كيفية التعرف على ثقب الأظافر وعلاجه
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
ما هو بالضبط تأليب الأظافر؟
هل سبق لك أن لاحظت انخفاضًا طفيفًا في أظافرك أو أظافرك؟ وهذا ما يسمى تنقير الأظافر. يمكن أن يحدث لعدد من الأسباب وغالبًا ما يكون مرتبطًا بصدفية الأظافر. قد يكون لديك أيضًا تغير في لون أظافرك أو نمو غير طبيعي مع هذه الحالة. إليك المزيد حول تنقير الأظافر وأسبابه والعلاجات المتاحة.
كيفية التعرف على تنقير الأظافر
قد يظهر تأليب الأظافر على شكل ثقوب ضحلة أو عميقة في أظافرك. يمكن أن يحدث التنقر على أظافرك أو أظافرك. قد تعتقد أن التنقر يشبه البقع البيضاء أو علامات أخرى. قد يبدو الأمر كما لو أن أظافرك قد تعرضت لضربات الثلج.
إذا كان ثقب أظافرك مرتبطًا بصدفية الأظافر ، كما هو الحال في أغلب الأحيان ، فقد تعاني أيضًا من:
- تغيرات في الشكل الطبيعي (تشوه)
- سماكة
- تغيرات في لون الأظافر (تلون)
قد يعاني الأشخاص المصابون بصدفية الأظافر أيضًا من أظافر فضفاضة منفصلة عن فراش الأظافر. المصطلح الأكثر تقنيًا لهذه الأعراض هو انحلال الظفر. في الحالات الشديدة ، يمكن أن تتسبب الصدفية في تقصف أظافرك.
قد تعاني من صدفية الأظافر مع أو بدون أعراض الصدفية الأخرى.
وتشمل هذه:
- بقع حمراء متقشرة من الجلد
- جلد جاف أو متشقق أو ينزف
- حكة أو حرق في الجلد
- مفاصل متيبسة أو منتفخة
تعرف على المزيد: هل هي صدفية الأظافر أم فطريات الأظافر؟ »
صور تأليب الأظافر
أسباب تنقر الأظافر
يعاني ما يصل إلى 50 بالمائة من الأشخاص المصابين بالصدفية من تغيرات في أظافرهم. ما بين 5 و 10 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من صدفية الأظافر لن تظهر عليهم أي أعراض أخرى.
يعد ثقب الأظافر أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الصدفي. كما أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.
اكتشف الباحثون مؤخرًا أنه قد يكون هناك صلة بين تأليب الأظافر وشدة الصدفية بشكل عام. في إحدى الدراسات التي أجريت عام 2013 ، تعرض 34.2 في المائة من الأشخاص المصابين بالصدفية الخفيف لتنقر الأظافر أيضًا. في الأشخاص الذين يعانون من حالات الصدفية الشديدة وطويلة الأمد ، تم العثور على تأليب الأظافر بنسبة 47.6 في المائة من الوقت.
هناك عدة أسباب أخرى لنقر الأظافر لا علاقة لها بالصدفية. يشملوا:
- اضطرابات النسيج الضام ، مثل متلازمة رايتر (شكل من أشكال التهاب المفاصل التفاعلي) ، وهشاشة العظام
- أمراض المناعة الذاتية ، مثل داء الثعلبة ، الساركويد ، والفقاع الشائع
- سلس البول الصباغي ، وهو اضطراب وراثي يصيب الشعر والجلد والأظافر والأسنان والجهاز العصبي المركزي
- التهاب الجلد التأتبي والتلامسي
تعرف على المزيد: صدفية الأظافر »
كيف يتم تشخيص تنقر الأظافر؟
إذا لاحظت وجود تنقر في أظافرك ، فمن الجيد زيارة طبيبك. إذا لم يكن لديك طبيب بالفعل ، يمكن أن تساعدك أداة FindCare للخط الصحي في العثور على طبيب في منطقتك.
في موعدك ، سيقوم طبيبك بتقييم تاريخك الطبي وإجراء فحص بدني. تأكد من مشاركة أي أعراض قد تواجهها مع طبيبك ، حيث يمكن أن يساعد ذلك في إرشادهم إلى تشخيص صدفية الأظافر أو حالة أخرى.
يمكنهم أيضًا إجراء خزعة من الجلد. يتم إجراء هذا الاختبار عن طريق أخذ عينة صغيرة من جلدك أو أظافرك والنظر إليها تحت المجهر. من المرجح أن يأخذ طبيبك العينة بعد وضع مخدر موضعي ، لذلك لا ينبغي أن يؤذي هذا الإجراء.
خيارات العلاج لتنقر الأظافر
قد يكون علاج تنقير الأظافر أمرًا صعبًا. تتشكل الحفر على شكل أظافرك. الأدوية الموضعية غير قادرة على الوصول بسهولة من خلال فراش الظفر. لهذا السبب ، قد يفكر طبيبك في حقن الكورتيكوستيرويد في أسرة الظفر. هذا النوع من العلاج له نتائج متنوعة.
خيار آخر هو استخدام العلاج بالضوء أو العلاج بالضوء على الأظافر المصابة. قد يوصي بعض الأطباء بتناول مكملات فيتامين د 3.
الأدوية المثبطة للمناعة ، مثل السيكلوسبورين (نيورال) والميثوتريكسات (تريكسال) ، هي أيضًا خيارات. ومع ذلك ، لا يُنصح بها عادةً إذا كان لديك تنقير الأظافر فقط. من المحتمل أن تكون هذه الأدوية سامة لأعضائك ، لذلك قد تفوق المخاطر الفوائد.
غالبًا ما يكون علاج تنقير الأظافر عملية طويلة الأمد لا تحقق دائمًا أفضل النتائج. قد ترغبين في إصلاح أظافرك التجميلية عن طريق الكشط أو الحشو أو التلميع.
في حالات نادرة ، قد تختار إزالتها من خلال الجراحة حتى يمكن أن تنمو أنسجة الظفر مرة أخرى.
تسوق لشراء مكملات فيتامين د 3 عبر الإنترنت.
هل هناك علاج لنقر الأظافر؟
غالبًا ما يكون علاج تنقير الأظافر ومشكلات الأظافر الأخرى عملية طويلة الأمد. في بعض الحالات ، لا يكون هذا العلاج فعالًا دائمًا. من المهم أن تحاول تجنب المحفزات التي تجعل تنقر الأظافر أسوأ. وهذا يشمل صدمة في يديك وقدميك.
إذا تم تشخيص إصابتك بصدفية الأظافر ، فإن التوقعات تختلف. الصدفية هي حالة مزمنة تميل إلى الظهور في أوقات مختلفة من حياتك لأسباب مختلفة.
غالبًا ما يتعامل الأشخاص المصابون بداء الصدفية مع الإجهاد الجسدي والنفسي والمشاعر السلبية تجاه حالتهم. إذا كنت تشعر بالتوتر أو الانزعاج بشأن تشخيصك ، فناقش هذه المشاعر مع طبيبك. يمكنهم تقديم التوجيه والموارد الأخرى للدعم.
يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا لاحظت سماكة الظفر أو انفصاله عن فراش الظفر. قد يعني هذا أنك مصاب بعدوى فطرية تحتاج إلى علاج.
تابع القراءة: تشوهات الأظافر »
كيفية الحد أو تقليل تنقير الأظافر
قد لا تتمكن من منع تأليب أظافرك ، ولكن يمكنك تقليل خطر تفاقم الأعراض.
يمكنك المساعدة في الحفاظ على صحة أظافرك من خلال:
- البقاء رطب
- الأكل الجيد
- تناول فيتامين ب والزنك
هناك أيضًا بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتجنب المثيرات:
النصائح والحيل
- قصي أظافرك بأقصى ما يمكنك.إذا كانت أظافرك فضفاضة ، فقد تتلف أو تتضرر أكثر.
- ارتدِ قفازات إذا كنت تقوم بالعمل بيديك.استخدم قفازات قطنية رفيعة أسفل قفازات الفينيل أو النتريل عند الطهي أو غسل الأطباق.ابتعد عن القفازات المطاطية.
- تخطي عمليات تجميل الأظافر.قد تسبب صدمة لأظافرك وتؤدي إلى مزيد من التنقر.
- استخدم مرطبًا أو كريمًا على يديك وقدميك وفي ثنايا أظافرك للحفاظ على رطوبة بشرتك وحمايتها.