هل النيكوتين يسبب السرطان؟
لمحة عامة عن النيكوتين
كثير من الناس يربطون النيكوتين بالسرطان ، وخاصة سرطان الرئة. النيكوتين هو واحد من العديد من المواد الكيميائية في أوراق التبغ الخام. ينجو من عمليات التصنيع التي تنتج السجائر والسيجار والسعوط. إنه عنصر الإدمان في جميع أشكال التبغ.
يبحث الباحثون في كيفية مساهمة النيكوتين في تطور السرطان. في حين أنه قد يكون من السابق لأوانه القول أن النيكوتين يسبب السرطان ، فقد أثيرت أسئلة حول كيفية تأثير المادة الكيميائية في أشكال غير التبغ مثل السجائر الإلكترونية وبقع استبدال النيكوتين. يكتشف الباحثون أن العلاقة بين النيكوتين والسرطان أكثر تعقيدًا مما يُعتقد.
هل النيكوتين يسبب السرطان؟
يمارس النيكوتين تأثيره من خلال مسار كيميائي يطلق الدوبامين في الجهاز العصبي للجسم. يؤدي التعرض المتكرر للنيكوتين إلى تكوين استجابة للاعتماد والانسحاب. هذه الاستجابة مألوفة لأي شخص حاول الإقلاع عن استخدام منتجات التبغ. يتزايد عدد العلماء الذين يبرهنون على قوة النيكوتين التي تتجاوز قدرته على الإدمان. تشير الدراسات الحديثة إلى أن النيكوتين له العديد من التأثيرات المسببة للسرطان:
- في الجرعات الصغيرة ، يسرع النيكوتين نمو الخلايا.في الجرعات الكبيرة ، يكون سامًا للخلايا.
- يبدأ النيكوتين عملية تسمى الانتقال الظهاري اللحمي (EMT).EMT هي إحدى الخطوات المهمة في الطريق نحو نمو الخلايا الخبيثة.
- النيكوتين يقلل CHK2 مثبط الورم.قد يسمح هذا للنيكوتين بالتغلب على أحد دفاعات الجسم الطبيعية ضد السرطان.
- يمكن للنيكوتين تسريع نمو الخلايا الجديدة بشكل غير طبيعي.وقد ظهر هذا في الخلايا السرطانية في الثدي والقولون والرئة.
- يمكن أن يقلل النيكوتين من فعالية علاج السرطان.
كيف يسبب التبغ سرطان الرئة؟
رأى العلماء وجود صلة بين السرطان ، وخاصة سرطان الرئة ، والتبغ قبل وقت طويل من اكتشاف كيفية عمل العلاقة بالضبط. اليوم ، من المعروف أن دخان التبغ يحتوي على ما لا يقل عن 70 مادة كيميائية مسببة للسرطان. يُعتقد أن التعرض الطويل الأمد لهذه المواد الكيميائية يؤدي إلى حدوث طفرات خلوية تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
القطران هو البقايا المتبقية في رئتيك من الاحتراق غير الكامل للمواد الكيميائية في السيجارة. تلحق المواد الكيميائية الموجودة في القطران أضرارًا بيولوجية وجسدية بالرئتين. قد يشجع هذا الضرر الأورام ويجعل من الصعب على الرئتين التمدد والتقلص بشكل صحيح.
كيف تقلع عن التدخين
إذا كانت أي من العادات التالية تنطبق عليك ، فقد تكون مدمنًا على النيكوتين:
- أنت تدخن في أول خمس دقائق بعد الاستيقاظ
- أنت تدخن على الرغم من المرض ، مثل التهابات الجهاز التنفسي
- تستيقظ أثناء الليل لتدخن
- كنت تدخن لتقليل أعراض الانسحاب
- أنت تدخن أكثر من علبة سجائر في اليوم
عندما تقرر الإقلاع عن التدخين ، فإن الجزء الأول من جسمك هو رأسك. يبدأ مسار جمعية السرطان الأمريكية للإقلاع عن التبغ بكيفية الاستعداد الذهني لهذه المهمة.
1.تقرر الإقلاع عن التدخين
العزم على الإقلاع عن التدخين هو عمل متعمد وقوي. اكتب أسباب رغبتك في الإقلاع عن التدخين. املأ التفاصيل. على سبيل المثال ، صِف الفوائد الصحية أو التوفير في التكاليف الذي تتوقعه. ستساعدك المبررات إذا بدأ تصميمك يضعف.
2.قرر يوم الإقلاع عن التدخين
اختر يومًا في الشهر التالي لتبدأ فيه حياة شخص غير مدخن. الإقلاع عن التدخين مشكلة كبيرة ويجب التعامل معها بهذه الطريقة. امنح نفسك الوقت للاستعداد ، لكن لا تخطط لذلك حتى الآن مسبقًا بحيث تميل إلى تغيير رأيك. أخبر صديقًا عن يوم تركك.
3.لديك خطة
لديك العديد من استراتيجيات الإقلاع للاختيار من بينها. ضع في اعتبارك العلاج ببدائل النيكوتين (NRT) ، أو الأدوية الموصوفة ، أو الإقلاع عن تناول الديك الرومي البارد ، أو التنويم المغناطيسي أو العلاجات البديلة الأخرى.
تشمل الأدوية الشائعة للإقلاع عن التدخين الموصوفة طبيًا بوبروبيون وفارينيكلين (شانتكس). تحدث مع طبيبك لتطوير أفضل خطة علاج لك.
4.احصل على المساعدة
استفد من الاستشارة ومجموعات الدعم وخطوط إنهاء الهاتف وأدبيات المساعدة الذاتية. إليك بعض المواقع الإلكترونية التي قد تساعدك في جهودك للإقلاع عن التدخين:
- Smokefree.gov
- جمعية الرئة الأمريكية: كيفية الإقلاع عن التدخين
- جمعية السرطان الأمريكية: الإقلاع عن التدخين: المساعدة على الرغبة الشديدة والمواقف الصعبة
التعامل مع انسحاب النيكوتين »
الفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين
تلخص خدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة الفوائد الصحية التي تبدأ في نفس اليوم الذي قررت فيه الإقلاع عن التدخين والاستمرار في ذلك لسنوات قادمة:
- بعد 20 دقيقة: يعود معدل النبض إلى طبيعته.
- بعد 8 ساعات: تنخفض مستويات النيكوتين وأول أكسيد الكربون في الدم بأكثر من النصف.تعود مستويات الأكسجين إلى طبيعتها.
- بعد 48 ساعة: يتخلص جسمك من أول أكسيد الكربون والنيكوتين.يبدأ المخاط وغيره من حطام التدخين في التخلص من رئتيك.تتحسن حواسك بالذوق والشم.
- بعد 72 ساعة: أنت تتنفس أسهل.تسترخي أنابيب التنفس وتزداد طاقتك.
- بعد 2 إلى 12 أسبوعًا: دورتك الدموية تتحسن.
- بعد 3 إلى 9 أشهر: تزيد وظيفة الرئة بنسبة تصل إلى 10 بالمائة.
- بعد 1 سنة: يبلغ خطر إصابتك بأمراض القلب نصف ما هو عليه بالنسبة للمدخنين.
- بعد 10 سنوات: خطر إصابتك بسرطان الرئة هو نصف ما هو مدخن.
- بعد 15 سنة: إن خطر إصابتك بنوبة قلبية هو نفسه تقريبًا مثل شخص لم يدخن مطلقًا.
ماذا يحدث عندما تقلع عن التدخين؟ »
الحد الأدنى
يستمر البحث حول الآثار الصحية لاستخدام النيكوتين والطرق الفعالة للإقلاع عن التدخين.
بينما يواصل العلماء دراسة آثار النيكوتين على السرطان ، فإن عناصر التبغ المسببة للسرطان معروفة جيدًا. أفضل رهان لك هو الإقلاع عن جميع منتجات التبغ لتقليل فرص الإصابة بالسرطان. إذا كنت مصابًا بالسرطان بالفعل ، فقد يساعد الإقلاع عن التدخين في أن يكون علاجك أكثر فعالية.