ويلو بارك: أسبرين الطبيعة

ما هو لحاء الصفصاف؟

يستخدم لحاء الصفصاف ، وهو لحاء العديد من أنواع أشجار الصفصاف ، لعدة قرون كمسكن للآلام. العنصر النشط في الدواء المصنوع من لحاء الصفصاف يسمى ساليسين.

يستخدم بعض الناس لحاء الصفصاف كبديل للأسبرين ، وخاصة أولئك الذين يعانون من الصداع المزمن أو آلام الظهر. يستخدم لحاء الصفصاف أيضًا في بعض المنتجات للمساعدة في إنقاص الوزن.

تأتي من أغصان أشجار الصفصاف التي يتراوح عمرها من سنتين إلى ثلاث سنوات. تنمو أشجار الصفصاف والشجيرات في جميع أنحاء العالم ، باستثناء أستراليا والقارة القطبية الجنوبية. الصفصاف الأبيض والصفصاف الأسود هما من أكثر أنواع الصفصاف شيوعًا التي يتم استخدامها طبيًا.

آثار جانبية

عند تناوله باعتدال ، لا يبدو أن لحاء الصفصاف آثار جانبية سلبية. يتحول الساليسين الموجود في لحاء الصفصاف إلى حمض الساليسيليك. يعتقد البعض أن هذا يجعله ألطف على معدتك من الأسبرين المخبري. ومع ذلك ، فإن الكثير من لحاء الصفصاف يمكن أن يسبب تقلصات في المعدة ونزيفًا.

أشكال وجرعة لحاء الصفصاف

كبسولات

يمكن شراء لحاء الصفصاف من العديد من الصيدليات وأي متجر أطعمة صحية تقريبًا في صورة مسحوق ومغلف. الجرعة الموصى بها لتسكين الآلام هي 240 ملليغرام في اليوم.

نباح

العنصر النشط في لحاء الصفصاف هو الساليسين ، ولكن قد تكون مركبات الفلافونويد المصاحبة وجزيئات النبات جزءًا مما يجعل لحاء الصفصاف فعالًا. لهذا السبب ، يفضل بعض الناس مضغ اللحاء غير المعالج لشجرة الصفصاف. من الصعب تحديد كمية الساليسين التي تحصل عليها من كل قطعة من اللحاء ، لذا يجب التعامل مع طريقة الاستهلاك هذه بحذر.

سائل

يمكن أيضًا العثور على لحاء الصفصاف في شكل صبغة مقطرة. يمكن أن يعمل تناول قطرة أو نقطتين يوميًا لتسكين الآلام (حتى 2 مليلتر) كبديل للأسبرين كمضاد للالتهابات وتسكين الآلام.

شاي

تبيع بعض متاجر الأطعمة الصحية شاي لحاء الصفصاف ، وتعلن عنه كمسكن للآلام ومضاد للالتهابات. يُنقع شاي لحاء الصفصاف في ماء ساخن لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. عند تناول لحاء الصفصاف بهذا الشكل ، من الصعب تحديد كمية الساليسين التي تحصل عليها في كل حصة من الشاي.

موضعي

يمكن استخدام لحاء الصفصاف موضعياً. نظرًا لأنه لا يتم امتصاصه عن طريق الهضم ، فإن لحاء الصفصاف الموضعي بديل جيد لأولئك الذين يعانون عادة من قرحة المعدة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الاستخدام الموضعي قاسيًا ويسبب تهيجًا للجلد.

الفوائد المحتملة

عند استخدامه على الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر ، وجد أن لحاء الصفصاف أكثر فعالية من العلاج الوهمي في مراجعة حديثة للأدوية العشبية. هناك حاجة إلى بيانات قاطعة تتناقض مع لحاء الصفصاف والأسبرين التقليدي. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن بديل للأسبرين ، فيمكنك التفكير في لحاء الصفصاف.

يمكن أيضًا استخدام لحاء الصفصاف لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وخفض الحمى. يعمل الساليسين الموجود داخل لحاء الصفصاف بنفس طريقة عمل الأسبرين ، عن طريق تقليل الالتهاب والألم عند دخوله إلى مجرى الدم. بسبب الخصائص المضادة للالتهابات لحاء الصفصاف ، فقد يكون فعالًا بشكل خاص في مكافحة آلام المفاصل أيضًا.

المخاطر المحتملة لحاء الصفصاف

هناك بعض الأشخاص الذين لا يجب عليهم استخدام لحاء الصفصاف. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الأسبرين ، فمن الممكن أن يكون لديك رد فعل تجاه لحاء الصفصاف أيضًا. يمكن أن يتفاعل لحاء الصفصاف أيضًا مع بعض الأدوية ، مثل مميعات الدم وحاصرات بيتا.

لا يتم تشجيع الأطفال والمراهقين حتى سن 16 عامًا بشكل عام على أخذ لحاء الصفصاف لأي سبب من الأسباب. هذا بسبب خطر الإصابة بمتلازمة راي ، وهي حالة نادرة تسبب تلفًا في الدماغ والكبد. كما لا يتم تشجيع النساء الحوامل والمرضعات عن تناول أي دواء يحتوي على الساليسيلات. يجب على الأشخاص المصابين بقرحة المعدة توخي الحذر بشكل خاص مع لحاء الصفصاف ، بنفس الطريقة التي يتوخون بها الحذر مع الأسبرين ، لأن الإفراط في تناوله قد يسبب نزيفًا في المعدة.

البحث الحالي

على الرغم من استخدامه على نطاق واسع ، تم إجراء عدد قليل جدًا من التجارب السريرية للتحقق من فعالية لحاء الصفصاف. تظهر الدراسات الأولية أن هناك بعض الفوائد الصحية ، وأن بعض أنواع الصفصاف تحتوي على تركيزات أعلى من الساليسين والفلافونويد أكثر من غيرها.

في الدراسات التي تم إجراؤها ، تبدو المخاطر والآثار الجانبية ضئيلة إلى حد ما. وهناك قرون من دراسة واستخدام الأسبرين ، والذي يحصل على مكوناته الفعالة من لحاء الصفصاف.

يبعد

ثبت أن لحاء الصفصاف يساعد في تخفيف بعض المضايقات الخفيفة. لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية اختلافه عن الأسبرين تمامًا. في حين أنه قد يكون بديلاً فعالاً للأسبرين بالنسبة للبعض ، تحدث إلى طبيبك قبل اختيار تناول لحاء الصفصاف.