ماء الورد: الفوائد والاستخدامات
ما هو ماء الورد؟
يتم إنتاج ماء الورد عن طريق تقطير بتلات الورد بالبخار. ماء الورد ذو رائحة عطرية ، ويستخدم أحيانًا كعطر طبيعي معتدل كبديل للعطور المليئة بالمواد الكيميائية.
تم استخدام ماء الورد منذ آلاف السنين ، بما في ذلك في العصور الوسطى. يُعتقد أنه نشأ فيما يعرف الآن بإيران. تم استخدامه تقليديًا في كل من منتجات التجميل ومنتجات الأطعمة والمشروبات. كما أنه يأتي مع الكثير من الفوائد الصحية المحتملة ، بما في ذلك ما يلي.
1.يساعد على تهدئة تهيج الجلد
من أعظم فوائد ماء الورد خصائصه القوية المضادة للالتهابات. يمكن أن تساعد هذه الخصائص في علاج أمراض متعددة داخلية وخارجية. قد يساعد حتى في تهدئة تهيج الأكزيما أو الوردية.
2.يلطف التهاب الحلق
غالبًا ما يصف الأطباء المضادات الحيوية لالتهاب الحلق ، ولكن قد ترغب في تجربة ماء الورد أيضًا. يستخدم ماء الورد تقليديا لتسكين التهاب الحلق. في حين أن البحث ضروري لإثبات فعاليته ، إلا أن هناك أدلة سردية قوية تدعمه ومخاطر قليلة جدًا في تجربته.
3.يقلل من احمرار الجلد
تم استخدام ماء الورد كمنتج تجميل لآلاف السنين ، لذا فليس من المستغرب أنه يمكن أن يحسن بشرتك ويقلل احمرار الجلد. قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا في تقليل حب الشباب. يمكن للخصائص المضادة للالتهابات أن تقلل من احمرار الجلد وانتفاخه.
4.يساعد على منع الالتهابات وعلاجها
يحتوي ماء الورد على خصائص مطهرة قوية يمكن أن تمنع الالتهابات وتعالجها. لهذا السبب ، غالبًا ما يتم تضمين ماء الورد في مجموعة متنوعة من العلاجات الطبيعية والطبية. حتى أن إحدى الدراسات وجدت أنه عند استخدام ماء الورد في قطرات العين لعلاج حالات التهاب الملتحمة ، ساعدت خصائصه المطهرة والمسكنة في علاج أمراض العين.
5.يحتوي على مضادات الأكسدة
تحتوي بتلات الورد وزيت الورد على عدد من مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف. وجدت إحدى الدراسات أن هذه المواد المضادة للأكسدة لها تأثيرات مثبطة لبيروكسيد الدهون. هذا يوفر حماية قوية للخلايا نتيجة لذلك.
6.يشفي الجروح والندبات والحروق
يحتوي ماء الورد على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في التئام الجروح بشكل أسرع. يمكن أن تساعد هذه الخصائص في تنظيف ومكافحة عدوى الجروح والحروق. يمكن أن تساعد أيضًا في التئام الجروح والحروق وحتى الندوب بشكل أسرع.
7.يحسن المزاج
يمكن أن يكون لماء الورد خصائص قوية مضادة للاكتئاب والقلق. وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن مستخلص بتلات الورد يمكن أن يريح الجهاز العصبي المركزي في الفئران. أدى ذلك إلى تأثيرات مضادة للاكتئاب والقلق.
8.يخفف الصداع
يشيع استخدام ماء الورد وزيت الورد الأساسي في العلاج بالروائح للمساعدة في تخفيف الصداع. قد يكون هذا بسبب تأثيرات إزالة التوتر التي تمت مناقشتها في القسم أعلاه. وجدت إحدى الدراسات أن بخار ماء الورد يمكن أن يهدئ الصداع. خيار آخر هو وضع ضغط منقوع في ماء الورد على الرأس لمدة 45 دقيقة للحصول على نتائج إيجابية.
9.له خصائص مضادة للشيخوخة
غالبًا ما يوجد ماء الورد في منتجات التجميل التي تهدف إلى تقليل التجاعيد. هذا لأنه قد يكون له بالفعل تأثيرات مضادة للشيخوخة. بالإضافة إلى تلطيف البشرة المتهيجة ، قد يقلل من ظهور التجاعيد عند استخدامه موضعيًا.
10.يهدئ مشاكل الهضم
في الطب الشعبي ، تم استخدام ماء الورد للمساعدة في الهضم وتقليل اضطراب الجهاز الهضمي. وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، هناك بعض الأدلة على أن ماء الورد يمكن أن يؤثر إيجابًا على الهضم ويخفف اضطراب الجهاز الهضمي. قد يحسن أيضًا إفراز الصفراء ، مما يساعد على الهضم.
الأشكال والجرعات
يمكنك شراء أو صنع ماء الورد بسهولة نسبية. يمكنك وضعه على الجلد موضعيًا بمفرده ، أو مزجه مع المرطبات أو الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند.
يمكنك أيضًا استخدام ماء الورد لصنع شاي ماء الورد أو شاي بتلات الورد. تعمل هذه الأدوية على تحسين الترطيب ، وتوفر فوائد للبشرة ، وتعالج الضائقة الهضمية ، وتهدئة التهاب الحلق.
المخاطر المحتملة
يعتبر ماء الورد آمنًا. لا توجد مخاطر معروفة لعامة الناس لاستخدامها إما موضعيًا أو عن طريق تناولها. الاستثناء الوحيد هو إذا كنت تعاني من حساسية تجاه المادة.
كيفية استخدامها
يمكنك شراء ماء الورد أو صنعه بنفسك. بمجرد الحصول عليه ، هناك عدد من الطرق المختلفة التي يمكنك استخدامها ، بما في ذلك ما يلي:
- استخدمه كمنظف للوجه أو تونر.ما عليك سوى شطف وجهك بماء الورد بعد غسله بغسولك العادي.
- استخدمه في وصفات مثل شاي الكركديه المثلج بماء الورد.
- اصنع رذاذ ماء الورد عن طريق إضافته إلى زجاجة رذاذ.هذا يمكن أن يخفف من التوتر.يمكنك رش ماء الورد على معصميك أو وجهك أو حتى على وسادتك.