كيف أعرف أنني تعرضت للاغتصاب أو الاعتداء الجنسي؟

بعد الاعتداء الجنسي ، ليس من غير المألوف الخلط أو الانزعاج. قد تكون أيضًا غاضبًا أو خائفًا. قد لا تعرف كيف تتفاعل على الإطلاق. كل هذه التجارب صالحة.

هناك خطوات يمكنك اتخاذها لاستعادة القليل من الفهم في الساعات والأيام التي تلي الاعتداء. يبدأ هذا بحماية نفسك والحصول على العلاج الطبي.

وبالمثل ، يمكنك تحديد ما إذا كنت تريد إجراء اختبار اعتداء جنسي ، أو الحصول على "مجموعة أدوات فحص الاغتصاب". يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بمزيد من التحكم. يمكن أن يساعدك أيضًا في المستقبل إذا قررت تقديم بلاغ للشرطة.

في النهاية ، ما تريد القيام به هو اختيارك. لكن يجب أن تعلم أنك لست وحدك ، بغض النظر عما تقرره.

يمكن أن يساعدك هذا الدليل في العثور على مساعدة موثوقة وموارد يمكن الاعتماد عليها. قد يجيب أيضًا على الأسئلة التي تساعدك على تحديد ما تريد القيام به بعد ذلك.

كيف اعرف اذا كان اغتصابا؟

في أعقاب الاعتداء ، قد يكون لديك الكثير من الأسئلة. قد يكون أهمها ، "هل كان ذلك اغتصابًا؟"

قد يساعدك تحديد ما إذا كانت موافقتك مستمرة وحرية في فهم ما حدث بشكل أفضل.

قد تجد أنه من المفيد التفكير في الأسئلة التالية.

هل كان عمرك كافيا للموافقة؟

معظم الدول لديها سن قانونية للموافقة. العمر الدقيق يختلف حسب الدولة.

سن الرشد هو الحد الأدنى للسن الذي يمكن فيه لأي شخص الموافقة قانونًا على الانخراط في نشاط جنسي مع شخص آخر.

إذا كنت دون هذا العمر ، فأنت تعتبر قاصرًا. هذا يعني أنه لا يمكنك الموافقة قانونًا على ممارسة الجنس مع شخص بالغ.

حتى لو قال الطفل أو المراهق نعم ، فهذا اغتصاب. لا يمكن للمراهقين الموافقة قانونًا.

هل لديك القدرة على الموافقة؟

يجب أن يتمتع أي شخص يوافق على النشاط الجنسي بالسلطة الكاملة لاتخاذ هذا القرار. لا يمكنك الموافقة إذا كنت عاجزًا.

الأشخاص الذين هم تحت تأثير المخدرات أو الكحول قد تكون قدرتهم متناقصة.

يمكن لأي شخص مخمور الموافقة طالما أنه قادر على اتخاذ قرارات مستنيرة دون ضغط أو إكراه. فيما يلي بعض علامات التسمم:

• كلام غير واضح
• التعثر أو التذبذب عند المشي
• المشاعر والإيماءات المبالغ فيها

موافقةلا تستطيع يتم تقديمها من قبل شخص عاجز. تتضمن بعض علامات العجز ما يلي:

• يتحدث بشكل غير مترابط
• عدم القدرة على المشي دون مساعدة
• الارتباك ، مثل عدم معرفة يوم الأسبوع أو مكان وجودهم
• فقدان الوعي

وبالمثل ، فإن الأشخاص العاجزين بطريقة أخرى - على سبيل المثال ، قد يعانون من إعاقة ذهنية - قد لا يفهمون تمامًا ما يحدث. لا يمكنهم ، في هذه الحالة ، تقديم الموافقة.

يمكن اعتبار أي اتصال جنسي دون موافقة صحيحة اغتصابًا.

هل أعطيت موافقتك بحرية؟

الموافقة هي اتفاق صريح. يجب أن تعطى بحماس وبدون تحفظ.

إذا كنت تتعرض للتهديد بأي شكل من الأشكال ، فلا يمكنك منح الموافقة. التعرض للتهديد بالقوة أو التلاعب أو الإكراه يعني أن أي "نعم" لا إرادي.

الاتصال الجنسي الذي يحدث بعد الإكراه بنعم هو اعتداء جنسي أو اغتصاب.

هل تم تجاوز حدودك؟

عندما تمنح الموافقة ، يمكنك أيضًا وضع حدود. لا تعني الموافقة على فعل واحد موافقتك على الجميع.

على سبيل المثال ، قد توافق على التقبيل ولكن ليس أي شكل آخر من أشكال الاتصال الجنسي ، مثل بالإصبع.

إذا تجاوز الشريك ما وافقت عليه ، فهذا يعني أنه خالف موافقتك. لقد تجاوزوا الحدود التي وضعتها. يمكن اعتبار هذا اغتصابا أو اعتداء.

هل تغيرت حدودك؟

يمكنك أيضًا تغيير رأيك أثناء لقاء جنسي.

إذا قلت نعم في البداية لشيء ما (مثل الإيلاج) ولكنك قررت أنك لم تعد موافقًا عليه ، فيمكنك أن تقول لا. يمكنك حتى أن تقول لا في منتصف الفعل.

إذا لم يتوقف الشخص الآخر ، فلم يعد اللقاء بالتراضي. يتم انتهاك موافقتك. يمكن اعتبار ما يحدث اغتصابًا أو اعتداءًا.

ماذا يعني هذا تبدو؟ هل هو اغتصاب إذا...

قد تجد سيناريو مألوفًا في هذه المواقف الافتراضية. قد يساعدك ذلك على فهم ما إذا كان ما تعرضت له هو اغتصاب.

في حين أن هذه تمثل العديد من السيناريوهات الشائعة ، إلا أن هذه ليست قائمة شاملة.

إذا كنت تعتقد أنك تعرضت للاغتصاب ، فإن تجربتك صحيحة. يمكنك استخدام الخطوات الموضحة في هذه المقالة لتقرير ما يجب عليك فعله بعد ذلك.

في البداية قلت نعم

قول "نعم" يعني موافقتك على ما تتوقع حدوثه. ولكن إذا لم تكن مرتاحًا أو تريد أن يتوقف شيء ما ، فيمكنك أن تقول لا.

يمكنك إلغاء الموافقة في أي لحظة. متى وإذا قلت لا ، فأنت لم تعد توافق على ذلك.

يمكن اعتبار أي شيء يفعله الشخص الآخر بعد ذلك اغتصابًا أو اعتداءًا.

قلت لا لكنهم ظلوا يسألون ، لذلك قلت في النهاية نعم لحملهم على التوقف

إن قول "لا" مرارًا وتكرارًا ثم قول "نعم" يمكن اعتباره موافقة قسرية. في هذه الحالة ، لا يتم منح الموافقة بحرية.

ويمكن بعد ذلك اعتبار أي اتصال جنسي اغتصابا أو اعتداء.

صحيح أن بعض الناس يقولون لا ، ثم يغيرون رأيهم بحرية. ومع ذلك ، يجب أن يكون هذا قرارًا يتم اتخاذه دون إزعاج أو ضغط من شخص آخر.

قلت إنني لا أريد أن أفعل شيئًا محددًا ، لكنهم حاولوا القيام به على أي حال

قد تعتقد أنه بمجرد أن تقول نعم ، لا توجد حدود. لكن هذه ليست الحقيقة.

في أي لقاء جنسي ، يمكنك وضع حدود. يجب على الشريك احترام تلك الحدود. إذا لم يفعلوا ذلك ، فقد انتهكوا موافقتك.

إذا حاول الشخص الآخر فعل شيء قلته صراحة أنك لا تريد القيام به ، فيمكن اعتبار ذلك اغتصابًا أو اعتداءً.

طلبت منهم التوقف عن فعل شيء وتجاهلوني

بالتأكيد ، يضيع الناس في حرارة اللحظة. ولكن إذا طلبت من شخص ما التوقف عن فعل شيء ما ولم يفعل ، فهذا ينتهك موافقتك.

يجب ألا تضطر أبدًا إلى الاستمرار في شيء لمجرد أن شريكك يريد ذلك.

إذا لم يحترموا طلبك ، فيمكن اعتبار ذلك اغتصابًا أو اعتداءً.

قلت ما كانوا يفعلونه مؤلمًا ، لكنهم استمروا

يعد الألم أو عدم الراحة سببًا مشروعًا لإخبار شخص ما بالتوقف. إذا لم يفعلوا ذلك ، فإنهم ينتهكون موافقتك. قد يكون هذا اغتصابا أو اعتداء.

أجبروني على وضع وجهي لأسفل أو وضعوني في وضع لم أوافق عليه

إذا استخدم الشخص الآخر القوة معك أثناء لقاء جنسي ولم توافق على ذلك ، فقد يكون هذا اغتصابًا أو اعتداءً.

هنا مرة أخرى ، لديك الحق في الموافقة على كل عنصر من عناصر الفعل الجنسي. إذا لم تفعل ذلك ، يجب على الشخص الآخر أن يتوقف. إذا لم يفعلوا ذلك ، فقد انتهكوا موافقتك.

قلت إن عليهم استخدام الواقي الذكري ، لكنهم لم يفعلوه أو خلعه دون علمي

عندما يوافق شخصان على الجماع ، يجب أن يشمل ذلك أيضًا مناقشة حول استخدام الحماية.

إذا لم يؤيد شخص هذا الخيار ، فهذا يعني أنه قد انتهك موافقة شريكه. يمكن اعتبار إزالة الحاجز مثل الواقي الذكري بدون موافقة اغتصابًا.

لم أقل لا

قد يشعر بعض الناس أن قول لا يمكن أن يعرضهم لخطر الأذى الجسدي. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص الذي يعتدي عليك يحمل سكينًا أو سلاحًا ، فقد تخشى أن يؤدي أي عمل من أعمال التحدي إلى تفاقم الموقف.

لا يوجد عمل سوى الموافقة الحرة والصريحة. عدم قول "لا" لا يعني موافقتك.

إذا لم تقل نعم أو تم إجبارك على ممارسة الجنس دون موافقتك ، فقد يكون هذا اغتصابًا أو اعتداءً.

لم أقاوم جسديا

يستخدم بعض المهاجمين التهديدات الجسدية أو الأسلحة لإجبار شخص آخر على الانخراط في نشاط جنسي معهم. في هذه الحالات ، قد يعرضك خوض القتال لخطر أكبر.

ولكن كما أن عدم قول "لا" لا يعني موافقتك ، فإن عدم الرد لا يعني موافقتك أيضًا.

الموافقة هي نعم مجانية ولا لبس فيها. أي شيء أقل من ذلك ليس موافقة حقيقية ، وأي اتصال جنسي يمكن اعتباره اغتصابًا أو اعتداءًا.

لا أتذكر ما حدث

يمكن أن يحدث فقدان الذاكرة مع عقاقير "الاغتصاب" مثل GHB. الإفراط في استهلاك الكحول يمكن أن يجعل الذكريات غامضة أيضًا.

من المهم أيضًا مراعاة أن الجسم يمكنه الاستجابة للأحداث الصادمة عن طريق قمع أي ذكرى للتجربة.

حتى لو لم تتذكر الاعتداء ، فقد يظل اغتصابًا.

قد يكون الفحص الجسدي قادرًا على تحديد ما إذا كنت قد تعرضت للاغتصاب. قد يساعد أي دليل تم جمعه من الاختبار أيضًا مسؤولي إنفاذ القانون في ملء الفراغات إذا لم تتمكن من ذلك.

كنت نائمًا أو فاقدًا للوعي

إذا كنت نائمًا أو فاقدًا للوعي ، فلا يمكنك منح الموافقة. أي اتصال جنسي دون موافقة هو اعتداء.

كنت ثملا

لا يمكن للأشخاص العاجزين إعطاء الموافقة.

على الرغم من إمكانية منح الموافقة بعد تناول القليل من المشروبات ، تقل قدرتك على القيام بذلك مع كل مشروب.

لا يمكنك الموافقة إذا لم تعد واضحًا أو متماسكًا.

كانوا في حالة سكر

الكحول ليس ذريعة. إنهم مسؤولون عن أفعالهم ، حتى لو كانوا يشربون.

إذا لم يحصلوا على موافقتك ، يمكن اعتبار أي اتصال جنسي اغتصابًا أو اعتداءًا.

كنت منتشي

كما هو الحال مع الكحول ، من الممكن إعطاء الموافقة وأنت تحت تأثير بعض المخدرات. كل هذا يتوقف على ما إذا كنت قادرًا على اتخاذ قرار مستنير.

إذا كانت حالتك العقلية عاجزة تمامًا ، فلا يمكنك الموافقة. ويمكن بعد ذلك اعتبار أي اتصال جنسي اغتصابا أو اعتداء.

كانت عالية

لا تزال الأفعال لها عواقب ، حتى لو كان الشخص الآخر منتشيًا أو يتعاطى المخدرات.

إذا لم يحصلوا على موافقتك ، يمكن اعتبار أي اتصال جنسي اغتصابًا أو اعتداءًا.

كنا أصدقاء

"اغتصاب التعارف" أو "اغتصاب المواعدة" ليس بالأمر غير المألوف على الإطلاق. في الواقع ، أكثر من ثلث حالات الاغتصاب يرتكبها صديق أو شخص تعرفه الناجية.

قد يكون من الصعب فهم كيف يمكن لشخص تعرفه وتثق به أن يفعل ذلك لك. لكن أي اتصال جنسي بدون موافقة يعتبر اعتداء ، حتى لو كنت تعرف ذلك الشخص.

كنا في علاقة

يجب إعطاء الموافقة في كل لقاء جنسي. فقط لأنك قلت "نعم" مرة واحدة لا يعني أنك توافق على كل لقاء جنسي في المستقبل.

إن وجود علاقة مستمرة أو تاريخ من العلاقة ليس شكلاً من أشكال الموافقة. هذا يعني فقط أن لديك رابطًا شخصيًا من نوع ما مع هذا الشخص.

هذا لا يلغي الحاجة إلى الموافقة. إذا لم يحصلوا على موافقتك ، يمكن اعتبار أي اتصال جنسي اغتصابًا أو اعتداءً.

ما الفرق بين الاغتصاب والاعتداء؟

الاغتصاب هو:

الاتصال الجنسي بالإكراه أو الإيلاج بعضو أو شيء جنسي يحدث دون موافقة.

لا يوجد إجراء يوفر الموافقة باستثناء اتفاق لا لبس فيه.

الاعتداء الجنسي هو:

شكل أوسع من الاعتداء يشمل أي نشاط جنسي أو اتصال أو سلوك يتم إجراؤه بدون موافقة صريحة ومتحمسة.

باختصار ، الاغتصاب هو نوع من الاعتداء الجنسي ، لكن ليس كل اعتداء جنسي اغتصابًا.

قد يشمل الاعتداء الجنسي ، على سبيل المثال لا الحصر ، ما يلي:

• اغتصاب
• محاولة اغتصاب
• مضايقة
• مداعبة
• اللمس غير المرغوب فيه سواء فوق الملابس أو تحتها
• سفاح القربى
• الاعتداء الجنسي على الأطفال
• التحرش
• الجنس الفموي غير المرغوب فيه
• وامض
• الانتحال القسري للصور الجنسية
• أداء قسري للفيديو الجنسي

القوة هي:

استخدام سلاح أو تهديد أو أي شكل آخر من أشكال الإكراه للضغط على شخص للقيام بنشاط جنسي أو اتصال جنسي ضد إرادته.

ليست كل أشكال القوة جسدية. قد يستخدم بعض الأشخاص الإكراه العاطفي ، مثل التهديدات ضد أفراد الأسرة ، أو التلاعب لجعل شخص آخر يمارس الجنس معهم.

استخدام القوة يعني أنه لا يمكن لأي شخص أن يعطي موافقته. أي لقاء جنسي يحدث هو تلقائيًا غير توافقي.

ماذا علي أن أفعل بعد ذلك؟

إذا كنت تعتقد أنك تعرضت للاغتصاب ، فمن المهم أن تتذكر أن ما حدث ليس خطأك. لست مضطرًا لخوض هذه التجربة بمفردك.

يمكن أن تساعدك الأقسام التالية في تحديد ما تريد القيام به بعد ذلك ، إن وجد. كل ما تفعله هو اختيارك. لا أحد يستطيع أو يجب أن يجبرك على اتخاذ أي قرار لست مرتاحًا له.

ضع في اعتبارك إجراء فحص اعتداء جنسي

فحص الطب الشرعي للاعتداء الجنسي ، أو "مجموعة أدوات الاغتصاب" ، هو وسيلة لمقدمي الرعاية الصحية المدربين تدريباً خاصاً لجمع الأدلة المحتملة.

تسمح لهم هذه العملية بجمع الحمض النووي والمواد من ملابسك وجسمك وممتلكاتك. إذا قررت لاحقًا توجيه الاتهامات ، فقد يكون هذا مفيدًا.

ومع ذلك ، من المهم بالنسبة لجودة المجموعة ألا تستحم أو تغير ملابسك أو تغير مظهرك بطريقة أخرى من وقت الاعتداء إلى وقت التجميع. قد يؤدي القيام بذلك إلى إزالة أدلة قيمة عن طريق الخطأ.

ضع في اعتبارك ما إذا كنت تريد تقديم بلاغ للشرطة

لا يتعين عليك تحديد ما إذا كنت تريد الضغط على الرسوم على الفور. لديك الوقت لتقييم خياراتك.

يمكنك أيضًا التحدث إلى مسؤول أو ممثل عن تطبيق القانون بغض النظر عما إذا كنت تريد توجيه اتهامات. يمكنهم شرح العملية لك وربطك بمحامي أو موارد أخرى.

يمكن أن يساعدك الحصول على إجابات لأية أسئلة قد تكون لديك في تحديد ما تريد القيام به.

ضع في اعتبارك ما إذا كنت تريد دعمًا قانونيًا

قد يكون لديك أسئلة حول الخيارات القانونية بعد الاغتصاب. قد ترغب في مناقشة عملية تقديم تقرير ورفع الرسوم.

يمكن للمستشارين القانونيين مساعدتك في هذه الأسئلة. قد ينضمون إليك أيضًا في المحكمة إذا تم تحويل قضيتك إلى المحاكمة.

بعض الموارد القانونية مجانية. قد يكلف البعض الآخر المال ، لكن الكثير منهم على استعداد لتقديم المساعدة بتكلفة مخفضة للناجين من الاعتداء الجنسي.

يمكن أن تساعدك الخطوط الساخنة في توصيلك بالموارد ، مثلها مثل أقسام الشرطة.

ضع في اعتبارك ما إذا كنت تريد دعم الصحة العقلية

قد تواجه مجموعة من العواطف والمشاعر في أعقاب اغتصاب محتمل. هذه كلها صالحة.

قد يساعدك التحدث مع شخص آخر عن مشاعرك وما حدث في تخفيف القلق وتحديد ما يجب عليك فعله بعد ذلك.

قد تجد أن صديقًا أو أحد أفراد العائلة يمكنه توفير هذه الراحة والإرشاد.

قد يكون المعالج أو المستشار خيارًا جيدًا أيضًا. تُستخدم هذه المصطلحات لوصف الأشخاص الذين يمكنهم تقديم الرعاية الصحية العقلية ، مثل العلاج بالكلام.

أين أجد المزيد من المعلومات؟

تستخدم الشبكة الوطنية للاغتصاب وسوء المعاملة وسفاح القربى (RAINN) الخط الساخن الوطني للاعتداء الجنسي 24/7 (800-656-4673) لتوصيلك بأحد الموظفين المدربين.

يقوم الخط الساخن بفرز مكالمتك باستخدام الأرقام الستة الأولى من رقم هاتفك. بهذه الطريقة ، يتم تزويدك بالموارد في منطقتك المباشرة.

جميع المكالمات إلى الخط الساخن الوطني للاعتداء الجنسي سرية. لن يتم الإبلاغ عن مكالمتك إلى المسؤولين المحليين أو مسؤولي الولاية ما لم تتطلب قوانين الولاية ذلك.

إذا كنت تعاني من العنف المنزلي ، يمكنك الاتصال بالخط الساخن الوطني للعنف المنزلي (800-799-7233 أو 800-787-3224) للحصول على مساعدة بشأن الأسئلة أو الموارد. هذا الرقم يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

سيساعدك المدافعون المدربون في العثور على الموارد والأدوات للحصول على المساعدة أو المشورة أو الأمان.

يمكن للشباب الذين يعتقدون أنهم تعرضوا للاغتصاب من قبل شريك لهم الاتصال بـ Loveisrespect (866-331-9474). هذا الخط الساخن السري مفتوح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ويمكن أن يساعدك في العثور على الدعم إذا كنت في علاقة مسيئة أو غير صحية.