إدمان القمار
ما هو إدمان القمار؟
بالنسبة للجزء الأكبر ، المقامرة باعتدال سلوك مقبول اجتماعيًا. إدمان القمار قصة أخرى. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤثر إدمان القمار سلبًا على وضعك المالي وعلاقاتك وجوانب أخرى من حياتك.
وفقًا للمجلس الوطني المعني بمشكلة المقامرة ، فإن مشكلة المقامرة تؤثر على أكثر من 2٪ من الأمريكيين. إذا كنت مدمنًا على المقامرة ، فقد تشعر برغبة لا يمكن السيطرة عليها لشراء تذاكر اليانصيب ، أو زيارة الكازينوهات ، أو لعب ماكينات القمار ، أو المراهنة على الرياضة ، أو المقامرة عبر الإنترنت. قد يختلف النوع المحدد لسلوك المقامرة وتكرارها. لكن بشكل عام ، لن تتمكن من التحكم في هذا السلوك. ستستمر في المقامرة ، حتى في مواجهة العواقب الاجتماعية أو المالية أو القانونية السلبية.
غالبية الأشخاص الذين يعانون من إدمان القمار هم من الرجال. لكن هذا النوع من الإدمان يمكن أن يؤثر أيضًا على النساء.
ما هي أعراض إدمان القمار؟
غالبًا ما يحاول الأشخاص المصابون بالإدمان إخفاء حالتهم ، ولكن يصعب إخفاء إدمان القمار. قد تحتاج إلى الوصول المتكرر إلى الكازينوهات أو أحواض المقامرة عبر الإنترنت. حتى إذا كنت تقوم بالمقامرة في المنزل دون وجود أحد ، فقد يبدأ إدمانك في الظهور في مجالات أخرى من حياتك.
إذا كنت مدمنًا على القمار ، فيمكنك إظهار بعض أو كل السلوكيات التالية:
- الاستحواذ على أي نوع من القمار
- القمار ليشعر بتحسن في الحياة
- عدم التحكم في لعبتك
- تجنب العمل أو الالتزامات الأخرى للمقامرة
- إهمال الفواتير والمصاريف واستخدام الأموال في القمار
- بيع الممتلكات للمقامرة
- سرقة المال للمقامرة
- الكذب بشأن عادة القمار
- الشعور بالذنب بعد جلسة القمار
- أخذ مخاطر أكبر وأكبر أثناء القمار
قد تواجه أيضًا العواقب التالية من إدمان القمار:
- تفكك العلاقات أو الصداقات
- فقدان المنزل أو الوظيفة أو السيارة أو أي ممتلكات شخصية أخرى
الأشخاص الذين يعانون من إدمان القمار لا يقامرون دائمًا بشكل متكرر. ولكن عندما يبدأون في لعب القمار ، فقد لا يتمكنون من التوقف.
ما الذي يسبب إدمان القمار؟
عندما يكون لديك إدمان على القمار ، فقد تكون منطقة من دماغك تسمى إنسولا مفرطة النشاط. قد تؤدي هذه المنطقة المفرطة النشاط إلى التفكير المشوه. يمكن أن يتسبب ذلك في رؤية أنماط في تسلسل عشوائي ومواصلة المقامرة بعد الفشل الوشيك.
قد يستجيب دماغك لفعل القمار بنفس الطريقة التي يستجيب بها دماغ مدمن الكحول للشراب. كلما غذيت عادتك ، كلما أصبحت أسوأ.
كيف يتم علاج إدمان القمار؟
يمكن التحكم في إدمان القمار بالعلاج المناسب. على عكس الأشخاص الذين يعانون من إدمان الطعام ، فأنت لست بحاجة إلى موضوع إدمانك للبقاء على قيد الحياة. تحتاج ببساطة إلى تعلم كيفية تطوير علاقة صحية ومتوازنة مع المال.
من المهم بالنسبة لك الإقلاع عن المقامرة تمامًا ، لأن حتى المقامرة العرضية يمكن أن تؤدي إلى الانتكاس. يمكن أن يساعدك برنامج التعافي على تطوير التحكم في الانفعالات. بشكل عام ، يتم التعامل مع إدمان القمار بطرق مماثلة للإدمان الأخرى.
برنامج إعادة تأهيل المرضى الداخليين
على الرغم من أنه ليس مطلوبًا في كثير من الأحيان ، إلا أن بعض الأشخاص يجدون أنهم بحاجة إلى الهيكل الذي يوفره برنامج المرضى الداخليين في مركز العلاج للتغلب على إدمان القمار. قد يكون هذا النوع من البرامج مفيدًا بشكل خاص إذا كنت غير قادر على تجنب الكازينوهات أو أماكن المقامرة الأخرى دون مساعدة. ستحتاج إلى البقاء في مرفق العلاج لفترة محددة من الوقت ، في أي مكان من 30 يومًا إلى عام كامل.
برنامج إعادة التأهيل للمرضى الخارجيين
يشيع استخدام برامج العلاج في العيادات الخارجية من قبل الأشخاص الذين يعانون من إدمان القمار. في هذا النوع من البرامج ، ستحضر دروسًا في منشأة. يمكنك أيضًا حضور جلسات جماعية وعلاج فردي. ستستمر في العيش في المنزل والمشاركة في المدرسة أو العمل أو الأنشطة اليومية الأخرى.
برامج اثنتي عشرة خطوة
قد يساعدك اللاعبون المجهولون (GA) أو البرامج الأخرى المكونة من 12 خطوة في التغلب على إدمان المقامرة. قد يكون هذا النوع من البرامج مفيدًا بشكل خاص إذا كنت لا تستطيع تحمل المزيد من خيارات إعادة التأهيل المكثفة. يتبع نفس نموذج مدمنو الكحول المجهولون ، مما يساعدك على بناء شبكة دعم لمدمني القمار المتعافين الآخرين. قد تلتقي بأعضاء المجموعة مرة واحدة أو أكثر في الأسبوع.
العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي
بالإضافة إلى جلسات الاستشارة أو الدعم الجماعية ، قد تستفيد أيضًا من العلاج الفردي. يمكن أن ينبع إدمان القمار من مشاكل عاطفية أو تفادي أعمق. ستحتاج إلى التعامل مع هذه المشكلات الأساسية لتغيير أنماط التدمير الذاتي ، بما في ذلك إدمان القمار. تمنحك الاستشارة مكانًا للانفتاح ومعالجة هذه المشكلات.
دواء
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى دواء لمساعدتك في التغلب على رغباتك في لعب القمار. قد ينتج إدمان القمار عن حالة صحية عقلية أساسية ، مثل الاضطراب ثنائي القطب. في هذه الحالات ، يجب أن تتعلم كيفية إدارة الحالة الأساسية لتطوير تحكم أفضل في الانفعالات.
تغيير نمط الحياة
يعتبر التعامل مع العواقب المالية للمقامرة في بعض الأحيان أصعب جزء في عملية التعافي. في البداية ، قد تحتاج إلى تسليم المسؤوليات المالية إلى زوجتك أو صديق تثق به. قد تحتاج أيضًا إلى تجنب الأماكن والمواقف التي يمكن أن تثير رغبتك في المقامرة ، مثل الكازينوهات أو الأحداث الرياضية.
ما هي موارد الدعم المتوفرة؟
إذا كنت تشك في أنك أو أي شخص تحبه مدمن على القمار ، فتحدث إلى طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية. يمكنهم مساعدتك في العثور على المعلومات والدعم الذي تحتاجه. تقدم العديد من المنظمات أيضًا معلومات حول إدمان القمار وخيارات العلاج. يمكنهم المساعدة في إرشادك إلى خدمات الدعم المحلية أو عبر الإنترنت.
قد تجد المنظمات والموارد التالية مفيدة:
- مقامرون مجهولون
- المدينون المجهولون
- المجلس الوطني حول مشكلة القمار
ما هي النظرة المستقبلية لإدمان القمار؟
مثل أي إدمان ، قد يكون من الصعب إيقاف القمار القهري. قد تجد أنه من المحرج الاعتراف بأن لديك مشكلة ، خاصة وأن الكثير من الناس يقامرون اجتماعيًا دون أن يصابوا بالإدمان. التغلب على الخجل أو الإحراج الذي تشعر به سيكون خطوة كبيرة على طريق التعافي.
قد يساعدك برنامج التعافي والاستشارة الفردية والأدوية وتغيير نمط الحياة في التغلب على إدمان القمار. إذا لم تتعامل مع مشكلة القمار ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل مالية خطيرة. يمكن أن يؤثر أيضًا سلبًا على علاقاتك بأفراد العائلة والأصدقاء وغيرهم. يمكن أن يساعدك العلاج الفعال في تجنب هذه العواقب وإصلاح علاقاتك من خلال التعافي.