هل هناك أي فوائد لنقع قدميك في ليسترين؟
ليسترين للأقدام؟
نقع القدم الليسترين هو نوع من حمامات القدم في المنزل. يستخدم في المقام الأول لعلاج قدم الرياضي وفطار الأظافر (فطريات أظافر القدم). يستخدم الناس أيضًا الليسترين على أقدامهم للمساعدة في إزالة الجلد الميت.
يحتوي الليسترين ، الذي يستخدم عادة للمساعدة في منع تسوس الأسنان والتهاب اللثة ، على العديد من المكونات النشطة. عندما يتعلق الأمر بالقدمين ، فإن هذا النوع من الغسول لا يستخدم لمكافحة الرائحة ، بل للخصائص المضادة للفطريات الموجودة في المنثول والثيمول.
يمكن أن يعالج ليسترين الكعب المتشقق؟ »
كيف تعمل
فيما يلي إرشادات خطوة بخطوة لأداء نقع القدم ليسترين:
- ابحث عن حوض يناسب طول وعمق قدميك.بينما يعمل سبا القدم جيدًا ، يمكن لأي حوض عميق أن يعمل.
- املأ الحوض بماء ليسترين مع جزأين من الماء الدافئ.سوف تحتاج إلى ما يكفي لتغطية قدميك بالكامل.
- بدلًا من الماء ، يمكنك أيضًا خلط أجزاء متساوية من الخل الأبيض.يُعتقد أن هذا النوع من الخل يقضي على الفطريات بسبب ارتفاع مستويات الحموضة فيه.
- ضع القدمين في المحلول لمدة 45 إلى 60 دقيقة في المرة الواحدة.
- استخدم نقع قدم ليسترين كل يوم حتى تختفي الفطريات.يمكنك أيضًا التفكير في استخدام النقع من حين لآخر كإجراء وقائي.
إذا كنت تعمل بوقت قصير ، يمكنك أيضًا وضع ليسترين بقطعة قطن على قدميك مرتين يوميًا.
مفتاح استخدام ليسترين للفطر هو الصبر. تمامًا كما هو الحال مع العلاجات المضادة للفطريات ، قد يستغرق الأمر بضعة أشهر حتى تختفي الفطريات تمامًا. ومع ذلك ، قد تبدأ في رؤية تحسينات ملحوظة على الفور.
البحث والأدلة
على الرغم من أنه يعتقد أن المكونات الموجودة في ليسترين تمتلك خصائص مضادة للفطريات ، لم تثبت أي دراسات أن غسول الفم هو وسيلة مؤكدة للتخلص من فطريات القدم والأظافر.
ذكرت إحدى الدراسات أن الليسترين يمكن أن يمنع الالتهابات الفطرية لدى الأشخاص المصابين بأمراض المناعة الذاتية. ومع ذلك ، ركزت الدراسة بشكل أكبر على الالتهابات الفطرية في الفم.
الخصائص المضادة للفطريات والبكتيريا القوية لليسترين واضحة كغسول للفم. هناك حاجة لدراسات سريرية لدعم الليسترين كعلاج بديل لفطريات القدم.
التحذيرات والاعتبارات
على الرغم من أن نقع القدم الليسترين آمن نسبيًا ، إلا أنه قد لا يكون مناسبًا للجميع. إذا كانت بشرتك حساسة ، يمكن أن يسبب النقع تهيجًا خفيفًا. ضع في اعتبارك اختبار منطقة صغيرة من الجلد باستخدام الليسترين (والخل إذا قررت استخدامه للنقع) قبل نقعها بالكامل. بعد تطبيق العينة ، انتظر عدة ساعات لمعرفة ما إذا كنت تواجه أي ردود فعل.
إذا كان لديك قدم رياضي ، فإن استخدام نقع القدم وحده لن يمنع عودة الحالة. تأكد من إبقاء قدميك جافة والاستحمام بانتظام بعد فترات التعرق. غالبًا ما يساعد تغيير جواربك خلال فترات النشاط الطويلة. يمكنك أيضًا استخدام رذاذ أو مسحوق يوميًا للحفاظ على جفاف قدميك إذا كانت قدميك تتعرقان كثيرًا.
يمكن أن يساعد الحفاظ على تقليم أظافرك أيضًا في منع حدوث الالتهابات الفطرية على قدميك. إذا كان لديك أظافر نامية في أصابع القدم ، فتجنب استخدام ليسترين ، لأن ذلك قد يؤدي إلى تهيج المنطقة. قد ترغب في إزالة الظفر المزروع من قبل طبيبك لمنع العدوى.
الخط السفلي
عندما يتعلق الأمر بفطريات القدم والأظافر ، قد يكون نقع القدم ليسترين علاجًا بديلاً يمكنك استخدامه في المنزل. بشكل عام ، لا تنطوي هذه الطريقة على مخاطر وآثار جانبية خطيرة. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك سؤال طبيب الأطفال أولاً قبل استخدام نقع القدم على الأطفال.
ومع ذلك ، لا توجد أدلة قوية كافية لدعم الليسترين كعلاج موثوق لفطريات القدم. يجب أن ترى طبيبك إذا فشلت العدوى الفطرية في قدميك وأظافرك في التخلص ، حتى بعد استخدام العلاجات المنزلية مثل ليسترين. يمكن أن تؤدي بعض التهابات الأظافر إلى مضاعفات أكثر خطورة ، خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري أو حالات طبية أساسية أخرى.