فوائد زيت الليمون وضارها لبشرتك
بناءً على كل من البحث العلمي والحسابات القصصية ، قد يكون لزيت الليمون الفوائد التالية عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة:
- ماص
- مضاد للجراثيم
- مضاد للفطريات ، مثل ضدالكانديدا خميرة
- قابض
- تكييف
- طيب الرائحة
- يساعد في تقليل فرط التصبغ
استمر في القراءة لمعرفة المزيد حول استخدامات وعيوب زيت الليمون في العناية بالبشرة.
الاستخدامات
يعتمد الاستخدام الصحيح لزيت الليمون على نوع الزيت وكذلك الغرض الذي تستخدمه من أجله. فيما يلي بعض الاستخدامات الأكثر شيوعًا والتعليمات الأساسية لكل منها.
حب الشباب وندبات حب الشباب
يحتوي زيت الليمون على خاصيتين مهمتين إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب:
- قابض
- مضادات الميكروبات
يمكن أن تقلل هذه الخصائص معًا من الالتهاب وP. حب الشباب وهي البكتيريا المسببة لحب الشباب الالتهابي. من المعروف أيضًا أن الأدوية القابضة تتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام.
صفات زيت الليمون التي تجعله مقشرًا خفيفًا يمكن أن تقلل أيضًا من فرط تصبغ حب الشباب.
عند استخدام زيت الليمون لعلاج ندبات حب الشباب وحب الشباب ، تتمثل إحدى الطرق في استخدامه ليلاً:
- اخلطي قطرة واحدة من زيت الليمون مع كمية صغيرة من الزيت غير المسبب للبثور.
- ضعيه على كرة قطنية وامسحي برفق على المنطقة المصابة من الجلد.
- اتركيه لمدة 2 إلى 5 دقائق.
- اغسل وجهك بغسولك المعتاد واتبع أي خطوات أخرى من روتين العناية بالبشرة.
العيب هو أن زيت الليمون يمكن أن يكون كذلكجدا قوي ، مما قد يؤدي إلى احمرار وتقشر الجلد. لهذا السبب ، قد ترغب في البدء بالتطبيقات مرة واحدة يوميًا بضع مرات فقط في الأسبوع.
منظف الوجه
تحتوي بعض أنواع غسول الوجه التي تُصرف دون وصفة طبية على مستخلصات الليمون لتعزيز خصائص التطهير للمنتجات. إذا كنت تفكر في إضافة مستخلص زيت الليمون إلى روتين غسل وجهك ، فما عليك سوى خلط قطرة واحدة من الزيت بكمية صغيرة من الغسول في يدك قبل الاستخدام.
نظرًا لأن زيت الليمون يمكن أن يجفف بشرتك ، قد ترغب في تجربة هذه الطريقة مرة واحدة يوميًا للبدء. توقف عن استخدامه تمامًا إذا كنت تعاني من احمرار وتهيج.
محسن الاستحمام
الحمام الدافئ وحده يمكن أن يريح العضلات ويكون علاجيًا. على سبيل المكافأة ، يمكن للزيوت الأساسية التي تحتوي على الحمضيات مثل الليمون أن تعزز مزاجك وتجعلك تشعر بإرهاق أقل.
- لاستخدام زيت الليمون في حمامك ، اخلطي من 5 إلى 10 قطرات من الزيت العطري في كوب من الزيت الحامل.
- أضف هذا المزيج إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ.
يمكنك استخدام هذه الطريقة بقدر ما تريد ، ولكن يجب التوقف إذا ظهرت أي علامات تهيج.
المخاطر الشائعة
عند استخدامه بشكل صحيح ، يكون زيت الليمون آمنًا للبشرة طالما أنك لا تعاني من حساسية أو حساسية تجاهه. لكن هناك بعض المخاطر التي يجب أن تكون على دراية بها.
- تهيج الجلد. الزيوت الأساسية قوية بشكل خاص ويمكن أن تسبب تهيج الجلد.وجدت إحدى الدراسات انتشارًا عاليًا للحساسية تجاه الليمونقشر ، ولكن ليس بالضرورة عصائرها.تم العثور على نفس الشيء مع ثمار الحمضيات الأخرى ، مثل البرتقال والليمون الحامض.
- تهيج العين. الليمون مثل غيره من الفواكه الحمضية يمكن أن يسبب حرقان في عينيك.من المهم تجنب هذه المنطقة إن أمكن.
- زيادة حروق الشمس. يمكن أن تزيد زيوت الحمضيات من حساسية بشرتك للشمس.يمكن أن يسبب هذا احمرارًا ، أو طفحًا جلديًا ، أو في بعض الحالات ظهور تقرحات ، يتبعها تغيرات في التصبغ.لا تقم أبدًا بتطبيق الزيت مباشرة قبل التعرض للشمس.استخدم كريم الوقاية من الشمس دائمًا لتقليل خطر الإصابة بحروق الشمس.
يمكن أن يساعدك اختبار البقعة في تحديد ما إذا كنت حساسًا تجاه زيت الليمون النقي أو منتج يحتوي على الليمون. للقيام بذلك ، ضع كمية صغيرة من الزيت الحامل الممزوج بزيت الليمون على الجزء الداخلي من مرفقك وانتظر لمدة 48 ساعة.
إذا ظهر طفح جلدي ، فقد يكون لديك حساسية من زيت الليمون. إذا لم تظهر أي أعراض في غضون يومين ، فقد يكون الزيت آمنًا للاستخدام.
العثور على زيت الليمون الخاص بك
كمكون في منتجات العناية بالبشرة ، يمكنك العثور على زيوت الليمون المدرجة على النحو التالي:
- زيت فاكهة الليمون والليمون
- زيت فاكهة الليمون الحامض
- زيت قشر الليمون الحامض
- مستخلص قشر الليمون الحامض
زيت الفاكهة مقابل زيت قشر
كما قد تكون خمنت ، يتم استخلاص زيت قشر الليمون أو زيت قشر الليمون الحمضي من الزيوت الموجودة في القشر ، مما يجعله شديد التركيز.
وفقًا لـ INCIDecoder ، يتأكسد مكون العطر هذا عند تعرضه للهواء ، والذي يمكن أن يعمل في النهاية كمهيج لجلدك أو يجعله أكثر حساسية للتهيج. مركبها الرئيسي ، الليمونين ، يعتبر أيضًا مذيبًا ، والذي يمكن أن يكون قاسيًا على بشرتك مرة أخرى.
ضع في اعتبارك أن معظم زيوت الليمون الأساسية يتم تصنيعها عن طريق معالجة القشور.
إذا كنت ترغب في إضافة الزيت إلى الماء أو غسول وجه موجود ، فابحث عن مستخلص الليمون النقي أو الزيت العطري الذي تم استخراجه بالضغط على البارد.
الوجبات الجاهزة
عند استخدامه بشكل صحيح ، قد يكون زيت الليمون آمنًا لبشرتك. من الجيد دائمًا إجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي شكل من أشكال زيت الليمون. إذا لم تلاحظ تحسنًا في بشرتك بعد بضعة أسابيع ، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم مساعدتك في تحديد أفضل الأساليب والمنتجات لأهداف واحتياجات العناية بالبشرة.