نصائح للتواصل مع أحبائك المصاب بالفصام

• قد يؤدي الفصام إلى تحديات في التواصل تؤثر على الكلام والتحفيز والوظيفة الإدراكية.
• اعترف بما يمر به الشخص العزيز عليك واستمع إليه باهتمام ، خاصة إذا كانت أعراضه تتغير.
• من المهم أن تفهم أسباب تأثير الفصام على قدرة الشخص المقرب لك على التواصل مع الآخرين ، حتى تكون أكثر تعاطفًا وفعالية في جهودك الخاصة للوصول.

يصيب الفصام حوالي 1٪ من الناس في الولايات المتحدة ، وهو حالة صحية عقلية معقدة يمكن أن تسبب أيضًا صعوبات في التواصل.

تابع القراءة لمعرفة أفضل الممارسات لتحسين التواصل مع من تحب في جميع مراحل هذه الحالة.

كيفية التواصل مع شخص مصاب بالفصام

بينما ترتبط الهلوسة والأوهام بشكل شائع بالفصام ، يؤثر هذا الاضطراب العصبي أيضًا على مهارات الاتصال.

تشمل بعض الأعراض ما يلي:

• خطاب غير منظم
• مشاكل نقل الأفكار
• صعوبات في التفكير

من المعروف أيضًا أن الفصام يسبب نقص الدافع. قد لا يبدو الشخص العزيز عليك مهتمًا بالأنشطة التي يمارسها عادةً أو يستمتع بها. قد يكون إنجاز المهام اليومية الصغيرة أمرًا صعبًا أيضًا.

يعتمد التواصل الفعال مع شخص مصاب بالفصام بشكل كبير على التعليم والرحمة والتعاطف.

بدلاً من محاولة "إصلاح" حالة الصحة العقلية هذه ، من المهم أن تلتقي بأحبائك في مكانهم الحالي وأن تؤكد لهم أنك موجود من أجلهم بغض النظر عن التحديات التي قد يواجهونها.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك البدء بها:

• اعترف بما قد يشعر به من تحب.
• استمع بفاعلية لما يعبرون عنه بما يشعرون به أو يستشعرونه أو يسمعونه ، بغض النظر عما إذا كان ذلك منطقيًا بالنسبة لك.
• اسألهم عما يمكنك فعله لمساعدتهم في الوقت الحالي - فالتشجيع يمكن أن يساعد في زيادة الدافع.
• دع من تحب يعرف أنك موجود من أجله متى كان مستعدًا للتحدث معك.
• تحلى بالصبر ، وامنح من تحب وقتًا إضافيًا لتجميع أفكاره إذا رغب في التحدث معك.

ما لا يجب قوله لشخص مصاب بالفصام

معرفة ما يجب قوله أثناء تغير الأعراض يمكن أن يعزز التواصل بشكل أفضل. ولكن من المهم أيضًا معرفة ماذاليس ليقول لشخص مصاب بالفصام.

على سبيل المثال ، يجب عليكمطلقا :

• إلقاء اللوم على من تحب لعدم "محاولة إصلاح" حالته
• أخبرهم أن أعراضهم "كلها في رؤوسهم"
• اطلب من أحبائك التحدث معك ، حتى يشعروا بتحسن
• التعبير عن التشاؤم بشأن حالة من تحب أو التحديات الحالية

من المهم أيضًا فهم بعض المفاهيم الخاطئة التي قد ترتبط بهذه الحالة. على سبيل المثال ، الأشخاص المصابون بالفصاملا لديك "شخصيات منقسمة" ، لذا لا يجب أن تعامل من تحب على هذا النحو.

كيفية الاستجابة لتغيرات الأعراض

مثل حالات الصحة العقلية الأخرى ، قد تظهر أعراض الفصام وتختفي. يمكنك البدء بالتعرف على بعض الأعراض الأكثر شيوعًا لمرض انفصام الشخصية ، جنبًا إلى جنب مع التحديات المحتملة التي يمثلونها للتواصل.

يشير الذهان إلى حالة قد يفقد فيها الشخص الإحساس بالواقع ويعاني من الهلوسة أو الأوهام أو السلوك غير المنظم.

في الفصام ، قد يؤدي الذهان أيضًا إلى فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية ، وعدم القدرة على التعبير عن المشاعر ، وانخفاض التواصل بين الأشخاص.

إليك كيف يمكنك الاستجابة بشكل أكثر فاعلية لمن تحب أثناء هذه الأعراض.

أعراض إيجابية

الأعراض الإيجابية هي الأعراض التي قد يعاني منها الأشخاص المصابون بالفصام والتي لا يعاني منها معظم السكان - بما في ذلك الهلوسة والأفكار غير المنظمة.

إذا لاحظت أعراضًا إيجابية لدى من تحب ، فيمكنك البدء بسؤاله عن خطة العلاج الحالية وما إذا كان بحاجة إلى مساعدة في تحديد موعد مع طبيبه.

شجع من تحب على البقاء مطلعًا على علاجاته أو علاجاته.

الهلوسة

تحدث الهلوسة عندما يرى شخص ما أو يشعر أو يسمع شيئًا غير موجود بالفعل. يمكن أن تؤثر هذه الظاهرة أيضًا على حاسة التذوق والشم. الهلوسة السمعية هي النوع الأكثر شيوعًا في مرض انفصام الشخصية.

بينما قد تكون الهلوسة محيرة كمتفرج ، من المهم أن تضع في اعتبارك أن هذه الظواهر حقيقية بالنسبة لمن تحب. حاول أن تسأل عما يحدث ، وما إذا كان الشخص العزيز عليك يحتاج إلى مساعدتك.

قد تقترح أنشطة أخرى لإلهاءك ، لكن لا تجبر من تحب على تغيير البيئة إذا لم يكن مرتاحًا للقيام بذلك.

أوهام

يعتمد التفكير الوهمي على تثبيت معتقدات خاطئة على الرغم من الأدلة "المعقولة" التي تثبت أن هذه الأفكار غير صحيحة.

إذا أخبرت من تحب أنه مخطئ ، فقد تخاطر بإعاقة حاجز الاتصال.

بدلاً من ذلك ، اعترف بمعتقداتهم ومخاوفهم واطرح الأسئلة. قد يساعد ذلك في تشجيع من تحب على التفكير بمفرده.

الأعراض السلبية

تصف الأعراض السلبية الأفعال التي قد يكافح المصابون بالفصام للقيام بها مقارنة بالآخرين - بما في ذلك التعبير عن المشاعر والتواصل وإكمال المهام اليومية.

تسطيح العاطفي

التسطيح العاطفي يعني أن شخصًا ما غير قادر على التعبير عن مشاعره مع الآخرين. قد يظهر الشخص الذي يعاني من التسطيح العاطفي على أنه فظ أو "عديم الشعور".

في حين أن التسطيح العاطفي قد يظهر على أنه لامبالاة ، إلا أنه قد يكون مرتبطًا بنقص المحفزات الاجتماعية والبيئية.

لا يجب أبدًا إجبار الشخص العزيز عليك على الاختلاط بالآخرين أو تجربة أنشطة جديدة. بدلًا من ذلك ، حاول أن تعرض أحيانًا على الشخص العزيز عليك الفرصة لمرافقتك في مثل هذه المواقف دون أن تبدو قوياً.

عسر النطق

Alogia يشير إلى نقص الكلام. في مرض انفصام الشخصية ، قد يكون السبب في ذلك هو عدم القدرة على تجميع الأفكار معًا ، وليس بالضرورة عدم الرغبة في التحدث مع شخص ما.

إذا لاحظت صعوبات متزايدة في الكلام ، فمن المهم عدم الإشارة إليها ، فقد تخاطر بالإحراج والاستياء.

بدلاً من ذلك ، ركز على المحادثة ، وامنح من تحب وقتًا للرد. تجنب مصادر التشتيت ، مثل الهواتف الذكية أو أجهزة التلفزيون.

الهفوة

التجنب هو نقص شديد في الحافز ، مما يجعل من الصعب إكمال المهام اليومية - وبدءها أيضًا.

في مرض انفصام الشخصية ، يمكن أن يؤثر الهفوة أيضًا على مهارات الاتصال اليومية. قد يتجنب الشخص العزيز عليك الاتصال بالعين أو يواجه صعوبة في المكالمات الهاتفية.

قد تكون هناك مشكلة أخرى تتعلق بإدارة النظافة الشخصية. قد يواجه أولئك الذين يعانون من الجسد صعوبة في أداء مهام مثل الاستحمام أو ارتداء ملابس نظيفة أو غير ذلك من أشكال العناية الشخصية اليومية.

لمساعدة شخص عزيز يعاني من انفصام الشخصية ، حاول تشجيعه على اتخاذ خطوات صغيرة وتقديم المساعدة ، إذا احتاج إليها.

يمكن أن تكون المهام "البسيطة" على ما يبدو مربكة لمن تحب في الوقت الحالي ، لذا فإن إنجاز خطوة واحدة في كل مرة يمكن أن يزيد الحافز لمساعدتهم على فعل المزيد.

متى تبحث عن أخصائي رعاية صحية

يعتبر الفصام حالة صحية عقلية مزمنة ، لذا فإن العلاج طويل الأمد ضروري للسيطرة على الأعراض.

يمكن أن تنتقل هذه الحالة أيضًا بين المراحل "النشطة" ، حيث قد تلاحظ ظهور أعراض أكثر وضوحًا ، مثل الهلوسة وصعوبات الاتصال.

هناك العديد من الخيارات العلاجية المتاحة لمرض انفصام الشخصية ، بما في ذلك العلاج النفسي والأدوية المضادة للذهان. يجب أن يتحدث الشخص المقرب إليك مع الطبيب إذا كانت خطة العلاج الحالية لا تساعد في علاج الأعراض بشكل كافٍ.

أيضًا ، بصفتك أحد أفراد أسرتك المصاب بالفصام ، قد تجد أنه من المفيد طلب العلاج. يمكن أن تساعدك جلسات العلاج الفردية والعائلية والجماعية على تعزيز مهارات الاتصال وتعلم كيفية وضع حدود معقولة مع من تحب حول أعراضه.

يبعد

يمكن أن يؤثر الفصام على مهارات الاتصال لدى من تحب بطرق مختلفة. قد تكون بعض هذه التأثيرات أكثر وضوحًا خلال المراحل الأكثر نشاطًا من حالة الصحة العقلية المزمنة هذه ، ولكن قد يحدث البعض الآخر خلال مسار هذا المرض.

من المهم أن تفهم أسباب تأثير الفصام على قدرة الشخص المقرب لك على التواصل مع الآخرين ، حتى تكون أكثر تعاطفًا وفعالية في جهودك الخاصة. بصفتك صديقًا أو فردًا من العائلة ، فإن دعمك أمر بالغ الأهمية لعلاج من تحب.