دليل للتعامل مع القولون العصبي عند الأطفال
ما هو القولون العصبي؟
تسبب متلازمة القولون العصبي (IBS) رد فعل الأعصاب في الجهاز الهضمي (GI) بشكل مفرط. هذا يؤدي إلى آلام في البطن أو عدم الراحة وكذلك الإسهال المتكرر أو الإمساك. إن القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض وليس مرضًا.
هناك بيانات محدودة عن تشخيص القولون العصبي والأطفال ، ولكن دراسة أقدم لأطفال أمريكا الشمالية في مجلة طب الأطفال وجدت أن 14 بالمائة من طلاب المدارس الثانوية و 6 بالمائة من طلاب المدارس المتوسطة لديهم متلازمة القولون العصبي.
ما هي أعراض القولون العصبي عند الأطفال؟
يُعتبر الطفل مصابًا بمرض القولون العصبي عندما يكون لديه أعراض في البطن مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهرين تتعلق بحركات الأمعاء. غالبًا ما تكون حركات الأمعاء هذه:
- تحدث بشكل غير متكرر أو في كثير من الأحيان
- لديك براز أكثر مرونة أو مائيًا أو برازًا أكثر تكتلاً
- تساعد في تحسين أعراض القولون العصبي
غالبًا ما يكون الأطفال أقل وصفًا لأعراضهم. قد ترغب أيضًا في البحث عن هذه العلامات أو الأعراض (بالإضافة إلى آلام البطن) بعد تناول أطعمة معينة أو التبرز:
- فقدان الشهيه
- آلام الظهر
- النفخ
- بالإمساك بالتناوب مع الإسهال
- تقلصات وآلام تشبه التشنج في أسفل المعدة
- الشعور وكأنهم لا يمرون بحركة أمعاء كاملة
- غاز
- الصداع
- غثيان
- تمرير المخاط في البراز
- ألم في المستقيم
قد تختلف كيفية حدوث هذه الأعراض.
في بعض الأحيان يمكن أن تسبب المحفزات العقلية أعراض القولون العصبي. قد تظهر هذه المحفزات العقلية أيضًا على النحو التالي:
- القلق
- كآبة
- إعياء
- صعوبة في التركيز
كم مرة يجب أن يكون طفلك يعاني من حركات الأمعاء؟
يميل الأطفال الصغار إلى التبرز أكثر من البالغين. لا توجد أرقام محددة ، ولكن وفقًا للمجلة الطبية البريطانية ، فإن الطفل الذي يبلغ من العمر 3 أو 4 سنوات يميل إلى التبرز في أي مكان من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع أو من 3 إلى 4 مرات في اليوم. يعتبر إخراج البراز المؤلم أو الصعب مرتين في الأسبوع أو أقل إمساكًا. عندما يكبر الطفل ، فمن المرجح أن يكون لديه حركة أمعاء واحدة على الأقل يوميًا.
ما الذي يسبب القولون العصبي عند الأطفال؟
يمكن أن تكون أسباب متلازمة القولون العصبي عند الأطفال مشابهة للأسباب عند البالغين. ونظرًا لأن القولون العصبي ليس مرضًا منفردًا ، فمن المحتمل أن يكون بسبب عدد من الأسباب.
تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:
- ضعف في الاتصال العصبي بين الدماغ والأمعاء
- حالات الصحة العقلية مثل القلق
- فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
- مشاكل في حركية الجهاز الهضمي (تقلص عضلات الجهاز الهضمي)
- التهاب المعدة والأمعاء الجرثومي
إذا كان لديك تاريخ عائلي من متلازمة القولون العصبي ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى زيادة خطر إصابة طفلك بـ القولون العصبي. بينما تؤثر الحالة على الجهاز الهضمي ، فإنها لا تتلفه. على الرغم من عدم وجود علاج لمتلازمة القولون العصبي ، إلا أن هناك العديد من العلاجات والرعاية المنزلية التي يمكن للوالدين القيام بها لمساعدة أطفالهم في الإصابة بمرض القولون العصبي.
اقرأ المزيد: ما هي أسباب ومخاطر متلازمة القولون العصبي؟ »
كيف تعالج القولون العصبي عند الأطفال؟
غالبًا ما تعتمد علاجات متلازمة القولون العصبي على السبب الأساسي إذا حدد طبيب طفلك أحدًا. فيما يلي بعض التوصيات التي قد يكون لدى الطبيب:
العلاجات المنزلية
البروبيوتيك: تحدث إلى طبيب طفلك لتحديد الجرعة الموصى بها فيما يتعلق بالبروبيوتيك. البروبيوتيك هي مكملات غذائية لها نفس البكتيريا الحية الموجودة في الجهاز الهضمي. قد يؤدي تناول البروبيوتيك في شكل كبسولة أو مسحوق أو قرص إلى تقليل أعراض القولون العصبي لدى بعض الأطفال. ستجدها مضافة بشكل شائع إلى الأطعمة مثل الزبادي.
زيت النعناع: وجد الباحثون أن تناول زيت النعناع المعوي كان وسيلة فعالة وآمنة لعلاج القولون العصبي على المدى القصير. ومع ذلك ، كانت الآثار الجانبية مثل الحموضة المعوية شائعة. وجدت مراجعة الأدبيات الطبية من عام 2005 أن تناول 180 إلى 200 مجم من زيت النعناع المعوي كان جرعة فعالة في علاج القولون العصبي.
نصائح للمحاولة
- زيادة كمية البروبيوتيك في النظام الغذائي
- تعزيز حركات الأمعاء الصحية عن طريق الترطيب والتمارين الرياضية
- ممارسة النشاط البدني للتخفيف من مسببات التوتر والقلق
- اسأل طبيبك عن التغييرات الغذائية الموصى بها بناءً على الأعراض التي يعاني منها طفلك
الألياف والتغييرات الغذائية
تحدث إلى طبيبك قبل إجراء أي تغييرات غذائية مهمة. يختلف جسم كل شخص عن الآخر ، ولا يمكن إلا للطبيب تقديم توصيات بشأن التغييرات الغذائية بناءً على سبب متلازمة القولون العصبي.
الأساسية: قم بتقييم ما إذا كان طفلك يحصل على كمية كافية من الألياف كل يوم. قد يساعد ذلك في تقليل الإمساك.
خذ عمر طفلك بالسنوات وأضف خمس سنوات. يجب أن يساوي هذا جرامات الألياف التي يجب أن يتناولوها في اليوم. يمكن أن يساعد إدخال مصادر الألياف مثل الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان والفواكه بزيادات 2 إلى 3 جرام.
بغض النظر عن النظام الغذائي الذي يوصي به طبيبك ، فقد يساعدك التحول إلى وجبات أصغر وأطعمة تحتوي على الكربوهيدرات من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.
تجنب الأكل أو الشرب
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- منتجات الألبان إذا زادت الأعراض سوءًا
- الأطعمة مثل الفاصوليا والملفوف إذا تسببت في إصابة طفلك بالغازات
- الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكافيين المضافة
- الأطعمة الغنية بالدهون مثل الأطعمة المصنعة أو السريعة
الأدوية
قد يصف طبيبك الأدوية اعتمادًا على الأعراض الرئيسية لطفلك. قد تتضمن أمثلة هذه الأدوية ما يلي:
- مضادات الاكتئاب ، لأنها قد تقلل من نشاط الجهاز الهضمي بجرعات منخفضة
- الأدوية المضادة للإسهال مثل لوبراميد (لوموتيل)
- مضادات التشنج مثل الهيوسين والسيميتروبيوم لتقليل التقلصات
- مكملات الألياف
- ملينات البراز أو المسهلات (تستخدم باعتدال)
دعم الصحة العقلية
قد يساعد جعل طفلك يتحدث إلى معالج عن أعراض القولون العصبي في تقليل أعراضه. يمكن للمعالج أن يشرح كيف يمكن للعواطف أن تثير أعراض القولون العصبي وأن يعلمهم مهارات الاسترخاء والإدارة لتجنب إثارة أعراض القولون العصبي.
قراءة المزيد: كيفية التخلص من انتفاخ القولون العصبي »
كيف يتم تشخيص القولون العصبي؟
لتحديد أفضل علاج لمرض القولون العصبي لدى طفلك ، سيحتاج الطبيب إلى معرفة المزيد عن أعراضه والتأكد من أنها ليست مرتبطة بمرض معدي معوي آخر مثل التهاب القولون التقرحي أو مرض كرون.
أثناء الموعد ، سيطرح عليهم الطبيب أسئلة حول الأعراض للمساعدة في تمييز الحالة. يتضمن ذلك أسئلة حول ما الذي يجعل الأعراض أسوأ (أو عندما تزداد سوءًا) وما الذي يجعلها أفضل.
لتلقي تشخيص متلازمة القولون العصبي ، يجب أن يكون الطفل قد عانى من آلام في البطن وإسهال أو إمساك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لمدة شهرين.
اختبارات للمساعدة في التشخيص
في بعض الأحيان قد يوصي الطبيب بإجراء اختبار لاستبعاد أمراض الجهاز الهضمي. غالبًا ما تعتمد الاختبارات التشخيصية على الأعراض التي يعاني منها الطفل.
تتضمن أمثلة هذه الاختبارات ما يلي:
- عينات البراز لتحديد ما إذا كان الدم موجودًا في البراز (لا ينبغي أن يسبب القولون العصبي وجود دم في البراز)
- تنظير القولون أو التنظير السيني لرؤية الأمعاء وتحديد ما إذا كان هناك أي ضرر لبطانة الأمعاء (لا ينبغي أن يسبب القولون العصبي ضررًا معويًا)
- الموجات فوق الصوتية لرؤية الأمعاء وتحديد ما إذا كانت حركتها غير منتظمة
الوجبات الجاهزة لـ IBS عند الأطفال
من المهم أن يتذكر الآباء أن القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض وليس مرضًا يؤثر على صحة الجهاز الهضمي للطفل على المدى الطويل. على الرغم من عدم وجود علاج لمتلازمة القولون العصبي ، إلا أن هناك العديد من الطرق لمساعدة طفلك على إدارة أعراضه والحفاظ على نمط حياة صحي.
قد تحتاج إلى تجربة بعض العلاجات المختلفة قبل العثور على المجموعة الأكثر فعالية لطفلك. خلال هذا الوقت ، من المهم أن تسأل طفلك عن شعوره ومتابعة أي مخاوف مع طبيبه في حال احتاج إلى تعديل خطة علاج طفلك.
لمعرفة المزيد حول IBS ، تفضل بزيارة مركز الموضوعات الخاص بنا هنا.