كل ما تحتاج لمعرفته حول عمى الثلج
ملخص
العمى الثلجي ، المعروف أيضًا باسم قوس العين أو التهاب القرنية الضوئي ، هو حالة مؤلمة في العين ناتجة عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية (UV). عندما يصطدم الكثير من ضوء الأشعة فوق البنفسجية بالطبقة الخارجية الشفافة لعينيك ، والتي تسمى القرنية ، فإنها تتسبب في حروق الشمس في القرنية.
يمكن أن تكون أعراض العمى الثلجي مربكة. يشملوا:
- ألم في عينيك
- صداع الراس
- عدم وضوح الرؤية
- فقدان مؤقت للرؤية
لكن يمكن علاج العمى الثلجي بسهولة ، وسوف تلتئم عيناك بسرعة بمجرد إبعاد نفسك عن الأشعة فوق البنفسجية وإراحة عينيك.
للثلج صفات عاكسة ترسل المزيد من الأشعة فوق البنفسجية إلى عينك - هكذا نحصل على مصطلح "العمى الثلجي". يمكن أن يتسبب الماء والرمل الأبيض أيضًا في الإصابة بالتهاب القرنية الضوئي لأنهما عاكسان بشدة.
يمكن أن تلعب درجات الحرارة الشديدة والجفاف دورًا أيضًا ، مما يجعل التهاب القرنية الضوئي أكثر شيوعًا في المرتفعات.
يسبب العمى الثلجي
يحدث التهاب السمنة الضوئية بسبب التعرض المفرط الطبيعي أو الاصطناعي للأشعة فوق البنفسجية. جزء "الصورة" من الكلمة يعني "الضوء" والتهاب القرنية هو التهاب في القرنية.
القرنية عبارة عن نسيج شفاف على شكل قبة يغطي عينك. لا تحتوي القرنية على أوعية دموية ، لذا فهي تحتاج إلى الدموع لتظل مشحمًا وصحيًا.
تسمى الطبقة الخارجية للقرنية بالظهارة. يحتوي على آلاف النهايات العصبية ، مما يجعل القرنية حساسة للغاية لأي ضرر أو ألم. عندما يضرب الكثير من ضوء الأشعة فوق البنفسجية قرنيتك ، تصبح هذه الطبقة الخارجية الحساسة ملتهبة ومتهيجة ، مما يسبب الشعور بالحرقان أو الحكة.
يمكن أن يسبب ضوء الشمس التهاب القرنية الضوئية. يمكن للأشعة فوق البنفسجية المنعكسة عن الرمال والثلج والماء أن تحرق القرنية وتسبب التهاب القرنية الضوئي.
يمكن أن يتسبب الضوء المنبعث من موقد اللحام ومصابيح الشمس وأكشاك الدباغة أيضًا في التهاب القرنية ويؤدي إلى العمى الثلجي. الأشخاص الذين يستخدمون معدات اللحام لكسب عيشهم معرضون بشكل خاص لـ "وميض اللحام" - وهو اسم آخر للعمى الثلجي.
أعراض العمى الثلجي
لا تظهر أعراض التهاب السمنة الضوئية دائمًا على الفور. في بعض الأحيان ، لن تلاحظ الأعراض إلا بعد عدة ساعات من تلف القرنية. تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
- ألم وحرق في عينيك
- الشعور بأن شيئًا ما في عينيك ولا يمكنك إزالته
- حساسية للضوء
- تورم الجفون واحمرارها
- عيون دامعة
- صداع الراس
- عدم وضوح الرؤية
- الوهج المبالغ فيه حول الأضواء الداخلية
في كثير من الأحيان ، يمكن أن يتسبب عمى الثلج في فقدان مؤقت للرؤية وتغيرات مؤقتة في اللون في رؤيتك.
علاج العمى الثلجي
عادة ما يختفي العمى الثلجي من تلقاء نفسه بمجرد أن تتعافى القرنيات. تميل الأعراض إلى الشفاء تدريجيًا على مدار يوم أو يومين ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب العيون.
يمكن للطبيب تأكيد ما إذا كنت مصابًا بالتهاب القرنية الضوئي عن طريق فحص عينيك بحثًا عن أضرار الأشعة فوق البنفسجية. ليس هناك الكثير الذي يمكن لطبيبك القيام به لعلاج التهاب القرنية الضوئية. إن إراحة عينيك بعيدًا عن الأشعة فوق البنفسجية هي أفضل طريقة لتشجيع الشفاء.
إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة ، فقم بإزالتها حتى تهدأ الأعراض. لا تفرك عينيك أثناء ظهور أعراض التهاب القرنية الضوئية. يمكن أن يتفاقم التهاب القرنية بل ويحدث بسبب استخدام العدسات اللاصقة.
لا ينبغي وضع القطرات الموضعية المسكنة للألم في عينك إذا كنت مصابًا بالعمى الثلجي.
يمكنك أيضًا التفكير في:
- استخدام كمادة باردة لتسكين الحرقة أو ألم العين
- البقاء بالداخل لإراحة العينين من التعرض للأشعة فوق البنفسجية
- الحفاظ على ترطيب القرنية بالدموع الاصطناعية لتشجيع الشفاء
- استخدام مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية ، مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين ، لتسكين الآلام
إذا ساءت الأعراض بعد 24 ساعة ، فحدد موعدًا مع طبيب العيون. يجب أن يشفى التهاب السمكة الضوئية بسرعة من تلقاء نفسه. قد يشير تفاقم ألم العين أو فقدان البصر المستمر إلى إصابتك بحالة أخرى ، مثل:
- التهاب الملتحمة
- التهاب القرنية السطحي
- اعتلال الشبكية الشمسي من التعرض للأشعة فوق البنفسجية لفترات طويلة
منع العمى الثلجي
يمكن الوقاية من التهاب القرنية الضوئي غالبًا عن طريق ارتداء النظارات الشمسية. فيما يلي بعض النصائح لتجنب الإصابة بالعمى الثلجي:
- إذا كنت تشارك في الرياضات المائية أو الرياضات الثلجية ، فاستثمر في النظارات الشمسية ذات الجودة العالية والملفوفة بعدسات الفوتوكروميك.
- ارتدِ النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 100 في المائة عندما تخطط للتواجد في الهواء الطلق لأكثر من ثلاث ساعات في المرة الواحدة.
- تذكر أن الوهج العاكس من الرمال والمياه والثلج يمكن أن يضر قرنياتك حتى عندما يكون الطقس ملبدًا بالغيوم.
- ارتدِ قبعة أو قناعًا واسع الحواف إذا كنت بالخارج لفترة طويلة بدون النظارات الشمسية.
يبعد
عادة ما تختفي أعراض العمى الثلجي في غضون 48 ساعة. إذا مرّت هذه المدة الطويلة وما زلت تعاني من الأعراض ، يجب أن ترى طبيب عيون للتأكد من عدم إصابتك بحالة عين مختلفة. إن إراحة عينيك والبقاء في الداخل هي أفضل الطرق لتسريع الشفاء من العمى الثلجي.