هل من الطبيعي ألا يكون لديك إفرازات قبل الدورة الشهرية؟
تبدو الإفرازات المهبلية ، والمعروفة أيضًا بمخاط عنق الرحم ، مختلفة من شخص لآخر. كما أنه يختلف طوال الدورة الشهرية ، من جاف وغائب إلى حد كبير إلى شفاف ومطاطي.
هل من المفترض أن يكون لديك إفرازات في هذه المرحلة من دورتك؟
يتغير تناسق وكمية الإفرازات المهبلية وفقًا للإباضة:
- في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية ، قد يكون لإفرازاتك المهبلية شكل وملمس يشبه الصمغ.
- بعد ذلك ، في اليوم السابق للدورة مباشرة ، قد تلاحظي عدم وجود إفرازات على الإطلاق.
- أثناء دورتك الشهرية ، من المحتمل أن يغطي دم الحيض المخاط.
في الأيام التي تلي دورتك الشهرية ، من المحتمل أنك ستلاحظ عدم وجود إفرازات. يحدث هذا عندما ينتج جسمك المزيد من المخاط قبل أن تنضج بويضة أخرى تحسباً للإباضة.
بعد هذه "الأيام الجافة" ، سوف تمر إفرازاتك خلال الأيام التي تبدو فيها لزجة ، وعكرة ، ومبللة ، وزلقة.
هذه هي الأيام التي تسبق فترة الخصوبة والتي تليها ، عندما تكون البويضة جاهزة للتخصيب.
على الرغم من أن مخاط عنق الرحم يمكن أن يشير إلى الخصوبة ، إلا أنه ليس مؤشرًا آمنًا من الفشل. في بعض الحالات ، قد يكون لدى الشخص مستويات عالية من هرمون الاستروجين دون التبويض.
انتظر ، هل هذه علامة على الحمل؟
ليس بالضرورة. هناك العديد من الأسباب التي تجعل خروجك يتغير أو يبدو غائبًا.
ماذا يمكن أن يسبب هذا؟
الحمل ليس الشيء الوحيد الذي يمكن أن يؤثر على إفرازاتك المهبلية. تشمل التأثيرات الأخرى ما يلي:
- عدوى مهبلية
- السن يأس
- الغسل المهبلي
- في الصباح بعد حبوب منع الحمل
- الرضاعة الطبيعية
- جراحة عنق الرحم
- الالتهابات المنقولة جنسيا (STI)
في أي نقطة يجب أن تشعر بالقلق؟
إذا كان هناك تغيير جذري في قوام المخاط أو لونه أو رائحته ، فقد يكون هذا مدعاة للقلق.
هل يجب إجراء اختبار الحمل أو زيارة الطبيب؟
إذا كنت قد مارست الجماع المهبلي مؤخرًا وتعتقد أنك حامل ، فقد يكون إجراء اختبار الحمل فكرة جيدة.
إذا كان الاختبار إيجابيًا ، أو كنت تعتقد أن هناك مشكلة أكبر في متناول اليد مثل العدوى ، فحدد موعدًا لرؤية طبيب أو مقدم رعاية صحية آخر.
سيتمكن مقدم الخدمة الخاص بك من إجراء تقييم كامل لما يحدث بجسمك وإعلامك إذا كانت العلاجات ضرورية.
ماذا لو لم تصل دورتك الشهرية بالشكل المتوقع؟ ثم ماذا؟
إذا لم تصل دورتك الشهرية كما هو متوقع ، فقد يكون هناك شيء آخر يحدث.
يمكن أن تتأثر دورتك الشهرية بأشياء مثل:
- ضغط عصبى
- زيادة التمرين
- تقلب الوزن المفاجئ
- السفر
- التغييرات في استخدام وسائل منع الحمل
- مشاكل الغدة الدرقية
- اضطرابات الأكل (مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي)
- متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
- تعاطي المخدرات
بالنسبة لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 55 عامًا ، قد يكون هذا أيضًا علامة على انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث.
يمكن أن تكون الفترات التي تسبق سن اليأس أخف أو غير منتظمة. يحدث انقطاع الطمث بعد مرور 12 شهرًا على آخر دورة شهرية لك.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون الحيض غير منتظم في الأشهر أو السنوات القليلة الأولى بعد بدئه حيث يوازن الجسم مستويات الهرمون.
ضع في اعتبارك أنه على الرغم من أن دورتك الشهرية قد لا تصل كما هو متوقع ، إلا أنه لا يزال من الممكن حدوث الحمل. لا يزال يتعين عليك استخدام وسائل تحديد النسل والحواجز لمنع الحمل غير المقصود والأمراض المنقولة جنسياً.
ماذا لو وصلت دورتك الشهرية؟
إذا وصلت دورتك الشهرية ، فهذا يعني أن جسمك كان على الأرجح يستعد للدورة عندما لم يكن هناك أي إفرازات.
إذا لاحظت أي اختلافات في دورتك ، مثل عدم انتظام التدفق أو عدم الراحة ، فقد يشير ذلك إلى شيء آخر ، مثل احتمال وجود عدوى.
ما الذي يجب أن تنتبه للشهر القادم؟
لفهم دورتك الشهرية بشكل أفضل ونمط إفرازاتك الشخصية ، تنصح منظمة الأبوة المخططة بتتبع مستويات المخاط لديك بدءًا من اليوم التالي لتوقف الدورة الشهرية.
للتحقق من المخاط ، يمكنك استخدام قطعة من ورق التواليت لمسح فرجك قبل التبول. ثم يمكنك التحقق من اللون والرائحة والاتساق.
يمكنك أيضًا القيام بذلك بأصابعك النظيفة ، أو يمكنك ملاحظة التفريغ على ملابسك الداخلية.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن الجماع المهبلي يمكن أن يؤثر على الإفرازات.
في بعض الحالات ، ينتج جسمك تناسقًا أكثر أو مختلفًا من المخاط ، مما قد يؤثر على نتائجك إذا كنت تتبع مستويات المخاط.
الخط السفلي
من الطبيعي ملاحظة تغيرات في إفرازاتك قبل الدورة الشهرية وأثناءها وبعدها. تتغير مستويات الهرمونات في جسمك طوال فترة الدورة الشهرية.
إذا تأخرت دورتك الشهرية ، أو تغير مخاطك بشكل كبير ، أو كنت تعانين من أي نوع من الألم أو الانزعاج أو الحكة ، فمن الجيد مراجعة الطبيب أو طبيب أمراض النساء. سيكونون قادرين على إجراء اختبار جسدي وإجراء اختبارات لتقييم ما يجري.
إذا لم تساعد الجولة الأولى من الاختبارات في علاج الأعراض ، فاطلب جولة أخرى.
جين هو مساهم في العافية في خط الصحة. تكتب وتحرر للعديد من منشورات أسلوب الحياة والجمال ، مع خطوط ثانوية في Refinery29 ، و Byrdie ، و MyDomaine ، و bareMinerals. عندما لا تكتب بعيدًا ، يمكنك أن تجد Jen تمارس اليوجا أو تنشر الزيوت العطرية أو تشاهد Food Network أو تستهلك فنجانًا من القهوة. يمكنك متابعة مغامراتها في مدينة نيويورك على Twitter و Instagram.