كيف أثرت الصدفية على حياتي الجنسية - وكيف يمكن للشريك المساعدة

قد يكون من الصعب تصديق هذا ، لكنني مارست الجنس مع رجل لم ير بشرتي من قبل - ولن تتاح لي الفرصة لرؤيته - إلا بعد مرور 10 سنوات تقريبًا.

الآن ، ربما تفكر في نفسك ، "كيف يكون هذا ممكنًا؟"

حسنًا ، أنا أعاني من الصدفية. لقد تعاملت مع قشور ، جافة ، ملتهبة ، متشققة ، تنزف ، صفائح أرجوانية إلى بنية داكنة من الجلد الميت معظم حياتي. عندما يكون في أسوأ حالاته ، يكون مرئيًا ويصعب إخفاءه وغير جذاب. ويصاحبها وصمة العار والمفاهيم الخاطئة والأسئلة.

عندما يعاني شخص ما من عدم الأمان من حالة جلدية ، فقد يذهب إلى أبعد الحدود حتى لا يمكن رؤيته - والتي يمكن أن تشمل الاختباء أو الكذب أو التجنب. لقد بذلت قصارى جهدي لإخفاء الصدفية ، حتى لو كان ذلك يعني... ممارسة الجنس مع ملابسي.

عندما أعيد قراءة هذا البيان الأخير ، أنا لا أتراجع فقط. تنتفخ عيناي بالدموع. أنا الآن تبلغ من العمر 30 عامًا ما زلت أشعر بالألم الناجم عن حالة عدم الأمان لدى المرأة البالغة من العمر 20 عامًا والتي لم تستطع أبدًا تقديم نفسها جسديًا بشكل كامل. أنظر إلى نفسي في المرآة وأذكر بداخلي منذ 10 سنوات ، "أنت جميلة."

شعور لا يزول أبدًا

يتم قمع الصدفية حاليًا بسبب العلاج الفعال ، لكن تلك المشاعر من عدم الشعور بالرضا الكافي وتلك المخاوف من عدم الرغبة بسبب بشرتي لا تزال تضعف روحي ، كما لو كنت حاليًا مغطاة بنسبة 90 في المائة باللويحات. إنه شعور لا يزول أبدًا. يتمسك بك إلى الأبد ، بغض النظر عن مدى صفاء بشرتك حاليًا.

لسوء الحظ ، لقد تحدثت مع العديد من الرجال والنساء الذين يعانون من الصدفية والذين يشعرون بنفس الطريقة ، ولم يكشفوا لشركائهم أبدًا كيف تؤثر الصدفية حقًا على روحهم ورفاههم. يخفي البعض مخاوفهم وراء الغضب أو التجنب. يتجنب البعض الجنس والعلاقات واللمس والحميمية تمامًا ، بسبب مخاوف من الرفض أو عدم الملاءمة.

يشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من الصدفية بالظهور ، ولكن لأسباب خاطئة. نشعر برؤية عيوب بشرتنا. يمكن أن تجعلك المعايير المجتمعية للجمال وسوء الفهم المرتبط بالأمراض المرئية مثل الصدفية تشعر كما لو أن الناس يرون حالتك قبل أن يراكوا بالفعل.

التنقل في العلاقات

في بعض الأحيان ، يساهم التفاعل مع أفراد معينين فقط في إثارة المشاعر السلبية. اثنان من أصدقائي ، على سبيل المثال ، استخدموا الصدفية ضدهم في علاقاتهم الرومانسية.

مؤخرًا ، كنت أتفاعل مع امرأة شابة متزوجة على تويتر. أخبرتني عن مشاعر عدم الأمان التي شعرت بها من التعايش مع الصدفية: عدم الشعور بالرضا الكافي تجاه زوجها ، وعدم الشعور بالجاذبية ، والشعور بعبء عاطفي على عائلتها ، والتخريب الذاتي للهروب من التجمعات الاجتماعية بسبب الإحراج.

سألتها إذا كانت قد شاركت زوجها هذه المشاعر. قالت إنها فعلت ذلك ، لكنهم عملوا فقط على إحباطه. وصفها بأنها غير آمنة.

الأشخاص الذين لا يتعايشون مع الأمراض المزمنة ، لا سيما تلك الظاهرة مثل الصدفية ، لا يمكنهم البدء في فهم الصراعات العقلية والعاطفية للعيش مع الصدفية. نميل إلى إخفاء العديد من التحديات الداخلية التي نواجهها مع الحالة بقدر ما نواجه الصدفية نفسها.

كيف تكون هناك من أجل شريك مصاب بالصدفية

عندما يتعلق الأمر بالعلاقة الحميمة ، هناك أشياء نريدك أن تعرفها - وأشياء نريد أن نسمعها ونشعر بها - قد لا نشعر دائمًا بالراحة عند إخبارك بها. هذه مجرد بعض الاقتراحات حول كيف يمكنك ، كشريك ، مساعدة الشخص المصاب بالصدفية على الشعور بالإيجابية والراحة والانفتاح في العلاقة.

1.أخبرنا أنك منجذب إلينا

تشير الدراسات إلى أن الصدفية يمكن أن يكون لها تأثير شديد على الصحة العقلية وتقدير الذات. مثل أي شريك ، نريد أن نعرف أنك تجدنا جذابين. أخبر شريكك أنك تجدهم وسيمين أو جميلين. افعلها كثيرًا. نحن بحاجة إلى كل التأكيدات الإيجابية التي يمكننا الحصول عليها ، خاصة من الأقرب إلينا.

2.اعترف بمشاعرنا ، حتى لو لم تفهمها تمامًا

هل تتذكر الشابة من تويتر التي ذكرتها أعلاه؟ عندما وصفها زوجها بأنها غير آمنة ، كان ذلك قادمًا من مكان محبوب - قال إنه لا يلاحظ إصابتها بالصدفية ولا ينزعج منها ، لذلك يجب أن تتوقف عن القلق بشأن ذلك كثيرًا. لكنها الآن تخشى مشاركة مشاعرها معه. كن لطيفا معنا ، كن لطيفا. اعترف بما نقوله وكيف نشعر. لا تقلل من شأن مشاعر المرء لمجرد أنك لا تفهمها.

3.لا تستخدم مرضنا لإهانتنا

في كثير من الأحيان ، يذهب الناس إلى ما دون الحزام عند الخوض في جدال مع شركائهم. أسوأ شيء يمكنك فعله هو قول شيء مؤلم فيما يتعلق بمرضنا بدافع الغضب. قضيت 7 سنوات ونصف مع زوجي السابق. لم يقل أبدًا أي شيء عن الصدفية ، بغض النظر عن مدى سوء قاتلنا. لن يثق بك زوجك أبدًا بنفس الطريقة إذا أهانته بسبب مرضه. سوف يؤثر على احترامهم لذاتهم في المستقبل.

4.قد نفعل أشياء غير تقليدية في غرفة النوم - التحلي بالصبر

اعتدت على ارتداء الملابس مع الرجل الأول الذي أعطيته نفسي. لم ير بشرتي في الواقع إلا بعد 10 سنوات ، عندما نشرت صورة على Facebook. كنت أرتدي حتى الفخذين وعادةً ما أرتدي قميصًا بأكمام طويلة ، لذلك لا يستطيع رؤية ساقي أو ذراعي أو ظهري. يجب أن تكون الأنوار مطفأة دائمًا ، لا استثناءات. إذا كان لديك شريك يبدو أنه يقوم بأشياء غريبة في غرفة النوم ، فتواصل معه بطريقة محبة للوصول إلى مصدر المشكلة.

إن التعايش مع الصدفية ليس بالأمر السهل ، كما أن كونك شريكًا لشخص مصاب بهذه الحالة يمكن أن يمثل تحديات أيضًا. ولكن عندما يتعلق الأمر بالحميمية ، فإن المفتاح هو أن تتذكر أن هذه المشاعر وحتى حالات عدم الأمان تأتي من مكان حقيقي. اعترف بهم واعمل من خلالهم معًا - فأنت لا تعرف أبدًا مدى القوة التي يمكن أن تنموها علاقتك.

عانت أليشا بريدجز من الصدفية الشديدة لأكثر من 20 عامًا وهي الوجه وراء Being Me in My Own ، وهي مدونة تسلط الضوء على حياتها مع الصدفية. أهدافها هي خلق التعاطف والتعاطف مع أولئك الذين لا يفهمون كثيرًا ، من خلال شفافية الذات ، ومناصرة المريض ، والرعاية الصحية. تشمل اهتماماتها الأمراض الجلدية والعناية بالبشرة ، فضلاً عن الصحة الجنسية والعقلية. يمكنك العثور على Alisha على Twitter و Instagram.

اقرأ هذا المقال باللغة الاسبانية.