كيف تستمتع بالجنس بعد قسم سي
إذا كنت قد أجريت ولادة قيصرية وكنت تتعافى ، فمن المحتمل أن يكون استئناف أي نشاط في غرفة النوم هو آخر شيء تفكر فيه.
ومع ذلك ، ربما تتساءل متى ستتمكن من ممارسة الجنس مرة أخرى وكيف سيكون شعورك. في حين أن بعض الناس قد يعتقدون أن إجراء الولادة القيصرية يعني أنك ستواجه مشكلة أقل في استئناف النشاط الجنسي البسيط نظرًا لعدم وجود الكثير من الصدمات في منطقة المهبل ، فإن هذا ليس هو الحال دائمًا.
لا يزال من الشائع بالنسبة للنساء اللائي خضعن لعمليات قيصرية أن يعانين من صراعات جنسية ، خاصة في فترة ما بعد الولادة المبكرة. أظهرت الدراسات أن كلا من النساء المصابات بالولادة المهبلية والولادة القيصرية يبلغن عن تحديات جنسية في الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة.
متى يمكنني ممارسة الجنس؟
لا يوجد وقت مناسب للجميع عندما يتعلق الأمر بالعودة إلى النشاط الجنسي بعد الولادة القيصرية ، ولكن العديد من النساء ينتظرن ما بين أربعة وستة أسابيع قبل استئناف الجماع.
على الرغم من أنك قد تعانين من نزيف أقل قليلاً من خلال العملية القيصرية ، إلا أن عنق الرحم سيستغرق حوالي ستة أسابيع حتى ينغلق تمامًا. قد تشعر بعض النساء بالاستعداد لاستئناف الجماع في وقت أقرب من غيرهن ، ولكن لا يجب عليك ممارسة الجنس مرة أخرى إلا بعد موافقة طبيب التوليد الخاص بك وعندما تشعرين بالراحة.
إليك ما يمكن توقعه من فترة التعافي من الولادة القيصرية والجنس بعد الولادة.
الشفاء من الولادة القيصرية
بعد الولادة القيصرية ، ستمكث في المستشفى لمدة يومين إلى أربعة أيام للتعافي. سيتم فطامك ببطء عن المعدات الطبية مثل مسكنات الألم والقسطرة البولية.
على الرغم من أنك لم تضع طفلك عن طريق المهبل ، ستظل تعاني من نزيف مهبلي حيث يعود الرحم إلى حجمه الطبيعي.
كممرضة ، لاحظت أن الكثير من مرضى الولادة القيصرية لم يكن لديهم نفس القدر من النزيف المهبلي الأولي مثل أولئك الذين ولدوا عن طريق المهبل. وذلك لأن بعض الدم يميل إلى الخروج أثناء الجراحة. لكن لا يزال بإمكانك توقع حدوث نزيف لمدة أربعة إلى ستة أسابيع.
يستغرق رحم المرأة حوالي ستة أسابيع للعودة إلى حجمه الطبيعي ولكي يغلق عنق الرحم مرة أخرى. الجدول الزمني المادي لجسد المرأة للشفاء "هناك" هو نفسه إلى حد كبير ، بغض النظر عن كيفية ولادتها.
يجب إغلاق عنق الرحم لاستئناف العلاقات الجنسية بأمان. ستحتاجين إلى تجنب ممارسة الجنس أو وضع أي شيء مثل السدادات القطنية في المهبل لبضعة أسابيع بعد الولادة القيصرية.
في حين أن بعض النساء قد يكونون مستعدين لاستئناف النشاط الجنسي في وقت أقرب ، يمكن لمعظم مرضى الولادة القيصرية ممارسة الجنس بعد أن يصرحهم طبيبهم في فحص ما بعد الولادة لمدة ستة أسابيع.
الحصول على الراحة
الشفاء الجسدي من الولادة مماثل لكل من الولادات المهبلية والقيصرية. لكن عملية الشفاء ستكون مختلفة جدًا في منطقة البطن بالنسبة للأمهات اللائي خضعن لعملية جراحية.
ستتم إزالة الدبابيس من موقع الشق في غضون أسبوع من الجراحة. يجب أن يلتئم موقع الشق الفعلي نفسه خلال ستة أسابيع بعد الولادة. ولكن من الشائع أن تشعر النساء ببعض الانزعاج في منطقة الجرح. تعاني بعض النساء من خدر أو وخز لأشهر بعد الجراحة.
هذا طبيعي بشكل عام ، طالما أن الألم لا يزداد ولا يصاحبه أعراض أخرى مثل الحمى.
قد تكون المنطقة المحيطة بموقع الجرح غير مريحة ، لذلك سيكون من المفيد تجربة الوضعيات الجنسية التي لا تضغط على بطنك. في المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس ، قد تخاف مما ستشعر به. نظرًا لأن الجنس ليس جسديًا فحسب ، بل هو عقلي أيضًا ، فإن أي تردد أو خوف لديك بشأن ممارسة الجنس مرة أخرى هو أمر حقيقي للغاية وقد يكون له تأثير على تجربتك الجنسية.
تأكد من التحدث إلى شريكك ، وخذ وقتك ، والمشاركة في بعض المداعبة غير الجنسية ، مثل التدليك ، لمساعدتك على الاسترخاء ، واستخدام التزليق للبدء. تعاني بعض النساء من اختلال وظيفي جنسي بعد الولادة القيصرية ، لذلك إذا وجدت أن الجنس مؤلم بشكل غير طبيعي ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك.
كيفية أداء كيجل
قد تعتقد أنه يمكنك تخطي تمارين كيجل سيئة السمعة إذا كان لديك ولادة قيصرية. لكنك ستكون مخطئا.
كيجل ليست فقط لمهبلك. إنها تمرين لعضلات قاع حوضك بالكامل. يتأثر هذا بالحمل ، بغض النظر عن كيفية الولادة.
ابدئي أداء تمارين كيجل بمجرد أن تريدين بعد الولادة. يمكنك أيضًا البدء في أداء تمارين كيجل أثناء الحمل قبل الولادة.
لأداء كيجل:
- اعصر قاع حوضك كما لو كنت توقف التبول في منتصف الطريق.
- امسك تلك العضلات لبضع ثوان.
- كرر ذلك بقدر ما تريد طوال اليوم.الأكثر والاكثر مرحا.
تحديد النسل بعد الولادة 101
خذها من ممرضة التوليد هذه: لقد اعتنيت بأكثر من مريض عائد بعد تسعة أشهر بالضبط من ولادة طفل ليحصل على ثانية.
يمكن أن يحدث الحمل على الفور إلى حد كبير ، حتى بعد الولادة. لا تنتظر حتى تستأنف النشاط الجنسي لبدء طريقة تحديد النسل المفضلة لديك.
هناك الكثير من الخيارات لتحديد النسل طويل المفعول. العديد من هذه الخيارات آمنة للأمهات المرضعات. تحدث إلى طبيبك حول الطريقة الأفضل لك.
متى ترى طبيبك
تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي ألم أو إفرازات أو نزيف بعد الولادة القيصرية.
أخبر مرضاي دائمًا أنه مع مرور الوقت ، يجب أن يبدأوا في الشعور بتحسن وليس أسوأ. إذا بدأ أي شيء يؤلم أكثر ، فهذه علامة على وجود خطأ ما.
قد تكون ممارسة الجنس لأول مرة بعد الولادة أمرًا مزعجًا بعض الشيء ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك ، أو إذا لم تعد دورتك الشهرية ، أو إذا كنتِ في وضع تحديد النسل. كل هذه يمكن أن تؤدي إلى انخفاض كمية الإفرازات المهبلية الطبيعية.
جرب الكثير من المداعبة ، واستخدم المزلق ، وخذ وقتك. يجب عليك أيضًا مراقبة موقع الجرح أثناء التعافي.
راجع طبيبك إذا فتح الشق ، أو كان مؤلمًا ، أو أصبح محمرًا أو منتفخًا. قد تكون هذه علامات على وجود عدوى.
الوجبات الجاهزة
عندما يتعلق الأمر بالاستمتاع بالجنس بعد الولادة القيصرية ، تذكر أن تأخذ وقتك وتهتم بجسمك. لا داعي للاندفاع للعودة إلى الوضع "الطبيعي". ربما ستحتاج إلى القليل من الوقت للتكيف.
تختلف كل امرأة وزوجين عن الآخر ، لذا تواصلوا بصراحة مع بعضكم البعض. إذا واجهت أي مشاكل على طول الطريق ، فلا تخف من التحدث مع طبيبك حول استئناف الأنشطة الجنسية. صدقني ، لقد رأوا كل شيء. لا يوجد شيء مثل سؤال محرج عندما يتعلق الأمر بصحة المرأة.
إذا كنت تعانين من ندبة الولادة القيصرية ، فتصفح بعض قصص التمكين في مشروع أجسام الثلث الرابع من الحمل. كل الامهات و الاجساد جميلات تذكر ، لقد فعلت شيئًا رائعًا.