ما المهم في الوعي المكاني؟
يشير الوعي المكاني إلى قدرتك على إدراك الأشياء الموجودة في الفضاء وموقع جسمك بالنسبة لها.
فلماذا بالضبط الإدراك المكاني مهم؟ كيف يمكنك التعرف على مشاكل الوعي المكاني المحتملة؟ استمر في القراءة بينما نتعمق في هذه الموضوعات والمزيد.
لماذا هو مهم؟
يسمح لنا الإدراك المكاني بأن نكون واعين للأشياء الموجودة في بيئتنا وكذلك موقفنا بالنسبة لها. هذه القدرة مهمة لعدة أسباب ، مثل:
- موقع. يعطي الإدراك المكاني سياقًا لموقع الشيء.على سبيل المثال ، معرفة أن الكأستشغيل جدول مقابلتحت هو - هي.
- حركة. يمكن أن يخبرك وجود الوعي المكاني بكيفية تحرك الأشخاص والأشياء في البيئة.هذا يمكن أن يساعدك على التنقل في محيطك.
- اجتماعي. يمكن أن يؤثر الوعي المكاني على الوظائف الاجتماعية مثل الحفاظ على المساحة الشخصية.
- قراءة وكتابة. الفهم المكاني ضروري لفهم بنية الجملة وقواعدها.
- الرياضيات. تتطلب بعض المفاهيم الرياضية أيضًا وعيًا مكانيًا.تشمل الأمثلة الهندسة وترتيب الأرقام أو ترتيبها.
يسير الوعي المكاني أيضًا جنبًا إلى جنب مع مفهوم آخر يسمى الحس العميق. يشير استقبال الحس العميق إلى وعيك بجسمك وأطرافك في المساحة المحيطة بك.
على سبيل المثال ، عندما تمد يدك عبر طاولة لتلتقط قلم رصاص ، فإنك تستخدم تقنية الحس العميق لمعرفة مقدار تحريك عضلات ذراعك من أجل القيام بهذه الحركة. يمكنك أيضًا استخدام الإدراك المكاني لقياس المسافة بينك وبين القلم الرصاص.
علامات نقص الوعي المكاني
تشمل الدلائل التي تشير إلى أن شخصًا ما قد يعاني من نقص في الوعي المكاني ما يلي:
- صعوبات في تحديد موقع الشيء الذي يرونه أو يسمعونه أو يشعرون به
- مشاكل التنقل عبر بيئتهم عند المشي أو القيادة
- مشاكل في قياس المسافة من شيء ما ، مثل المشي أو القيادة أو الوصول إلى الأشياء
- مشكلة في اتباع طريق أو قراءة الخريطة
- الارتباك حول الاتجاهات مثل اليسار مقابل اليمين وأعلى مقابل أسفل
- صعوبة في القراءة أو الكتابة أو الرياضيات
- ضعف التعرف على المساحة الشخصية ، مما قد يؤدي إما إلى الوقوف بالقرب منك أو بعيدًا جدًا عن الآخرين
- مشاكل في التناسق ، والتي يمكن أن تشمل أشياء مثل الظهور غير لائق ، أو صعوبة في رمي الأشياء أو التقاطها ، أو صعوبة ارتداء الملابس
كيف يتطور عجز الوعي المكاني؟
يطور معظم الأطفال الوعي المكاني في سن مبكرة جدًا. على سبيل المثال ، قد يتتبع الطفل حركات أحد الوالدين أثناء سيره في غرفة أو قد يبدأ طفل صغير في التلاعب بالألعاب وتنظيمها.
قد يواجه بعض الأطفال صعوبة في تطوير الوعي المكاني. هناك بعض الظروف الصحية التي قد تؤثر على هذا التطور ، ومنها:
- العمى الجزئي أو الكلي
- اضطراب طيف التوحد (ASD)
- عسر القراءة
- الشلل الدماغي
- متلازمة تيرنر
تشارك مناطق متعددة من الدماغ في الوعي المكاني. ومن المثير للاهتمام ، أن الوظائف المتعلقة بالوعي المكاني يتم التحكم فيها في الغالب عن طريق الجانب الأيمن من الدماغ.
يمكن أن يؤثر الضرر الذي يلحق بهذه المناطق أيضًا على الوعي المكاني. يمكن أن يحدث هذا في أي وقت من حياتك ويمكن أن يحدث بسبب أشياء مثل:
- إصابة
- السكتة الدماغية
- الأمراض العصبية التنكسية ، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون
ما هي بعض التدخلات للأطفال؟
إذن كيف يمكنك العمل على تعزيز الوعي المكاني لدى الأطفال؟ جرب بعضًا مما يلي:
- تحدث عن المواقع. مثال على ذلك هو ترك لعبة على طاولة والتحدث عن مكان اللعبة بالنسبة للطاولة (على الطاولة ) ، ثم نتحدث عن مكان الطاولة (في غرفة الطعام ).
- ناقش المسافة. تحدث عن مدى قرب أو مدى قرب الأشياء من موقع طفلك الحالي.قد يكون قياس المسافات ، على سبيل المثال من خلال استخدام الخطوات ، مفيدًا أيضًا.
- علم الأشكال والأحجام. أشر إلى أشكال وأحجام الكائنات.تشمل الأمثلة: "لوحتك عبارة عن دائرة" أو "هذه الكتلة أكبر من تلك الكتلة".
- اكتشف الاتجاهات. حاول إعطاء طفلك توجيهات بسيطة ، مثل "لوح بيدك اليسرى" أو "امش للأمام واستدر يمينًا عند الأدغال".يمكنك أيضًا إخفاء لعبة وإعطائهم توجيهات حول مكان العثور عليها.
- يلعب العاب. يمكن أن تساعد الألعاب والأنشطة المختلفة الطفل على تعلم الوعي المكاني.تشمل الأمثلة اللعب بالكتل ، واستكمال الألغاز ، والألعاب مثل "Simon Says" و "I Spy".
- كن نشطا. ضع في اعتبارك الذهاب إلى الملعب وشجع طفلك على اللعب بمختلف أنواع المعدات.بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون الأنشطة المتعلقة بالرياضة مفيدة أيضًا مثل لعب الصيد.
هل يمكنك تحسين الوعي المكاني كشخص بالغ؟
بينما ناقشنا ما يمكنك القيام به لتعزيز مهارات الوعي المكاني لدى الأطفال ، هل هناك أي شيء يمكنك القيام به كشخص بالغ للمساعدة في تحسين الوعي المكاني؟ جرب هذه الاقتراحات أدناه:
- اختر هواية جديدة. تساعد بعض الهوايات في تعزيز الوعي المكاني ، مثل التصوير الفوتوغرافي والرسم.
- جرب ألعاب الفيديو. ركز على الألعاب حيث تتلاعب وتحرك الأشياء.على سبيل المثال ، وجدت دراسة قديمة أن لعب Tetris يحسن المهارات المكانية لدى المراهقين الأكبر سنًا.
- خذ وقتك للعب. كما هو الحال في الأطفال ، قد تساعد الألعاب أو الأنشطة المختلفة في تحسين الوعي المكاني ، مثل تجميع الألغاز وتجربة ألعاب الذاكرة المرئية ولعب الشطرنج.
- ابق نشيطا. التمرين جيد في أي عمر.وجدت دراسة أجريت عام 2014 أن تمارين المقاومة قد تساعد في تحسين الوعي المكاني لدى كبار السن.
الوجبات الجاهزة
يشير الوعي المكاني إلى إدراك محيطك وموقعك بالنسبة لهم. إنه مهم لعدد من الأسباب ، بما في ذلك معرفة الموقع والمسافة والمساحة الشخصية.
عادة ما يطور الأطفال الوعي المكاني في سن مبكرة. ومع ذلك ، قد تؤثر بعض الظروف الصحية على ذلك. يمكن أن يؤدي تلف مناطق الدماغ المرتبطة بالوعي المكاني أيضًا إلى مشاكل في الإدراك المكاني.
يمكنك تعزيز الوعي المكاني لدى الأطفال من خلال التحدث عن الموقع والمسافة وحجم الأشياء. قد تكون الأنشطة مثل البناء باستخدام المكعبات أو ممارسة الألعاب مثل "Simon Says" مفيدة أيضًا.
يمكن للبالغين أيضًا العمل على تحسين الوعي المكاني من خلال البقاء نشطين أو ممارسة الهوايات مثل التصوير الفوتوغرافي أو حل الألغاز.