ما الذي يسبب منطقة المهبل المؤلمة بعد ممارسة الجنس؟

إذا كنت تعانين من ألم حول منطقة المهبل بعد الجماع ، فمن المهم أن تفهمي مصدر الألم حتى تتمكني من اكتشاف السبب المحتمل وأفضل علاج.

المهبل قناة عضلية طويلة تمتد من فتحة المهبل إلى عنق الرحم.

يتكون الفرج من الشفرين والبظر وفتحة المهبل وفتحة مجرى البول. الشفران هما الشفتان أو ثنايا الجلد حول فتحة المهبل.

كثير من الناس يقولون "المهبل" عندما يقصدون حقًا "الفرج". سنحافظ على هذه الاختلافات واضحة أثناء قراءتك للأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة منطقة المهبل بعد النشاط الجنسي.

إذا كنت تعانين من ألم في المهبل أو الفرج بعد الإيلاج الجنسي ، فهناك عدة أسباب لحدوث ذلك. يمكنك علاج أو منع معظم الأسباب. نادرًا ما يكون الألم علامة على حالة طارئة.

دعنا نستكشف الأسباب العديدة لمنطقة المهبل المؤلمة بعد النشاط الجنسي ، وكيفية الوقاية من الألم ، وما الذي يمكنك فعله لعلاجه.

أسباب التهاب المهبل بعد ممارسة الجنس

يمكن أن تكون هناك عدة مشاكل وراء منطقة المهبل المؤلمة بعد الإيلاج. تشمل هذه الأسباب:

عدم وجود تزييت

عندما تكون مثارًا ، يفرز جسمك مواد التزليق الطبيعية. لكن في بعض الأحيان ، لا يكفي هذا التزليق. إذا كانت الإثارة الجنسية لديك منخفضة أو كنت تسرع في الأشياء دون إعطاء نفسك وقتًا للاحماء ، فقد تواجه احتكاكًا أكثر بقليل من المعتاد.

يمكن أن يؤدي هذا الاحتكاك إلى حدوث تمزقات دقيقة في المهبل ، والتي يمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة. في بعض الحالات ، قد يؤدي ذلك إلى الإصابة.

الجنس المطول أو القوي

إذا أصبح الإيلاج الجنسي عنيفًا بعض الشيء ، فقد تشعرين ببعض الألم أو الانزعاج ، سواء في المهبل أو حول الفرج. يمكن أن يؤدي الاحتكاك والضغط الإضافي إلى التهاب الأنسجة الحساسة.

إذا استخدمت أنت أو شريكك أصابعك أو لعبة جنسية أو أي شيء آخر أثناء النشاط الجنسي ، فقد تواجه بعض الألم الإضافي أيضًا.

اعتمادًا على مادة لعبة الجنس ، قد تتطلب بعض الألعاب تزييتًا إضافيًا لتقليل الاحتكاك. قد يؤدي عدم استخدام الألعاب الجنسية بشكل صحيح إلى الشعور ببعض الألم بعد النشاط الجنسي أيضًا.

رد فعل تحسسي تجاه الواقي الذكري أو مواد التشحيم أو غيرها من المنتجات

قد يؤدي رد الفعل التحسسي تجاه الواقي الذكري أو المزلقات أو أي منتج آخر تحضره إلى غرفة النوم إلى الشعور بالألم في الأسفل. قد يسبب تهيج الأعضاء التناسلية في الفرج أيضًا. إذا تم إدخال أي شيء في المهبل ، فقد يمتد الألم إلى القناة.

الأمراض المنقولة جنسياً (STIs)

قد يكون الألم المهبلي أثناء ممارسة الجنس هو أول أعراض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مثل الكلاميديا أو السيلان أو الهربس التناسلي.

إذا لم تكن قد خضعت للاختبار ، ففكر في فحص الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي لاستبعاد العدوى. إذا لم يتم اختبار شريكك ، فاطلب منه إجراء الفحص أيضًا. يعد علاجكما أمرًا حيويًا لمنع إعادة العدوى في المستقبل.

عدوي فطريه

يعد الألم بعد النشاط الجنسي في الفرج أو المهبل أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لعدوى الخميرة. تشمل الأعراض الأخرى:

• حكة مهبلية
• تورم
• ألم أثناء التبول

عدوى المسالك البولية (UTI)

يمكن أن يسبب التهاب المسالك البولية أكثر من مجرد ألم عند التبول. يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في منطقة المهبل والحوض.

إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية عند الجماع ، فقد تواجه تهيجًا والتهابًا إضافيًا.

كيس بارثولين

تقع غدتا بارثولين على جانبي فتحة المهبل. أنها توفر تزييتًا طبيعيًا للمهبل.

في بعض الأحيان ، يمكن أن تنسد هذه الأكياس ، أو القنوات التي تحرك السائل. يتسبب هذا في ظهور نتوءات طرية مليئة بالسوائل على جانب واحد من فتحة المهبل.

يمكن أن يؤدي النشاط الجنسي إلى تهيج أكياس بارثولين والأنسجة المحيطة بها ، مما قد يسبب ألمًا غير متوقع.

السن يأس

قبل وأثناء انقطاع الطمث ، تتغير مستويات الهرمونات في الجسم بشكل كبير. مع انخفاض هرمون الاستروجين ، ينتج الجسم كمية أقل من مواد التشحيم الطبيعية الخاصة به.

بالإضافة إلى ذلك ، تصبح الأنسجة في المهبل أكثر جفافاً وأرق. يمكن أن يجعل ذلك الجنس المخترق أكثر إزعاجًا ، بل مؤلمًا.

التهاب المهبل

يمكن أن يؤدي تغيير التوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل إلى حدوث التهاب. يمكن أن تسبب هذه الحالة ، التي تسمى التهاب المهبل ، الحكة والإفرازات.

قد يكون الألم موجودًا في المهبل أو الشفرين حتى بدون اللمس الجنسي. قد يزيد النشاط الجنسي من ذلك أو يجعله أكثر وضوحًا.

ألم الفرج

يمكن أن تسبب اللمس الجنسي ألمًا في الفرج ، بسبب الاحتكاك والضغط. إذا كان الألم موجودًا قبل بدء النشاط الجنسي ، فقد يكون من أعراض حالة كامنة ، مثل قرح الفرج.

راجع مقدم الرعاية الصحية إذا استمر تهيج الفرج لأكثر من بضع ساعات أو أيام. قد تعانين من مشكلة أكثر خطورة ، مثل ألم الفرج.

فولفودينيا

التهاب الأعضاء الأنثوية هو ألم في الفرج يستمر لمدة 3 أشهر على الأقل. ليس من الواضح سبب هذه الحالة ، ولكن هذا ليس نادر الحدوث.

بالإضافة إلى الألم بعد النشاط الجنسي ، قد تعانين من الخفقان أو الحرقان أو اللسع في منطقة المهبل. في الحالات الشديدة ، تكون الحساسية كبيرة جدًا ، ويكاد يكون من المستحيل ارتداء الملابس أو أداء المهام اليومية.

بطانة الرحم

يحدث الانتباذ البطاني الرحمي عندما تنمو بطانة الرحم في مكان آخر من الحوض. قد ينمو على المبايض أو قناتي فالوب. يمكن أن ينمو حتى على الأنسجة المبطنة للحوض.

يعد الألم أثناء الجماع والفترات المؤلمة من الأعراض الشائعة للانتباذ البطاني الرحمي. قد يكون الشعور بهذا الألم أعمق في الجسم ، كما هو الحال في الحوض أو الجزء العلوي من المهبل.

الأورام الليفية الرحمية

الأورام الليفية الرحمية هي أورام غير سرطانية يمكن أن تتطور في الرحم أو بداخله. عندما تصبح كبيرة ، يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. إذا كنت تعانين من الأورام الليفية الرحمية ، فقد تعانين من ألم في الحوض بعد النشاط الجنسي.

مرض التهاب الحوض (PID)

مرض التهاب الحوض هو عدوى بكتيرية. بعض البكتيريا التي تسبب الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، مثل السيلان والكلاميديا ، يمكن أن تسبب مرض التهاب الحوض. بمجرد التأسيس ، يمكن أن تنتشر العدوى إلى:

• رحم
• قناة فالوب
• عنق الرحم
• المبايض

يمكن أن يسبب مرض التهاب الحوض:

• ألم في الحوض
• الجماع المؤلم
• تبول مؤلم
• نزيف
• إبراء الذمة

التشنج المهبلي

يتسبب التشنج المهبلي في تقلص العضلات داخل وحول المهبل وفتحة المهبل بإحكام من تلقاء نفسها. هذا يغلق المهبل ويمكن أن يجعل الإيلاج أثناء ممارسة الجنس غير مريح ، إن لم يكن مستحيلاً.

إذا كنت قادرًا على الجماع ، فقد تكون النتيجة ألمًا في المهبل وحول فتحة المهبل بعد النشاط الجنسي.

دواء

يمنع تحديد النسل مستويات الهرمونات الطبيعية. يمكن أن يجعل الأنسجة في المهبل أرق وأكثر جفافاً.

إذا كنت لا تسمح بالتزليق الطبيعي المناسب (المزيد من المداعبة هو الحل) ، أو إذا كنت لا تستخدم مزلقًا آخر ، فقد تشعر بألم من الاحتكاك بعد النشاط الجنسي.

ضيق عضلات قاع الحوض

يمكن أن تؤدي عضلات قاع الحوض الضيقة إلى ممارسة الجنس غير المريح. قد تتقلص عضلات قاع الحوض نتيجة:

• وضع سيء
• أنواع معينة من النشاط البدني ، مثل ركوب الدراجات
• هيكل عضلي مشدود بشكل طبيعي داخل وحول الحوض

يمكن أن تساعد تمارين كيجل العكسية. بدلاً من تقلص العضلات وحملها لبناء القوة ، سترغب في العمل على إرخائها.

تورم الشفرين بعد ممارسة الجنس

التورم والتهيج في الشفرين بعد النشاط الجنسي لا يثير القلق دائمًا. بعد كل شيء ، تنتفخ هذه الأنسجة بشكل طبيعي مع الإثارة ، حيث يندفع الدم والسوائل إلى المنطقة.

ولكن إذا كنت تعاني من ألم بالإضافة إلى الالتهاب ، فقد يكون لديك بعض التهيج البسيط من الاحتكاك والضغط. يجب أن يزول هذا في غضون بضع ساعات ، أو بحلول اليوم التالي.

حدد موعدًا لرؤية مقدم الرعاية الصحية إذا استمر تورم الشفرين ، أو إذا بدأت في الشعور بأعراض أخرى ، مثل:

• تبول مؤلم
• الخفقان
• احتراق

قد تكون هذه أعراض عدوى تحتاج إلى علاج بوصفة طبية.

كيف تجد الراحة

يمكنك علاج بعض هذه الحالات في المنزل. قد يحتاج البعض الآخر إلى اهتمام مقدم الرعاية الصحية.

صندوق ثلج

يجب أن ينتهي الألم الناتج عن الاحتكاك أو الضغط من تلقاء نفسه في غضون ساعات. في غضون ذلك ، قد تساعد كيسات الثلج في تخفيف ألم الفرج.

ضع كيس الثلج في مكانه لمدة 5 إلى 10 دقائق في كل مرة. لا تضع كيس الثلج مباشرة على الفرج ؛ ارتدِ ملابس داخلية أو منشفة. لا تدخلي كمادات الثلج في مهبلك أيضًا.

إذا كان استخدام كيس الثلج غير مريح أو مؤلم ، فتوقف واستشر مقدم الرعاية الصحية.

مضادات حيوية

يمكن للمضادات الحيوية التي تُصرف بوصفة طبية أن تعالج الالتهابات مثل عدوى المسالك البولية و PID وبعض الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. تتوفر أيضًا بعض العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لعدوى الخميرة. ومع ذلك ، يُنصح بالحصول على التشخيص والعلاج الموصى به من مقدم الرعاية الصحية قبل العلاج الذاتي.

العلاج الهرموني

قد يفيد العلاج بالهرمونات البديلة بعض الأشخاص. هذا يسمح للجسم بالتكيف تدريجيًا مع التغيرات الهرمونية التي تسببها سن اليأس ، على سبيل المثال. قد يساعد أيضًا في استعادة بعض الترطيب الطبيعي وتقليل الإيلاج الجنسي المؤلم.

قد يصف مقدمو الرعاية الصحية وسائل منع الحمل الهرمونية للأشخاص المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي. قد يوقف هذا النوبات المؤلمة.

جراحة

إذا كان لديك كيس بارثولين أو أورام ليفية في الرحم ، فقد يوصي مقدم الرعاية الصحية بإجراء عملية جراحية لإزالتها. في حالة وجود كيس ، يمكن محاولة التصريف قبل إزالة الغدة.

المزلقات

إذا كنت تريد المساعدة في تقليل الاحتكاك ، فقم بتحميل التشحيم. اختاري المزلقات ذات الأساس المائي لأنها أقل عرضة لتهيج الجلد الحساس للمهبل والفرج.

يمكن للزيوت ذات الأساس الزيتي أن تكسر مادة الواقي الذكري ، مما قد يتسبب في حدوث تمزقات.

لا تخف من إعادة التقديم إذا بدأت تشعر بأي جر أو تمزق. عندما يتعلق الأمر بزيوت التشحيم ، فإن المزيد يعتبر دائمًا أمرًا جيدًا.

منتجات خالية من مسببات الحساسية

إذا كنت تشك في إصابتك بالحساسية تجاه المواد الموجودة في الواقي الذكري أو الألعاب الجنسية التي تستخدمها ، فجرب أدوات جديدة. تتوفر الواقيات الذكرية من مادة البولي يوريثين. فقط ضع في اعتبارك أنها ليست قوية مثل اللاتكس.

إذا كان المزلّق يجعل فرجك حساسًا ، فتخطيه. اختر المواد الاصطناعية التي تقل احتمالية تسببها في التهيج والألم.

تمرين عضلات قاع الحوض

قد تساعدك تمارين كيجل العكسية على إرخاء عضلات قاع الحوض. قد لا يقلل هذا من الألم بعد الجماع فحسب ، بل قد يجعل الاختراق الجنسي أكثر متعة من البداية.

معالجة

قد يشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من المهبل بالقلق بعد إيلاج جنسي مؤلم. يمكن أن يمنعهم ذلك من تجربة المتعة الجنسية أو القدرة على الاسترخاء أثناء الجماع.

في هذه الحالة ، قد يساعدهم العلاج الجنسي في التغلب على قلقهم والتعامل معه. للحصول على قائمة المعالجين الجنسيين المعتمدين في منطقتك ، راجع دليل الرابطة الأمريكية للمعلمين والمستشارين والمعالجين الجنسيين (AASECT).

متى ترى الطبيب

إذا استمر الألم لفترة أطول من يوم أو يومين ، أو كنت تعاني من نزيف أو إفرازات غير عادية ، فاستشر مقدم الرعاية الصحية. إذا لم يكن لديك طبيب نساء وتوليد بالفعل ، فيمكنك تصفح الأطباء في منطقتك من خلال أداة FindCare للخط الصحي.

يمكنهم إجراء التشخيص وتقديم العلاج المناسب لك. يمكن أن يمنع العلاج المبكر المزيد من المضاعفات.

يبعد

يجب ألا يكون الإيلاج الجنسي مؤلمًا أبدًا. تحدث مع مقدم الرعاية الصحية عن الألم الذي تعاني منه ، حتى لو اختفى في غضون يوم أو يومين.

يمكنكما معًا معالجة المشكلة المسببة للألم ومنع حدوثه في المقام الأول.