لماذا أتخلص من سائل أصفر أثناء الحمل؟
إذا كنت حاملاً ، فقد تولي اهتمامًا أكبر للأوجاع والآلام والمضايقات اليومية وسوائل الجسم أكثر من المعتاد.
نظرًا لأن العديد من أعراض الحمل الشائعة تنقسم إلى فئتين -مزعج ولكنه غير ضار بالمرة وعلامات التحذير من مشكلة خطيرة - قد تجد نفسك تركز بشكل مكثف على كل تجشؤ ، وضرطة ، وتشنج ، ووخز ، وشغف ، وتتساءل عما إذا كان يجب عليك تجاهلها أو الاتصال بطبيبك.
وبينما كنت تتوقعين القيام ببعض التقيؤ أثناء الحمل ، ربما لم تكن تتوقعين أن يصبح لونه أصفر - والآن لا تعرفين ما يجب فعله حيال ذلك.
هذا حسن! نحنفعل تعرف ، ويسعدنا إخبارك.
هل القيء الأصفر طبيعي أثناء الحمل؟
نعم ، بالتأكيد يمكن أن يكون!
القيء الأصفر هو مجرد حمض معدة. عندما لا يكون لديك أي طعام في معدتك ولكنك لا تزال تتقيأ ، فمن المحتم أن تبدأ في التقيؤ الشيء الوحيد المتبقي هناك: الصفراء.
الصفراء عبارة عن حمض تفرزه معدتك للمساعدة في تكسير طعامك.
إذا كنت تتقيأ أول شيء في الصباح عندما لم تأكل أي شيء حتى الآن - أو إذا كنت تتقيأ باستمرار - فمن الطبيعي أن ترى الصفراء في النهاية بدلاً من أي شيء كانت وجبتك الأخيرة.
لماذا تتقيئين سائل أصفر أثناء الحمل
السبب الأكثر ترجيحًا لرمي سائل أصفر أثناء الحمل هو نفس سبب تقيؤك لأي شيء على الإطلاق أثناء الحمل: الهرمونات.
ترتفع هرمونات الحمل مثل الإستروجين والبروجسترون بشكل كبير في الأشهر الثلاثة الأولى على وجه الخصوص.
أنت تقوم أيضًا بتطوير مستويات أعلى من hCG ، أو موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية ، حيث يتقبل جسمك حقيقة أنه الآن موطن لكائن بشري متنام (ويحتاج إلى إعداد نفسه ، إحصائيات).
لذا ، فإن التقيؤ أمر طبيعي ، ولكن مرة أخرى ، لأنك قد تفعل ذلك في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد وغالبًا ما يكون أول شيء في الصباح بمعدة فارغة ، فمن المحتمل أن يتحول إلى اللون الأصفر مرة واحدة على الأقل كل فترة.
الأعراض المصاحبة
اعتمادًا على ما إذا كان لديك أي سوائل مؤخرًا ومدى شدة التقيؤ ، قد يختلف تناسق القيء الأصفر.
يمكن أن يكون سائلًا جدًا وشفافًا أو رغويًا أو حتى سميكًا ومخاطيًا (نعم ، مقرف). كل هذا يقع ضمن فئة "عادي".
بالإضافة إلى تقيؤك بلون أشعة الشمس ، قد تعاني أيضًا من أعراض غثيان الصباح المعتادة:
- شعور مزعج ومريء
- تقلصات المعدة
- فقدان الشهية
- تجفيف
- طعم مر أو معدني في فمك
توقيت القيء الأصفر أثناء الحمل
عادة ما يبدأ غثيان الصباح في الأسبوع السادس أو السابع من الحمل ، ويبلغ ذروته حوالي 9 إلى 12 أسبوعًا ، ثم يتناقص تدريجيًا بمقدار 12 إلى 20 أسبوعًا. لذلك ، إذا كنت تعاني من الكثير من القيء الأصفر ، فيمكنك افتراض أنه من المحتمل أن يتبع هذا المسار.
ولكن هنا حيث نشارك الأخبار السيئة: يبقى البعض مريضًا لفترة أطول ، وبعض الأرواح التعيسة حقًا تتعثر مع غثيان الصباح حتى تلد (لماذا ؟!).
الأمر ليس كيف تسير الأمورمستخدم الذهاب ، والحمد لله ، لذلك لا تشدد على هذا كثيرا. علينا فقط طرحه هناك كاحتمال.
ماذا تفعل بعد القيء الأصفر
فهو يساعد على تهدئة معدتك بعد التقيؤ ، لذا ربما يمكنك الشعور بالراحة لبضع ساعات.
يمكن أن يصنع احتساء المشروبات الصديقة للغثيان ، مثل شاي النعناع وبيرة الزنجبيل ، المعجزات. لذلك يمكن تناول الكربوهيدرات: فكر في البسكويت أو الخبز المحمص أو الحبوب الجافة أو البسكويت المملح أو الخبز العادي.
قد يكون من الصعب شرب الماء على معدة مضطربة ، لكن حاول تجنب الإصابة بالجفاف. إذا لم تتمكن من التعامل مع كل هذا السائل المتدفق إلى معدتك ، قم بمص مكعبات الثلج أو المصاصات ، أو تناول رشفات صغيرة من القش.
ما لا تفعله بعد التقيؤ الأصفر
في الأساس ، لا تنظف أسنانك بالفرشاة ، كما هي مغرية.
نعم ، طعم فمك مقزز ورائحة أنفاسك كريهة. ولكن عندما يتلامس حمض المعدة مع أسنانك (خاصة إذا كنت تتقيأ بشكل متكرر) ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تليين مينا الأسنان.
يمكن أن يؤدي تنظيف أسنانك بالفرشاة عندما ينعم مينا الأسنان إلى تجريد بعض المينا ، وهو أمر غير جيد لأسنانك على المدى الطويل.
إذا كنت لا تستطيع تحمل الطعم في فمك ، فحاول تحريك بعض الماء ثم ابصقه مرة أخرى لمنح أسنانك ولسانك شطفًا جيدًا دون كل الضرر.
منع القيء الأصفر
لا يمكنك بالضرورة منع غثيان الصباح - فهو ناتج عن هرمونات خارجة عن إرادتك تمامًا. (تعتاد على ذلك ، راجع للشغل.)
ولكن يمكنك غالبًا العثور على حيلتين لدرء أسوأ ما في الأمر. وقد تتمكن من تجنب القيء الأصفر على وجه الخصوص.
حاول القيام بما يلي:
- تناول وجبة خفيفة صغيرة قبل النوم مباشرة أو قبل النهوض في الصباح.قد يمنع وجود شيء في معدتك بعض نوبات القيء الصباحية ، وحتى إذا لم يحدث ذلك ، فلن تتقيأ الصفراء في المعدة على الأقل.البروتين ، مثل اللوز ، والكربوهيدرات خيار جيد.
- لا تفوت وجبات الطعام.ضع في اعتبارك وجود شيء في معدتك في جميع الأوقات ، مهما كان صغيرا.يلاحظ الكثير من الناس أن غثيانهم يزداد سوءًا عندما لا يأكلون لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات ، لذلك قد ترغب في اتباع نهج الرعي المستمر للطعام في الوقت الحالي.
- تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل ، والتي قد تؤدي إلى تفاقم الغثيان.
- الحصول على الكثير من الراحة.يجد البعض أن غثيان الصباح يكون أسوأ عندما يكونون متعبين أو يركضون فارغين.
- تحدث مع طبيبك حول إدارة الغثيان.قد تكون هناك أدوية يمكنك استخدامها خلال الأسابيع الأسوأ من غثيان الصباح لتجنب التقيؤ من الصباح حتى الليل.
كيفية معرفة ما إذا كان أكثر من مجرد غثيان الصباح المعتاد
في حين أن القليل منهن يفلت من القيء أثناء الحمل ، هناك بالتأكيد نقطة عندما تتجاوز الكمية "الطبيعية" من التقيؤ وتنحرف إلى منطقة الحالة الطبية.
وهذا ما يسمى التقيؤ الحملي (HG). لا يمكنك تجاهلها فقط. إذا تُرك دون علاج ، يمكن أن يؤدي HG إلى:
- تجفيف
- سوء التغذية
- فقدان الوزن
- إغماء
- تشوش ذهني
تتضمن العلامات الحمراء النموذجية التي تشير إلى احتمال إصابتك بهرمون النمو وليس غثيان الصباح العادي ما يلي:
- يتقيأ باستمرار
- عدم القدرة على الاحتفاظ بأي طعام
- نوبات الإغماء أو الدوار
- فقدان الوزن لأكثر من 5 في المائة من وزن الجسم
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بهرمون النمو ، فاتصل بطبيبك. اتصل أيضًا بطبيبك إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:
- البول الداكن أو عدم القدرة على التبول
- صداع حاد
- حمى
- ضيق في التنفس
- الدوخة أو الارتباك
- ألم شديد أو تقلصات في بطنك
- قيء دموي
- ضعف عضلي
- تغيرات الرؤية
- نزيف مهبلي
- تورم مفاجئ في الأطراف
- وجع بطن
قد يعني هذا أن غثيان الصباح ليس تحت السيطرة ، أو أنك مصاب بعدوى أو حالة طبية خطيرة أخرى.
ليس كل الغثيان ناتجًا بالضرورة عن الحمل. أشياء أخرى مثل التهاب الزائدة الدودية والتهاب المرارة وحصوات المرارة يمكن أن تحدث أثناء الحمل.
الخط السفلي
قد يكون إلقاء اللون الأصفر أمرًا مزعجًا ، ولكنه لا يدعو للقلق في معظم الحالات. هذا يعني أنك تتقيأ على معدة فارغة - المادة الصفراء هي حمض المعدة.
قد تتمكن من منعه من خلال تناول بعض الطعام في معدتك أول شيء في الصباح ، قبل الاستيقاظ ، لكنك لن تكون قادرًا على إيقاف غثيان الصباح تمامًا إذا كنت شخصًا يصاب به في المقام الأول.
لحسن الحظ ، ينتهي غثيان الصباح بالنسبة لمعظم الناس بنهاية الثلث الأول من الحمل (إذا كنت تتقيأ باللون الأصفر ، فيجب أن يختفي ذلك أيضًا!).