كيف تعتني بأنفك بعد استنشاق الكولا
هل تبحث عن طرق لتسكين تهيج الأنف بعد استنشاق الكوكايين؟ من المحتمل أن يكون لديك بالفعل حل واحد في خزانة الأدوية الخاصة بك: الفازلين ، المعروف أيضًا باسم الفازلين.
الفازلين هو مفضل لدى أطباء الجلد لحماية البشرة وحبس الرطوبة فيها. كما أنه خالي من المكونات المضافة التي يمكن أن تسبب التهيج. عند استخدامه على أنفك ، فأنت تريد التأكد من تطبيقه بشكل صحيح.
إليك نظرة على كيفية وضع الفازلين على أنفك ، والتقنيات الأخرى التي يمكنك تجربتها للتخفيف ، ولماذا يتسبب الكوكايين في تهيج أنفك في المقام الأول.
خط الصحة لا يؤيد الاستخدام غير القانوني لأي مواد. ومع ذلك ، فإننا نؤمن بتوفير معلومات يمكن الوصول إليها ودقيقة لتقليل الضرر الذي يمكن أن يحدث عند استخدامها.
ضع الفازلين
ضعي كمية صغيرة من الفازلين على إصبعك وضعي طبقة رقيقة حول حافة أنفك. يمكنك أيضًا تطبيق كمية صغيرةفقط داخل أنفك ، لكن تجنب التعمق أكثر.
عند استنشاقه ، قد يؤدي الفازلين إلى شيء يسمى الالتهاب الرئوي الدهني. ليس من الواضح مدى شيوع هذا ، لكن تطبيقه على حافة أنفك فقط يجب أن يتجنب هذا الخطر.
ملاحظة حول التوقيت ، على الرغم من ذلك: ستحتاج إلى تجنب دهن الفازلين مباشرة قبل استنشاق أي شيء. سوف يعلق المسحوق ويصبح غير صالح للاستعمال.
ماذا عن فيتامين هـ؟
فيتامين (هـ) عنصر آخر موصى به بشكل شائع ، لكنه قد لا يفعل الكثير.
كزيت كثيف ، يمكن لفيتامين E أن يساعد في حماية الغشاء المخاطي للأنف وحبس الرطوبة ، ولكن الأبحاث مهتزة حول ما إذا كان فعالاً في الجلد المتهيج أو الجروح.
تعني الطبيعة الكيميائية لفيتامين E أيضًا أنه يتحلل بسهولة عند تعرضه للضوء والهواء ، لذلك يصبح أقل فائدة لأنه يجلس على الرف.
ومع ذلك ، لا ينبغي أن يسبب أي مشاكل ، لذلك قد يكون من المفيد المحاولة إذا لم يكن لديك الفازلين في متناول اليد. ضع فيتامين هـ بنفس الطريقة التي تستخدم بها الفازلين ، وتأكد من عدم وضعه خارج حواف أنفك أو داخلها.
أشياء أخرى لمحاولة
بالإضافة إلى وضع الفازلين على حافة أنفك ، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لتهدئة أنفك ومنع التهيج.
استخدم شطف المحلول الملحي
عندما تشرب الكوكايين ، فإنه يجلس على الغشاء المخاطي للأنف لعدة دقائق ، لذا فإن القيام بشطف بسيط يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً.
يمكنك شطف الأنف بمحلول ملحي من أي صيدلية أو محل بقالة. وعادة ما يطلق عليهم شطف الأنف بمحلول ملحي ، أو رذاذ الأنف الملحي ، أو بخاخ الأنف بمحلول ملحي ، أو ري الأنف بمحلول ملحي.
تجنب البخاخات التي تحتوي على مكونات أخرى غير المحلول الملحي (مثل عفرين أو ناساكورت).
بعد الشخير ، استخدم بضع مضخات من المحلول الملحي لغسل الكوكايين العالق من الغشاء المخاطي للأنف.
احتفظ بمنديل ورقي في متناول يدك لتجفيف الجلد حول أنفك - فالجلد المبلل أكثر عرضة للتهيج. أتبعه ببعض الفازلين لمزيد من الحماية.
سيؤدي إجراء عملية الشطف والتجفيف واستخدام الفازلين بعد استنشاق الكوكايين (أو أي دواء آخر) إلى قطع شوط طويل نحو الحفاظ على أنفك في حالة جيدة.
الخياشيم البديلة
إذا كنت قادرًا ، فقم بتبديل فتحتي أنفك في كل مرة تشخر فيها. هذا يعطي كل جانب أكبر قدر ممكن من الوقت للشفاء والراحة.
يتسبب الكوكايين في التآكل حيث يتم سحبه من خلال بطانة أنفك ، وإذا كنت تستخدم شيئًا ذو حواف خشنة للشخير ، فقد يتسبب أيضًا في حدوث تآكل (المزيد حول هذا في لحظة).
امنح أنفك وقتًا طويلاً للراحة قدر الإمكان.
لا تشارك أدوات الشخير
يمكن أن تستغرق العدوى التي تستقر في جرح أو منطقة من الغشاء المخاطي للأنف بعض الوقت للشفاء ، مما يؤدي إلى استمرار الشعور بعدم الراحة والألم في أنفك.
لتجنب العدوى ، مارس النظافة الأساسية. اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ قبل تناول الأدوية.
الأهم من ذلك ، استخدم أدوات شخير نظيفة وغير مشتركة. بكتيريا معينة ، بما في ذلك مقاومة الميثيسيلينالمكورات العنقودية الذهبية (MRSA) ، أحب أن تعيش في الأنف ويمكن أن تنتشر بسهولة عن طريق مشاركة الأدوات.
من الممكن أيضًا أن تنتقل الفيروسات المنقولة بالدم ، مثل التهاب الكبد C والتهاب الكبد B وفيروس نقص المناعة البشرية ، من شخص لآخر إذا كانت الأداة ملوثة بالدم وكان لدى شخص آخر جرح مفتوح أو منطقة تهيج في أنفه.
إذا كانت المصاصات هي أداتك المفضلة ، فاشترِ ماصات الشرب البلاستيكية وقم بتقطيعها إلى أقسام باستخدام مقص مطهر.
إذا كنت تميل إلى استخدام الأموال المجمعة ، ففكر في إجراء تبديل. تميل النقود إلى أن تكون قذرة ويصعب تطهيرها.
يمكنك أيضًا تجربة استخدام ملاعق مستحضرات التجميل التي يمكن التخلص منها ، والتي يسهل العثور عليها وشرائها بكميات كبيرة عبر الإنترنت. يمكن استخدامها مرة واحدة والتخلص منها.
امسح سطح الشخير
كحماية إضافية ضد العدوى ، تأكد من شخير سطح نظيف.
قبل سكب الكوكايين لعمل خطوط ، نظف السطح برذاذ مطهر وامسحه. تأكد من ترك السطح يجف قبل وضع أي شيء عليه - وهذا هو الوقت الذي يحدث فيه معظم التعقيم السحري.
لماذا يتسبب الكوكايين في تهيج أنفك على أي حال؟
إذا كنت تبحث عن طرق للعناية بأنفك ، فمن المفيد أن تفهملماذا يسبب الكوكايين تهيجا.
البطانة داخل الأنف رقيقة وحساسة
ما يبطّن الجزء الداخلي من أنفك ليس هو نفس الجلد الجاف القاسي الذي يغطي باقي جسمك.
أنفك لا يمتلئ بالجلد ، بل بالأحرى الغشاء المخاطي للأنف ، وهو نوع مختلف من الأنسجة. الجزء الأقرب إلى فتحتي أنفك هو الأكثر سمكًا ، لكن كلما رجعت نحو حلقك ، يصبح أرق وأكثر حساسية.
هذا هو السبب في أن بعض الناس يعانون من نزيف في الأنف بعد استنشاق المخدرات.
غالبًا ما يكون الكوكايين حامضيًا
هناك فرق بين الخواص الكيميائية لعقار مصنوع في معمل معقم وتلك الخاصة بعينة دواء تم شراؤها من بائع أدوية.
في حين أن المواد المرجعية عادةً ما تذكر الكوكايين على أنه يحتوي على درجة حموضة محايدة إلى حد ما ، فإن العينات المأخوذة من بائعي الأدوية غالبًا ما تختبر على أنها حمضية. ربما يكون هذا بسبب كيفية صنع الكوكايين والملوثات المحتملة التي اختلطت أثناء العملية.
نظرت دراسة أجريت عام 2015 في الرقم الهيدروجيني للعديد من عينات الكوكايين في فيلادلفيا ووجدت أن متوسط درجة الحموضة كان 3.5 ، مما يجعلها حمضية مثل عصير البرتقال.
تهيج الأحماض المخاط الأنفي وتعطل قدرته على منع دخول الجزيئات الغريبة إلى جسمك
يمكن أن يؤدي الشخير إلى خشونة الأنف من الداخل
يمكن إجراء الشخير بعدة طرق مختلفة ، ولكنه غالبًا ما يتضمن إدخال شيء ما في فتحة الأنف ، مثل فاتورة بالدولار أو قطعة مقطوعة من قش الشرب.
أيضًا ، فإن عملية امتصاص المسحوق في أنفك تعني سحب بلورات صغيرة عبر الغشاء المخاطي للأنف. هذا وحده يمكن أن يكون مزعجًا للبطانة الرقيقة للأنف في حد ذاته ، لأن حواف تلك البلورات خشنة.
يبطئ الكوكايين من تدفق الدم
الكوكايين مضيق للأوعية ، مما يعني أنه يجعل الأوعية الدموية مشدودة وضيقة. إن تضييق الأوعية الدموية يعني تدفق دم أقل. تخيل أن خرطوم الحديقة أصبح فجأة أضيق كثيرًا. سيكون الماء أكثر صعوبة في الخروج.
لماذا هذا مهم؟ حسنًا ، أنسجة جسمك تحتاج إلى الكثير من تدفق الدم للشفاء. يجلب الدم الأكسجين لتغذية الخلايا ولبنات البناء لإصلاح الجروح. عندما تشرب الكوكايين ، فإنك تقلل كمية تدفق الدم إلى بطانة الأنف.
إذا تعرضت البطانة للتلف أو التهيج ، فإن انخفاض تدفق الدم يجعل عملية الشفاء أطول وأكثر صعوبة.
أنت لا تعرف دائمًا ما تشخر
ربما تكون قد سمعت عن وباء جرعة زائدة من المواد الأفيونية. المساهم الرئيسي هو التلوث الذي لا يمكن التنبؤ به لإمدادات المخدرات بمواد لا يعرفها الناس ، بما في ذلك الفنتانيل ، وهو مادة أفيونية قوية ، وإيتيزولام ، وهو بنزوديازيبين ، يبطئ التنفس ويسبب التخدير.
تنطبق مشكلة التلوث هذه على الكوكايين أيضًا. هذا مهم لسببين: إنه يعرض الناس لخطر أكبر للجرعة الزائدة ، وهذا يعني أنه قد يكون هناك مواد في الكوكايين تجعله أكثر تهيجًا لأنفك.
نصائح للأمان
عند الحديث عن التلوث ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لحماية نفسك والآخرين من التعرض لجرعة زائدة أو التسمم بالعقاقير. مرة أخرى ، يمكن أن يحدث هذا حتى إذا كنت لا تستخدم المواد الأفيونية.
يظهر الفنتانيل والإيتيزولام ، إلى جانب الملوثات الأخرى ، بشكل متزايد في الكوكايين.
فيما يلي بعض الخطوات البسيطة ، ولكن عالية التأثير ، التي يجب اتخاذها للاستعداد لجرعة زائدة من المخدرات أو التسمم:
- احمل النالوكسون. احتفظ بنالوكسون في متناول اليد ، وتأكد من أن كل شخص تستخدم المخدرات معه يعرف كيف ومتى يستخدمه ، وأين يتم الاحتفاظ به.فكر في الأمر كطفاية حريق: إذا كان الناس لا يعرفون مكانها وكيفية استخدامها ، فلن يكون لها فائدة كبيرة أثناء الحريق.للحصول على naloxone مجانًا بالقرب منك ، تحقق من NEXT Distro.
- قم بتجريبه. لا يمكن الوصول إلى اختبار العقاقير في الولايات المتحدة لأسباب قانونية وسياسية ، ولكن إذا كان بإمكانك الوصول إلى اختبار قياس الطيف الكتلي أو اختبار قياس الطيف بالأشعة تحت الحمراء في منطقتك ، فهذا هو الخيار الأفضل.إذا لم يكن الأمر كذلك ، تحقق مما إذا كان بإمكانك الحصول على شرائط اختبار للفنتانيل أو البنزوديازيبينات بالقرب منك.يمكنك أيضًا الحصول على مجموعات اختبار الكاشف من مواقع مثل DanceSafe.تستغرق هذه بعض الوقت للتعلم والاستخدام ، ولكنها توفر الكثير من المعلومات.
- لديك صديق. لا تستخدم المخدرات وحدها.لديك صديق أو أحد أفراد أسرته معك.إذا كان الخيار الشخصي غير ممكن ، فجرّب خيارًا افتراضيًا ، مثل FaceTime أو Zoom.وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فجرّب الخط الساخن المجاني "Never Use Alone" على الرقم 800-484-3731.إنهم يحتاجون فقط إلى موقعك الفعلي في حالة حاجتهم إلى إرسال خدمات طبية طارئة ، ولكن ، بخلاف ذلك ، يكون الأمر مجهول الهوية وسريًا تمامًا.
تعرف على العلامات
تشمل العلامات التي تشير إلى أن شخصًا ما يعاني من جرعة زائدة ما يلي:
- التنفس البطيء أو الخشن
- صوت شخير مرتفع عند التنفس
- التلاميذ الضيق
- بشرة شاحبة أو رمادية ، رطبة باردة الملمس (قد يبدو أصحاب البشرة الداكنة باهتًا أو شاحبًا وليس شاحبًا).
- أطراف الأصابع زرقاء أو رمادية
- الغثيان والقيء أو كليهما
- غفوة ، حتى وأنت تحاول إبقائهم مستيقظين
اتصل برقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي على الفور إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يعاني من جرعة زائدة.
قلق من العواقب القانونية؟ يمكن أن يساعد هذا الدليل.
الخط السفلي
إذا كنت تبحث عن تهدئة من التهاب الأنف بعد استنشاق الكوكايين ، فقد يوفر الفازلين بعض الراحة والحماية لبشرتك والغشاء المخاطي للأنف. فقط تأكد من أنك لا تضعه كثيرًا في أنفك.
لتقليل الالتهاب في المستقبل ، حاول تبديل فتحتي الأنف ومتابعتها برذاذ محلول ملحي بعد الشخير.
إذا كنت قلقًا بشأن تعاطي المخدرات ، فهناك مساعدة متاحة. يمكنك إحضاره إلى أخصائي رعاية صحية إذا كنت تشعر بالراحة. أو تواصل مع أحد المصادر المجانية والسرية التالية:
- خط المساعدة الوطني التابع لشركة SAMHSA على الرقم 800-662-HELP (4357) أو محدد موقع العلاج عبر الإنترنت
- مشروع آمن
- شاتيربروف
كلير زاغورسكي ، ماجستير ، إل بي وحصل على درجة البكالوريوس من جامعة تكساس في أوستن ودرجة الماجستير من مركز العلوم الصحية بجامعة شمال تكساس. عملت سريريًا كمسعفة طبية في عدة أماكن علاجية ، بما في ذلك عضويتها في تحالف أوستن لتقليل الضرر. أسست Longhorn Stop the Bleed وهي ملتزمة بدعم المتخصصين في الرعاية الصحية الذين يسعون إلى دمج مبادئ الحد من الضرر في ممارساتهم.