رأى بالميتو وحب الشباب

يُعتقد أن توت شجرة المنشار بالميتو يؤثر على مستويات الأندروجين في جسمك. وهي تعمل عن طريق منع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون (DHT) ، وهو أكثر أشكاله فعالية.

قد يجعل هذا المنشار بالميتو مفيدًا للظروف التي يمكن أن تتفاقم بسبب الأندروجينات ، مثل حب الشباب الهرموني.

حول رأى بالميتو

Saw palmetto هي شجرة نخيل صغيرة تنمو بشكل أساسي في فلوريدا وأجزاء أخرى من جنوب شرق الولايات المتحدة. اسم الأنواع هوسيرينوا رينس .

تم استخدام المنشار بالميتو ، بشكل أساسي في أوروبا ، لعلاج ضعف الجهاز البولي الناجم عن تضخم البروستاتا الحميد (تضخم البروستاتا) لدى الرجال. كما أنها تستخدم لعلاج الثعلبة الأندروجينية (الصلع الذكوري النمطي).

قد تجعل التأثيرات المضادة للأندروجين التي يتميز بها Saw palmetto أيضًا علاجًا فعالًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب الهرموني.

فوائد المنشار بالميتو

تقلل البشرة الدهنية عن طريق تقليل مستويات الأندروجين

يمكن أن تؤدي الحالات الطبية مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) إلى ارتفاع مستويات الأندروجين ، مما يتسبب في ظهور حب الشباب والجلد الدهني. نظرًا لأن الأندروجينات تحفز إنتاج الزهم ، وهو إفراز زيتي يجعل البشرة عرضة لحب الشباب ، فقد يكون المنشار بالميتو مفيدًا لكسر هذه الدورة.

وجدت دراسة واحدة صغيرة أجريت عام 2007 على 20 شخصًا يعانون من بشرة الوجه الدهنية والمختلطة أن المستخلص الموضعي المصنوع من بالميتو المنشار وبذور السمسم وزيت الأرغان ساعد في تقليل مستويات الدهون في الغالبية العظمى من المشاركين في الدراسة.

قد يكون مفيدًا أيضًا في تقليل حب الشباب الناتج عن التقلبات الهرمونية المرتبطة بالحيض وانقطاع الطمث.

يغذي البشرة بالأحماض الدهنية الأساسية

يحتوي البلميط المنشاري على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية ، بما في ذلك:

• لورايت
• بالميتات
• أوليات
• لينوليت

يمكن أن تساعد الأحماض الدهنية الأساسية في الحفاظ على تغذية البشرة وترطيبها. كما أنها تساعد في تقليل تهيج الجلد. الأحماض الدهنية الأساسية في المنشار بالميتو قد تجعله مفيدًا للعديد من أنواع البشرة ، بما في ذلك البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.

فعاليته غير معروفة

لا توجد بيانات علمية تثبت قدرة المنشار بالميتو على تقليل حب الشباب أو القضاء عليه. والأدلة السردية عنها مختلطة أيضًا.

أفاد بعض الناس أن تناول مكملات المنشار بالميتو يساعد حب الشباب ، ويشير آخرون إلى أن المنشار بالميتو غير مفيد أو يجعل حالتهم أسوأ.

كيفية استخدامه لعلاج حب الشباب

هناك عدة طرق لاستخدام المنشار بالميتو لعلاج حب الشباب:

• أكل منشار بالميتو التوت.
• تناول المكملات الغذائية ، والتي تأتي في شكل كبسولات أو صبغة أو مسحوق.
• اخلطي زيت المنشار بالميتو العطري مع زيت ناقل وضعيه على البشرة.
• قم بشراء المستحضرات أو الكريمات أو الأحبار التي تحتوي على منشار بالميتو كمكون.

لا توجد توصيات محددة لجرعة المنشار بالميتو. إذا كنت تتناول مكملات ، فاتبع التعليمات الموجودة على الملصق. إذا قررت تجربته موضعيًا ، فقم أولاً بإجراء اختبار رقعة على منطقة صغيرة ، مثل ذراعك الداخلي ، لترى كيف يتفاعل جلدك.

شراء منتجات منشار بالميتو عبر الإنترنت.

رأى بالميتو الآثار الجانبية

عادة ما يتحمل معظم الأشخاص الذين يستخدمونه بشكل جيد منشار البلميط ، ولا يرتبط بأي آثار جانبية خطيرة. ومع ذلك ، قد يكون لديك بعض الآثار الجانبية الخفيفة من تناوله عن طريق الفم. وتشمل هذه:

• آلام في المعدة
• إسهال
• غثيان
• صداع الراس
• كدمات سهلة
• إعياء
• انخفاض في الدافع الجنسي
• التهاب الأنف
• مشاكل الكبد التي قد تظهر على شكل يرقان أو براز بلون الطين

قبل أن تأخذ بالميتو المنشاري أو أي مكمل غذائي ، استشر طبيبك أو الصيدلي. أخبرهم بجميع الأدوية والمكملات والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية التي تستخدمها حاليًا. من الممكن أن يكون لديك رد فعل تحسسي لمنشار بالميتو.

رأى بالميتو والتفاعلات الدوائية

قد يزيد البلميط المنشاري من خطر النزيف إذا كنت تتناول أدوية أخرى ، بما في ذلك الوارفارين (الكومادين) ، أو كلوبيدوجريل (بلافيكس) ، أو الأسبرين.

قد يجعل البلميط المنشاري حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني أقل فعالية. قد يقترح طبيبك استخدام طريقة تحديد النسل الاحتياطية ، مثل الواقي الذكري ، أثناء تناول مكملات المنشار بالميتو.

إذا كنت حاملاً أو مرضعة ، فلا تستخدمي منشار بالميتو. يجب ألا يستخدم الأطفال دون سن 12 عامًا منشار بالميتو. قد لا يكون أفضل علاج لحب الشباب للمراهقين ، لذا تأكد من التحدث مع طبيبك حول استخدام المنشار بالميتو لحب الشباب إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا.

الوجبات الجاهزة

لا توجد بيانات قاطعة تربط منشار بالميتو إلى تحسن في حب الشباب. لكن يعتقد الكثير من الناس أن تناول مكملات المنشار بالميتو أو استخدامها موضعيًا يمكن أن يساعد في تقليل انتشار البثور.

يعتبر البلميط المنشاري مكملًا آمنًا لمعظم البالغين. ومع ذلك ، إذا قررت أنك تريد تجربة منشار بالميتو لعلاج حب الشباب ، فاستشر الطبيب أو الصيدلي أولاً.