أسباب القفص الصدري غير المستوي

القفص الصدري غير المستوي

يمكن أن يكون القفص الصدري غير المستوي ناتجًا عن صدمة أو عيب خلقي أو حالة أخرى. إذا كان القفص الصدري الخاص بك متفاوتًا قليلاً ، فقد تتمكن من تحسين حالتك من خلال التمدد والتمارين المتكررة.

قد تحتاج الحالات الأكثر خطورة من عدم استواء القفص الصدري إلى الإصلاح جراحيًا. أحيانًا يمكن للدعامة المخصصة تصحيح القفص الصدري. تعرف على المزيد حول الأسباب المحتملة للقفص الصدري غير المستوي وما هي التمارين التي قد تساعدك.

أسباب عدم استواء القفص الصدري

يمكن أن يسبب القفص الصدري غير المستوي مشاكل في التنفس ، والموقف ، وربما في الثقة بالجسم. تتضمن بعض أسباب عدم استواء القفص الصدري ما يلي:

صدمة

إذا كنت قد تعرضت لصدمة في ضلوعك مثل كسر أو التواء ، فقد يكون لديك قفص صدري غير مستو. إذا مر الوقت منذ وقوع الحادث ، فقد تتطلب ضلوعك جراحة لاستعادة التناظر. إذا حدثت إصابتك منذ وقت قصير ، ففكر في التحدث إلى أخصائي طبي لتقييم إصابات ضلعك وتعزيز الشفاء المتناسق.

عيوب خلقية

إذا كان لديك قفص صدري غير مستوٍ منذ الولادة ، فقد يكون ناتجًا عن عيب خلقي. قد تفقد أحد الأضلاع أو قد يكون القفص الصدري متوهجًا بشكل طبيعي. إذا كان القفص الصدري يسبب لك ضيقًا أو ألمًا ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك.

تشوهات الغضروف الضلعي

تؤثر التشوهات مثل الصدر الجؤجؤي وتقعر القفص الصدري على ما يقرب من طفل واحد من بين كل 1500 طفل. تؤدي هذه التشوهات إلى انحناء الصدر للخارج أو للداخل. يتم تصحيح العديد من حالات تشوه الضلع باستخدام دعامة ، ولكن قد يتطلب بعضها الجراحة.

ضعف العضلات

إذا كان القفص الصدري غير متساوي أو بارز قليلاً ، فقد يكون ذلك بسبب ضعف العضلات. تلعب عضلات البطن دورًا كبيرًا في تثبيت القفص الصدري في مكانه. إذا كانت عضلاتك على جانب واحد من جسمك أضعف ، فقد يتسبب ذلك في بروز جانب من القفص الصدري أو الجلوس بشكل غير متساو.

الجنف

إذا كنت مصابًا بالجنف ، فقد يكون لديك أيضًا ضلوع غير متساوية. بسبب الانحناء غير الطبيعي لعمودك الفقري ، قد تتكيف أجزاء أخرى من جسمك لاستيعاب الانحناء.

تمارين القفص الصدري غير المستوي

في حالات الضلوع غير المستوية قليلاً ، قد يقترح طبيبك أو طبيبك تمارين لمساعدة عضلاتك على تثبيت القفص الصدري في مكانه.

يمكن أن يساعد تقوية عضلات الظهر والبطن في محاذاة القفص الصدري وتحسين التنفس. إذا كان جانبك غير المستوي أضعف ، فإن إضافة تمارين إضافية إلى جانبك الأضعف يمكن أن يساعدك في بناء مظهر أكثر تناسقًا.

غالبًا ما تتضمن بعض التمارين الموصى بها ما يلي:

• اليوغا للوضع
• مضغات بطنية
• الطرح أب
• تمارين التنفس
• المصاعد الصدرية

قد يمارس طبيبك أو معالجك الطبيعي مزيدًا من التمارين لمساعدة القفص الصدري في الظهور بمظهر أكثر استقامة. استشر طبيبك قبل البدء في أي تمرين جديد. تأكد من أداء التمارين بشكل صحيح للتأكد من أنك لا تؤذي نفسك.

يبعد

إذا كان القفص الصدري غير متساوٍ قليلاً ولا يسبب أي مخاوف صحية خطيرة ، فقد يقترح طبيبك تمارين أو علاجًا طبيعيًا لتصحيح المشكلة. إذا كان التفاوت شديدًا ، فقد تحتاج إلى جراحة أو دعامة تصحيحية.

إذا كان القفص الصدري غير المستوي ناتجًا عن صدمة خطيرة ، فاتصل بأخصائي طبي على الفور.