التهاب المفاصل الصدفي: يوم في الحياة

يمكن أن يضيف التهاب المفاصل الصدفي (PsA) طبقة من التحديات الإضافية للحياة اليومية.

أثناء التوهجات ، يمكن أن تصبح مفاصلك متيبسة ومتورمة. هذا يمكن أن يجعل من الصعب القيام بأنشطة معينة ، مثل ارتداء الملابس أو الطهي أو فتح الأبواب.

وبالمثل ، يمكن أن يؤثر عدم الراحة الناتج عن ظهور بقع حمراء متقشرة ومثيرة للحكة في الجلد على روتين نومك واستحمامك.

لا يجب على PsA أن يبطئك. يمكن أن يكون لإجراء بعض التغييرات على مدار اليوم تأثير كبير على مستويات الألم والإنتاجية ومدى شعورك بشكل عام.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعدك هذه التغييرات في مكافحة استنزاف الطاقة الذي قد يصاحب التعايش مع حالة مزمنة.

للتعرف على بعض الطرق التي تجعل الحياة مع PsA أسهل قليلاً ، من لحظة استيقاظك حتى تستعد للاسترخاء في المساء ، انقر فوق علامات الجمع أدناه.