العناية بالبشرة والصدفية: ما الذي تبحث عنه في المستحضر

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

لماذا العناية بالبشرة مهمة

هل أنت واحد من ملايين الأمريكيين المصابين بالصدفية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت تعلم أن حالة الجلد هذه تتطلب عناية منتظمة وأن روتين العناية بالبشرة ضروري.

مع التجربة والخطأ ، يمكنك العثور على منتجات مفيدة للمساعدة في إدارة حالتك. من المحتمل أن تتحسن أعراضك ببعض الرعاية المحبة - والغسول الجيد. استمر في القراءة للحصول على مزيد من المعلومات حول المكونات الهامة التي تحتاجها المستحضرات الخاصة بك ونصائح للحصول على بشرة صحية.

فهم الصدفية

الصدفية في حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤثر على سطح الجلد. يحدث هذا بسبب الإفراط السريع في إنتاج خلايا الجلد التي تتراكم على جلدك ، مما يؤدي إلى ظهور بقع سميكة متقشرة. حوالي 7.5 مليون أمريكي مصابون بالصدفية.

تظهر الصدفية في أشكال مختلفة. أكثر أشكال الصدفية شيوعًا هو الصدفية اللويحية. تشير التقديرات إلى أن معظم الناس - حوالي 80 في المائة - مصابون بالصدفية اللويحية. تظهر الصدفية اللويحية على شكل بقع حمراء مرتفعة على الجلد. قد تحتوي المناطق المصابة أيضًا على قشور فضية أو لويحات.

يظهر هذا النوع بشكل شائع على المرفقين والركبتين وفروة الرأس. يمكن أن يؤثر أيضًا على أماكن أخرى من الجسم ، بما في ذلك:

• طيات الجلد
• الأعضاء التناسلية
• اليدين
• قدم
• الأظافر

تشمل الأنواع الأخرى من الصدفية ما يلي:

• الصدفية النقطية ، والتي تظهر على شكل بقع صغيرة على شكل دمعة
• الصدفية العكسية ، والتي تظهر بشكل رئيسي في ثنايا الجلد
• الصدفية البثرية ، وتتميز ببثور بيضاء من القيح غير المعدية

يمكن أن تكون هذه الأنواع من الصدفية أكثر حدة وتؤدي إلى نوبات اشتعال أكثر عدوانية. الصدفية المُحمرّة للجلد هي شكل نادر يتطلب عناية طبية فورية. تظهر على شكل صفائح كبيرة بدلاً من قشور صغيرة ويمكن أن تغطي مناطق كبيرة من الجسم.

عادةً ما يتم تشخيص الأشخاص المصابين بالصدفية عندما يكونون في سن المراهقة أو الشباب ، ولكن يمكن لأي شخص أن يصاب بهذه الحالة. الصدفية غير قابلة للشفاء ، ولكن هناك العديد من الطرق للتعامل معها.

ما هي الاعراض؟

قد تكتشف أنك مصاب بالصدفية بعد زيارة طبيبك بحثًا عن طفح جلدي أو آفة لن تختفي. تختلف أعراض الصدفية ، ولكن قد تواجه:

• بقع ملتهبة من الجلد ذات قشور فضية
• بقع صغيرة
• الجلد الجاف المتشقق
• متلهف، متشوق
• احتراق
• وجع

قد تظهر أعراض الصدفية وتختفي. تميل الحالة إلى التفاقم في بعض الأحيان ، وقد تنجم عن أشياء معينة. يمكنك أيضًا أن تمر بفترات من الهدوء ، حيث تعاني من أعراض قليلة أو لا تظهر على الإطلاق.

كيف تحدث الصدفية؟

هناك العديد من مسببات الصدفية المعروفة ، بما في ذلك:

• ضغط عصبى
• مرض
• إصابة الجلد
• طقس بارد
• استهلاك الكحول
• التدخين
• بعض الأدوية

كيف يمكنك التعامل مع الصدفية؟

الصدفية حالة مزمنة ، لذا فإن تعلم التحكم في العوامل المسببة لتفشي المرض أمر ضروري لصحتك. هناك حالات خفيفة ومتوسطة وحادة من الصدفية. تعتمد الشدة على مدى تأثر الجسم:

تعتمد كيفية إدارة الصدفية على شدتها.

يجب أن ترى طبيبك لتحديد ما إذا كنت مصابًا بالصدفية. يمكنكما معًا مناقشة خطة علاج فعالة. يمكنك إدارة الصدفية بواحد أو أكثر مما يلي:

• بدون وصفة طبية (OTC) والمطريات الموصوفة ، مثل المستحضرات أو الكريمات أو غيرها من المنتجات الموضعية
• العلاج بالضوء
• الأدوية

العلاجات الموضعية هي خط العلاج الأول للحالات الخفيفة من الصدفية. يمكن استخدامها مع علاجات الصدفية الأخرى للحالات المتوسطة والشديدة. يمكنك العثور على مجموعة جيدة من العلاجات الموضعية بدون وصفة طبية هنا.

المطريات لمرض الصدفية

الرعاية اليومية ضرورية في إدارة الصدفية. على الرغم من أن العلاجات الموضعية الموصوفة قد تكون أفضل طريقة للتخفيف من أعراض الصدفية الشديدة ، إلا أن المطريات التي تصرف بدون وصفة طبية يمكن أن تخفف أيضًا من يعانون من الصدفية الأكثر اعتدالًا. يمكن أيضًا استخدامها مع علاجات أخرى.

تخلق المطريات حاجزًا على سطح الجلد. يحمي الحاجز السطح بالزيوت ويسمح للبشرة بإعادة الترطيب. هذا يساعد على تقليل جفاف الجلد وتهيجه.

يمكن أن تساعد المستحضرات والكريمات والمراهم في تقليل التقشر وتنعيم البشرة وتنعيمها. يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من المرطبات يوميًا. ومع ذلك ، ليست كل المستحضرات جيدة لمرض الصدفية ، وقد يؤدي بعضها إلى تفاقم الأعراض.

مكونات مهمة

من المعروف أن بعض المكونات الموجودة في المطريات تساعد في علاج أعراض الصدفية. وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على مكونات حمض الساليسيليك وقطران الفحم لعلاج الصدفية.

حمض الصفصاف

حمض الساليسيليك هو عامل حال للطبقة القرنية أو عامل تقشير. يساعد الطبقة الخارجية من الجلد على التساقط. لرفع قشور الصدفية وتنعيم الجلد.

نصيحة: كن حذرًا عند استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك. يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستخدام إلى تهيج الجلد وضعف جذوع الشعر.

قطران الفحم

يمكن أن يبطئ قطران الفحم من نمو خلايا الجلد السريع ، ويحسن مظهر الجلد ، ويقلل من الحكة. يستخدمه الناس عادة على فروة الرأس. تختلف المنتجات التي تحتوي على قطران الفحم من علامة تجارية إلى أخرى ، لذا اختبرها على منطقة صغيرة من الجلد عند تجربتها لأول مرة.

نصيحة: يمكن أن يتسبب قطران الفحم في حدوث تهيج ، بالإضافة إلى ظهور بقع على الملابس والشعر الفاتح اللون. يمكن أن يتسبب أيضًا في أن تصبح بشرتك أكثر حساسية للشمس.

المكونات الأخرى التي قد تساعد

تشمل المكونات الأخرى التي يمكن أن تساعد في أعراض الصدفية ما يلي:

• الصبار
• الجوجوبا
• بيريثيون الزنك
• كبخاخات
• جلسيرين

تأكد من الحد من تعرضك للمنتجات الموضعية التي تحتوي على المنشطات. يجب ألا تستخدم المنشطات طوال اليوم. تحدث إلى طبيبك حول الاستخدام طويل المدى للمنتجات التي تحتوي على المنشطات والمكونات النشطة الأخرى. المطريات خالية من المنشطات ، ويمكنك استخدامها بكثرة وبشكل متكرر.

منتجات محددة للاستكشاف

تستجيب الصدفية بشكل مختلف لبعض المطريات حسب الشخص. من المهم أن تجرب منتجات مختلفة وأن تحدد روتينًا للعناية بالبشرة يناسبك بشكل أفضل. على الرغم من توفر المرطبات عالية الجودة ، إلا أن الحلول الأرخص مثل زيوت الطهي والسمن يمكن أن تساعد في جفاف وتهيج البشرة.

تتعرف مؤسسة الصدفية الوطنية على العديد من منتجات المطريات التي تصرف بدون وصفة طبية لعلاج أعراض الصدفية. وتشمل هذه:

• نيوتروجينا تي / جل شامبو علاجي
• جل الصدفية
• مرهم قطران الفحم الطبي MG217
• MG217 كريم ترطيب طبي متعدد الأعراض

توجد المستحضرات الأخرى التي يمكن أن تساعد في علاج الصدفية في معظم الصيدليات ومحلات البقالة. توصي المؤسسة أيضًا بالمنتجات من خلال:

• يوسيرين
• لوبريديرم
• سيتافيل
• سيراف
• افينو

تأكد من اختيار المنتجات الخالية من مسببات الحساسية والكحول والعطور والصبغة لتقليل فرصة تهيج الجلد.

الصدفية وروتين العناية بالبشرة

من الضروري إنشاء روتين يومي للعناية بالبشرة إذا كنت تعاني من الصدفية. يجب أن تنتبه جيدًا للتأكد من أن بشرتك تبقى رطبة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل آثار حالتك.

تحدث مع طبيبك حول المنتجات التي ستعمل بشكل أفضل مع أعراضك وكيف يمكنك اتخاذ خيارات نمط الحياة التي تمنع التعرض لمسببات الصدفية.