كيف تعالج دغدغة في أنفك

نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

ملخص

يمكن أن تكون دغدغة الأنف مزعجة للغاية. عادةً ما يستمر الشعور بالدغدغة في أنفك لبضع ثوانٍ فقط ، ثم تعطس. في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، لا يخفف العطس من المشكلة. إذا كان لديك دغدغة لا تزال في أنفك ، فقد يكون هناك العديد من الأسباب المحتملة ، بما في ذلك الفيروسات والحساسية والأورام الحميدة في الأنف.

ما الذي يسبب دغدغة أنفك؟

الفيروسات

قد يكون سبب دغدغة أنفك فيروس مثل نزلات البرد. على الرغم من أن نزلات البرد أكثر شيوعًا في الشتاء والربيع ، إلا أنه يمكنك الإصابة بها في أي وقت من العام. في الواقع ، يصاب معظم البالغين بنزلتين أو ثلاث نزلات برد كل عام ، ويعاني الأطفال أكثر من ذلك.

قد تكون دغدغة أنفك هي طريقة جسمك لإخبارك بأنك على وشك الإصابة بنزلة برد. عندما تصيب الجراثيم المسببة لنزلات البرد أنفك وجيوبك الأنفية أولاً ، يحاول أنفك التخلص منها بالمخاط. العطس طريقة أخرى يطرد بها جسمك الجراثيم ، وهو ما قد يفسر دغدغة الأنف. إذا كنت تواجه مشكلة في الخروج من العطس ، فقد تساعدك هذه النصائح.

الحساسية

تحدث الحساسية عندما يكون لدى جسمك استجابة مناعية لشيء ما في بيئتك. عندما تكون لديك حساسية تجاه شيء ما ، فإن جسمك يخطئ في اعتباره غازيًا أجنبيًا ، مثل فيروس الأنفلونزا. هذا يمكن أن يسبب أعراض تشبه أعراض البرد. يعاني العديد من الأشخاص من الحساسية تجاه المواد الداخلية والخارجية ، مثل وبر الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح وعث الغبار.

يمكن أن تكون الحساسية موسمية أو تستمر طوال العام. يمكن أن تسبب التهابًا مزعجًا في أنفك مما قد يمنحك شعورًا بالحكة.

المهيجات البيئية

هناك أشياء في الهواء يمكن أن تكون مزعجة للغاية للممرات الأنفية (الفراغات في أنفك التي تمتلئ بالهواء). يعاني الأشخاص الذين تضايقهم المهيجات مما يسميه الأطباء بالتهاب الأنف غير التحسسي. تشبه الأعراض الحساسية الموسمية ، لكن جسمك ليس لديه رد فعل مناعي. قد تعاني من سيلان الأنف أو تهيج آخر بالأنف. تشمل المهيجات الشائعة العطور والدخان ومنتجات التنظيف.

التهاب الجيوب الأنفية

يمكن أن يكون التهاب الجيوب الأنفية حادًا (يستمر لفترة قصيرة) أو مزمنًا (يستمر لفترة طويلة). إذا شعرت بإحساس دغدغة في أنفك لأكثر من بضعة أسابيع مع أعراض أخرى ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن.

التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو حالة شائعة تحدث عندما تصبح الممرات ملتهبة ومتورمة. يستمر لمدة 12 أسبوعًا على الأقل ويتضمن بعض الأعراض التالية:

• صعوبة التنفس من خلال أنفك
• إعياء
• ألم وحنان حول عينيك

الاورام الحميدة الأنفية

غالبًا ما تحدث السلائل الأنفية عند الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن. وهي عبارة عن أورام صغيرة وناعمة وغير سرطانية تتدلى من بطانة الممرات الأنفية. كما يمكن أن تكون ناجمة عن الربو أو الحساسية أو حساسية الأدوية أو بعض الاضطرابات المناعية. قد تكون الزيادات الكبيرة مزعجة وتؤدي إلى مشاكل في التنفس وفقدان حاسة الشم.

صداع نصفي

كثير من الناس لا يعرفون أن الصداع ليس العرض الوحيد للصداع النصفي. يمكن أن تشمل نوبات الصداع النصفي مجموعة متنوعة من الأعراض المختلفة ، مثل:

• خدر وتنميل في الوجه
• هالة (ومضات من الضوء)
• غثيان
• التقيؤ
• رؤية ضبابية

من الممكن أن تتعرض لنوبة الصداع النصفي بدون ألم في الرأس على الإطلاق. يأتي الصداع النصفي أيضًا على مراحل ، لذلك يمكن أن يشير وخز الأنف إلى أن نوبة الصداع النصفي في طريقها.

آلة CPAP

إذا كنت تستخدم جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) لتوقف التنفس أثناء النوم ، فقد يتسبب ذلك في حكة أنفك. تعد حكة الأنف واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا لمستخدمي جهاز ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر. يقول الناس أنها تشبه العناكب أو الريش في الأنف.

إذا كانت الحكة تمنعك من ارتداء القناع ، فتحدث إلى طبيبك. يمكنك أيضًا محاولة زيادة الرطوبة أو استخدام بطانات القناع.

أنف جاف

عندما تجف الممرات الأنفية ، يمكن أن يكون ذلك مزعجًا ومزعجًا ومؤلماً. غالبًا ما ينتج جفاف الأنف عن نفث أنفك كثيرًا. يمكن لبعض أدوية الحساسية ونزلات البرد أن تجفف أنفك أيضًا. يعتبر جفاف الأنف شائعًا خلال فصل الشتاء عند تشغيل الحرارة. هناك العديد من العلاجات المنزلية لجفاف الأنف.

أورام الأنف

أورام الأنف والجيوب الأنفية عبارة عن نموات تتشكل في الممرات الأنفية وحولها. يمكن أن تكون هذه الأورام إما سرطانية (خبيثة) أو غير سرطانية (حميدة). سرطان الممرات الأنفية نادر وغالبًا لا تظهر عليه أعراض. تشمل الأعراض المحتملة فقدان حاسة الشم ، واحتقان الأنف ، وتقرحات داخل الأنف ، والتهابات متكررة في الجيوب الأنفية.

كيفية علاج دغدغة الأنف في المنزل

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لعلاج دغدغة أنفك في المنزل:

تجنب المثيرات. إذا كنت تعاني من رد فعل تجاه أحد مسببات الحساسية (وبر الحيوانات الأليفة ، حبوب اللقاح ، الغبار) أو مهيج (دخان ، عطر ، مواد كيميائية) ، حاول الابتعاد.

تناول أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). يمكن أن تساعد أدوية الحساسية التي تصرف بدون وصفة طبية في علاج الحساسية الموسمية والحساسية الداخلية. هناك حبوب وبخاخات أنف متوفرة.

خذ الدواء البارد. إذا قال طبيبك أنه آمن ، يمكنك تناول علاج البرد أو مزيل الاحتقان.

تنفث أنفك أقل. قد يؤدي تكرار نفث أنفك إلى تلفها وجفافها وتهيجها.

ابعد يديك. لا تمسك أنفك أو تلصق منديلًا أو عصا قطنية هناك لمحاولة إزالة الحطام. أنفك لديه طرق لإزالة الحطام من تلقاء نفسه.

استخدم المرطب. يمكن أن يضيف المرطب الرطوبة إلى هواء الشتاء الجاف. قد يكون مفيدًا بشكل خاص في الليل.

جرب بخاخات الأنف كبخاخات. يمكن للكابسيسين ، المكون النشط في الفلفل الحار ، أن يزيد من تحفيز أنفك دفعة واحدة ، مما يقلل احتمالية التهيج.

جرب وعاء نيتي. وعاء نيتي يغسل محلول الماء المالح من خلال الممرات الأنفية. إنها طريقة جيدة للتخلص من المخاط الزائد والمهيجات وقد تشعر بالانتعاش

احصل على قسط كبير من الراحة. إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، فليس هناك الكثير مما يمكنك فعله باستثناء الانتظار والحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة.

اشرب الكثير من الماء. شرب السوائل مثل الماء والشاي أثناء مرضك يبقيك رطبًا بينما يقاوم جسمك عدوى أو فيروسًا.

جرب المكملات الغذائية. نظر الباحثون في الفوائد المحتملة للعسل ، وبوتيربور ، وكابسيسين ، واستراغالوس ، وخلاصة بذور العنب ، وأحماض أوميغا 3 الدهنية لمشاكل الأنف.

متى ترى طبيبك

هناك العديد من الأسباب المحتملة للإحساس بالدغدغة في أنفك. يمكن حل معظمها بالعلاجات المنزلية وبمرور الوقت. نادرًا ما تكون دغدغة الأنف علامة على وجود مشكلة خطيرة ، ولكن يجب عليك التحدث مع طبيبك إذا لم تتحسن الأعراض.