ما الذي يمكن أن يسبب تورم البطن وزيادة الوزن؟
يمكن أن يكون للانتفاخ أو التورم حول معدتك أو بطنك أسباب عديدة ، بما في ذلك حالات الجهاز الهضمي والتغيرات الهرمونية وحتى بعض الأدوية.
بالإضافة إلى انتفاخ البطن أو التورم ، من المحتمل أنك لاحظت أنك اكتسبت بعض الوزن أيضًا دون تغيير نظام التمرينات الرياضية أو النظام الغذائي.
إذن ، ماذا يعني ظهور هذين العَرَضَين - انتفاخ المعدة وزيادة الوزن - معًا؟
في هذه المقالة سوف نلقي نظرة فاحصة على ما يمكن أن يسبب تورم المعدة مع زيادة الوزن غير المتوقعة ، ومناقشة متى يكون من الجيد أن ترى طبيبك.
أسباب انتفاخ المعدة وزيادة الوزن
نوضح أدناه الأسباب المحتملة لتورم المعدة وزيادة الوزن التي يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء. ترتبط بعض هذه الأسباب بعوامل نمط الحياة بينما قد يكون البعض الآخر من أعراض حالة طبية أكثر خطورة.
ضغط عصبى
من الممكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من التوتر إلى زيادة الوزن والانتفاخ. يمكن أن يكون للكثير من التوتر مجموعة متنوعة من الآثار السلبية على جسمك ، بما في ذلك أعراض الجهاز الهضمي.
عندما تكون متوترًا ، يمكن أن تعاني من أعراض الجهاز الهضمي (GI) مثل الانتفاخ ، وعدم الراحة في البطن ، والإسهال. بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد بعض الباحثين أن التوتر قد يساهم في إدراكك لانتفاخ البطن.
يمكن أن يتسبب الإجهاد أيضًا في جعل بعض الأشخاص "يأكلون بسبب التوتر". في الواقع ، يزيد حوالي 40 بالمائة من الأشخاص من تناول الطعام عندما يشعرون بالتوتر. من الممكن أيضًا أن يؤدي التوتر إلى انخفاض النشاط البدني. إلى جانب الأكل المجهد ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.
هناك خطوات يمكنك اتخاذها للمساعدة في تقليل مستويات التوتر لديك. على سبيل المثال يمكنك تجربة:
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
- إعطاء الأولوية لنومك واستهداف ما لا يقل عن 7-8 ساعات من الراحة كل ليلة
- تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا أو تمارين التنفس
- الاستماع إلى الموسيقى أو تدوين أفكارك
- الانغماس في هواية مفضلة
استهلاك الكحول
الكحول مادة التهابية يمكن أن تؤثر على أجزاء كثيرة من الجسم ، بما في ذلك الجهاز الهضمي. يمكن أن يؤدي استهلاك الكحول إلى العديد من أعراض الجهاز الهضمي المزعجة مثل الانتفاخ والغازات وعدم الراحة في البطن.
الكحول مليء بالسعرات الحرارية الفارغة. لكل جرام ، ما يقرب من ضعف عدد السعرات الحرارية مثل الكربوهيدرات أو البروتين ، ومع ذلك لا يوفر أي قيمة غذائية. بسبب محتواها من السعرات الحرارية ، يمكن أن تؤدي زيادة تناول الكحول إلى زيادة الوزن.
يمكنك منع الانتفاخ وزيادة الوزن المرتبطة بالكحول عن طريق تناول الكحوليات باعتدال. وهذا يعني مشروبًا واحدًا يوميًا للنساء ومشروبين يوميًا للرجال. يعتبر المشروب القياسي كما يلي:
- 12 أوقية من البيرة (5٪ كحول)
- 8 أونصات من شراب الشعير (7٪ كحول)
- 5 أونصات من النبيذ (12٪ كحول)
- 1.5 أوقية من الخمور (40 بالمائة كحول)
الأدوية
من الممكن أن تسبب بعض أنواع الأدوية انتفاخ البطن وزيادة الوزن. تتضمن بعض الأمثلة ما يلي:
الستيرويدات القشرية
تستخدم الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب في الجسم. يعد احتباس السوائل وكذلك زيادة الوزن ، خاصة حول البطن والوجه ، من الآثار الجانبية المحتملة للكورتيكوستيرويدات الفموية. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى ما يلي:
- ضغط دم مرتفع
- تورم في أسفل الساقين
- تقلب المزاج
- زيادة ضغط العين (الجلوكوما)
- بطء التئام الجروح
- زيادة خطر الإصابة بالعدوى
موانع الحمل الفموية
يمكن أن تسبب موانع الحمل الفموية الانتفاخ أيضًا. في حين أنك قد تكتسب بعض الوزن على هذه الأدوية ، فقد أشارت الدراسات إلى أنها لا تؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى لموانع الحمل الفموية ما يلي:
- اكتشاف بين فترات
- حنان الثدي
- غثيان
مضادات حيوية
تعالج المضادات الحيوية الالتهابات البكتيرية. لأنها يمكن أن تؤثر أيضًا على البكتيريا في الجهاز الهضمي ، فإنها يمكن أن تسبب أعراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ. تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى للمضادات الحيوية ما يلي:
- إسهال
- الغثيان أو القيء
- وجع بطن
- قلة الشهية
نظرًا لأن بكتيريا الجهاز الهضمي يمكن أن تلعب دورًا في زيادة الوزن ، فمن الممكن أيضًا أن تساهم التغييرات التي تطرأ على بكتيريا الجهاز الهضمي من خلال استخدام المضادات الحيوية في زيادة الوزن. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال.
استسقاء
الاستسقاء هو حالة تتميز بتراكم السوائل في البطن. إنه أكثر المضاعفات شيوعًا لتليف الكبد ، وهي حالة ناتجة عن تندب أو تلف الكبد.
بالإضافة إلى تليف الكبد ، يمكن أن تشمل الأسباب الإضافية للاستسقاء ما يلي:
- بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان المبيض أو الكبد أو القولون والمستقيم أو البنكرياس
- فشل القلب
- فشل كلوي
- مرض البنكرياس
- مرض السل
يحدث الاستسقاء عندما يقترن ارتفاع ضغط الدم في أوردة الكبد (ارتفاع ضغط الدم البابي) مع انخفاض وظائف الكبد. هذا يسبب تراكم السوائل في البطن. يمكن أن تشمل الأعراض:
- انتفاخ البطن أو انتفاخه
- زيادة الوزن
- ألم أو إزعاج في البطن
- ضيق في التنفس
- الشعور بالشبع بسرعة بعد الأكل (الشبع المبكر).
الهدف العام من علاج الاستسقاء هو الحد من كمية السوائل التي تتراكم في البطن. يمكن أن تشمل خيارات العلاج:
- الأدوية المدرة للبول ، والتي تساعد على إزالة الماء من الجسم عن طريق زيادة التبول
- إدخال مصرف مؤقت في بطنك لإزالة السوائل
- وضع تحويلة داخل بطنك تعيد توجيه تدفق الدم حول الكبد
- زراعة الكبد بالنقل
متلازمة كوشينغ
متلازمة كوشينغ هي حالة ينتج فيها جسمك الكثير من الكورتيزول. قد تكون على دراية بالكورتيزول باعتباره "هرمون التوتر" لديك. يمكن أن يؤثر الكورتيزول على جميع مناطق الجسم وهو مهم لعمليات مثل:
- الاستجابة للتوتر
- الحفاظ على ضغط الدم
- تقليل الالتهاب
- ينظم طريقة تحويل المغذيات إلى طاقة
تتطور متلازمة كوشينغ في معظم الأحيان بسبب الاستخدام المطول للكورتيكوستيرويدات ، والتي تُستخدم لعلاج حالات مثل الربو والتهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن تتسبب أنواع معينة من الأورام أيضًا في حدوث هذه الحالة.
بسبب التأثير الواسع للكورتيزول في جميع أنحاء الجسم ، فإن متلازمة كوشينغ لها مجموعة متنوعة من الأعراض. اثنان منهم زيادة الوزن وتراكم الدهون حول البطن. تشمل الأعراض الأخرى:
- وجه مستدير (وجه قمر)
- رقيقة الذراعين والساقين
- تراكم الدهون في قاعدة العنق
- كدمات سهلة
- ضعف التئام الجروح
- علامات تمدد الجلد ، وخاصة على البطن
- ضعف العضلات
- الشعر الزائد على الوجه والصدر والبطن (للنساء)
- فترات غير منتظمة أو غائبة (سيدات)
- انخفاض الرغبة الجنسية (رجال)
- ضعف الانتصاب (رجال)
إذا كانت متلازمة كوشينغ ناجمة عن أدوية الكورتيكوستيرويد ، فمن المرجح أن يقلل طبيبك من الجرعة أو يوصي بدواء بديل. يمكن إجراء الجراحة لإزالة الأورام المسببة لمتلازمة كوشينغ.
قصور الغدة الدرقية
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. يساعد هرمون الغدة الدرقية جسمك على الاستفادة من الطاقة. عندما لا يكون هناك ما يكفي منه ، يمكن أن تتباطأ عمليات جسمك.
وهذا يشمل عمليات مثل التمثيل الغذائي. في الواقع ، أحد أعراض قصور الغدة الدرقية هو زيادة الوزن. يمكن أيضًا أن يتأثر جهازك الهضمي ، مما يؤدي إلى إبطاء حركة (حركية) الأمعاء.
يمكن أن يؤدي هذا الانخفاض في الحركة إلى زيادة خطر حدوث حالة تسمى فرط نمو البكتيريا المعوية الدقيقة (SIBO). غالبًا ما يسبب SIBO الانتفاخ والغازات وعدم الراحة في البطن. ربطته بعض الأبحاث بقصور الغدة الدرقية.
بالإضافة إلى زيادة الوزن ، وربما الانتفاخ ، تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية ما يلي:
- إعياء
- إمساك
- أوجاع وآلام في الجسم
- جلد جاف
- شعر رقيق
- حساسية للبرد
- انخفاض التعرق
- تباطؤ ضربات القلب
- اكتئاب
- فترات غير منتظمة (للنساء)
- مشاكل في الخصوبة (للنساء)
يُعالج قصور الغدة الدرقية باستخدام دواء يسمى ليفوثيروكسين. هذا دواء هرموني يعمل على تعويض هرمون الغدة الدرقية المفقود.
أسباب تؤثر على النساء فقط
دعونا الآن نفحص بعض أسباب زيادة الوزن وتورم المعدة أو الانتفاخ الذي يمكن أن يكون نتيجة للحالات التي تؤثر على النساء على وجه التحديد.
متلازمة ما قبل الحيض (بمس)
المتلازمة السابقة للحيض هي مجموعة من الأعراض التي تحدث في الأيام السابقة للدورة الشهرية. يمكن أن تكون أعراض المتلازمة السابقة للحيض عاطفية وجسدية. تحدث بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات التي تحدث أثناء الدورة الشهرية.
اثنان من الأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي الانتفاخ وزيادة الوزن. يحدث الانتفاخ بسبب احتباس الماء ، والذي ، مثل العديد من أعراض الدورة الشهرية الأخرى ، ناتج عن التغيرات الهرمونية.
قد تترافق زيادة الوزن مع أعراض الدورة الشهرية الأخرى ، مثل:
- احتباس الماء ، والذي يمكن أن يزيد وزنك قليلاً ("وزن الماء")
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام التي قد تسبب لك الإفراط في تناول الطعام أو تناول الأطعمة غير الصحية
- التعب وتقلصات البطن التي قد تؤدي إلى انخفاض في النشاط البدني
يمكن أن تشمل الأعراض الجسدية والعاطفية الإضافية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ما يلي:
- حنان الثدي
- صداع الراس
- أوجاع وآلام في الجسم
- أعراض الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال
- حب الشباب
- تغيير أنماط النوم
- الشعور بالضيق
- الانفجارات العاطفية
- مشاعر القلق أو الاكتئاب
يمكن تخفيف العديد من أعراض المتلازمة السابقة للحيض من خلال تغييرات نمط الحياة مثل التمارين المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم. يمكن للأدوية مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وموانع الحمل الفموية ومضادات الاكتئاب أن تساعد أيضًا في تقليل الأعراض.
حمل
الانتفاخ هو علامة مبكرة على الحمل. غالبًا ما يكون هذا مشابهًا للانتفاخ الذي تشعر به قبل الدورة الشهرية. تشمل أعراض الحمل المبكرة الأخرى ما يلي:
- الفترة الضائعة
- حنان الثدي وتورم
- غثيان صباحي
- كثرة التبول
- إعياء
- إمساك
- التشنج في البطن
- حساسية من الروائح
زيادة الوزن غير المتوقعة هي أيضًا أحد أعراض الحمل. ومع ذلك ، قد لا يكون ملحوظًا في وقت مبكر. تكتسب معظم النساء أثناء الحمل غالبية وزن الحمل بعد الأسبوع العشرين.
متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
تحدث متلازمة تكيس المبايض عندما تكون مستويات الأندروجينات (الهرمونات الجنسية الذكرية) أعلى من الطبيعي. يمكن أن يكون لهذا تأثيرات متنوعة على جسمك ، مثل التدخل في دورتك والتسبب في نمو الشعر الزائد.
من الآثار الجانبية المحتملة الأخرى زيادة الوزن. غالبًا ما تحدث زيادة الوزن بسبب متلازمة تكيس المبايض حول البطن ، مما قد يجعل معدتك تبدو منتفخة أو منتفخة.
يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى لمتلازمة تكيّس المبايض ما يلي:
- الخراجات التي تتشكل على المبايض
- الدورة الشهرية غير المنتظمة والتي يمكن أن تشمل:
- فترات غزيرة جدا
- فترات ضائعة في كثير من الأحيان
- فترات الغياب
- العقم
- شعر رقيق
- حب الشباب
- بقع داكنة من الجلد ، خاصة على رقبتك وتحت ثدييك
- علامات الجلد
لا يوجد علاج لمتلازمة تكيّس المبايض ، لكن الأدوية يمكن أن تساعد في تقليل الأعراض. تشمل بعض خيارات الأدوية ما يلي:
- وسائل منع الحمل الهرمونية ، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على دورتك منتظمة وتقليل الأعراض مثل حب الشباب ونمو الشعر الزائد
- الميتفورمين ، وهو دواء يستخدم عادةً لعلاج مرض السكري ، ولكنه قد يساعد أيضًا في علاج متلازمة تكيس المبايض
- كلوميفين (كلوميد) ، دواء يساعدك على التبويض
بطانة الرحم
بطانة الرحم هي حالة تنمو فيها بطانة الرحم (بطانة الرحم) خارج الرحم. نظرًا لوجود هذا النسيج في منطقة لا ينتمي إليها ، يمكن أن يسبب التهابًا وألمًا ونزيفًا بين فترات الدورة الشهرية.
يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي أيضًا انتفاخ البطن. قد يكون هذا بسبب:
- نمو أنسجة بطانة الرحم داخل البطن ، مما قد يسبب التورم واحتباس السوائل
- ورم بطانة الرحم ، وهو نوع من كيس المبيض يمكن أن يتطور مع هذه الحالة
- أعراض الجهاز الهضمي الأخرى التي تحدث غالبًا مع الانتباذ البطاني الرحمي ، مثل الإمساك والإسهال
إن زيادة الوزن بحد ذاتها ليست من أعراض الانتباذ البطاني الرحمي ، ولكنها يمكن أن تحدث لدى بعض النساء. قد يكون هذا بسبب عدة عوامل مرتبطة بالانتباذ البطاني الرحمي ، بما في ذلك:
- احتباس الماء: يمكن أن يؤدي الاحتفاظ بالسوائل الزائدة إلى زيادة طفيفة في الوزن.
- الأدوية: قد تؤدي الآثار الجانبية لبعض الأدوية المستخدمة في علاج الانتباذ البطاني الرحمي ، مثل تحديد النسل الهرموني ، إلى زيادة الوزن.
- استئصال الرحم: تُستخدم عملية استئصال الرحم ، وهي عملية جراحية لإزالة الرحم ، في بعض الأحيان لعلاج التهاب بطانة الرحم.وجدت دراسة جماعية عام 2009 أن النساء اكتسبن ما معدله 3 أرطال في العام بعد استئصال الرحم.
يتم علاج الانتباذ البطاني الرحمي بالأدوية ، والتي يمكن أن تشمل وسائل منع الحمل الهرمونية ، ومنبهات الهرمون المطلق لموجهة الغدد التناسلية (GnRH) ، ومسكنات الألم. في الحالات التي تكون فيها الأعراض شديدة ، قد تكون الجراحة خيارًا.
متى تحصل على عناية طبية
في بعض الحالات ، يمكن أن يشير تورم البطن المصحوب بزيادة الوزن إلى حالة أساسية تتطلب عناية طبية. راجع طبيبك إذا كنت تعاني من التورم واكتساب الوزن:
- يأتي فجأة
- شديد
- مطول
- لا يمكن تفسيره بحالة صحية موجودة
- يحدث جنبًا إلى جنب مع أعراض إضافية مثل آلام البطن أو ضيق التنفس
- يحدث جنبًا إلى جنب مع التغييرات في الدورة الشهرية ، مثل فترات غزيرة جدًا ، أو عدم انتظام الدورة الشهرية ، أو غياب الدورة الشهرية (للسيدات)
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تتناول دواء يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل الانتفاخ وزيادة الوزن ، فتحدث مع طبيبك. قد يكونوا قادرين على التوصية بأدوية أو علاج بديل.
الخط السفلي
يمكن أن يكون لتورم المعدة الذي يحدث مع زيادة الوزن عدة أسباب. قد تكون بعض الأسباب مرتبطة بالتوتر أو استهلاك الكحول أو الأدوية. يمكن أن تكون الأسباب الأخرى نتيجة لحالات صحية مثل قصور الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض.
يمكن علاج العديد من أسباب تورم المعدة وزيادة الوزن بتغيير نمط الحياة والأدوية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون حالات أخرى ، مثل الاستسقاء ، خطيرة.
راجع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من تورم في المعدة وزيادة الوزن التي تحدث فجأة ، أو شديدة ، أو تحدث مع أعراض أخرى مقلقة. يمكن أن يعمل طبيبك معك لتحديد سبب حالتك ، ويصف خطة العلاج المناسبة لك.