فحوصات وتشخيص سن اليأس
نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.
سن اليأس
انقطاع الطمث هو عملية بيولوجية تحدث عندما يتوقف مبيض المرأة عن إطلاق البويضات الناضجة وينتج جسدها كمية أقل من الإستروجين والبروجسترون.
يمكن لطبيبك أو طبيب أمراض النساء أيضًا المساعدة في تحديد ما إذا كنتِ في بداية انقطاع الطمث. سوف يسألونك عن أعراضك ، ويتتبعون دورتك ، وربما يجرون بعض الاختبارات.
يبدأ انقطاع الطمث عادة بين سن 40 و 60 ، على الرغم من أنه من الأكثر شيوعًا أن يبدأ في حوالي سن 51. من المحتمل أن يبدأ انقطاع الطمث إذا لم يكن لديك فترة لأكثر من ستة أشهر. تم تأكيده سريريًا بعد 12 شهرًا كاملاً بدون فترة.
أعراض سن اليأس
قد تبدأ في ملاحظة أعراض انقطاع الطمث قبل بضعة أشهر أو حتى سنوات قبل أن يبدأ سن اليأس فعليًا. يُعرف هذا باسم انقطاع الطمث. تتضمن بعض الأعراض التي قد تلاحظها ما يلي:
- شعر رقيق
- جفاف الجلد
- جفاف المهبل
- انخفاض الدافع الجنسي
- الهبات الساخنة
- تعرق ليلي
- تغيرات في المزاج
- فترات غير منتظمة
- زيادة الوزن
قد تمضي شهورًا بدون فترة أثناء مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. ومع ذلك ، إذا فاتتك دورة شهرية ولا تستخدمين وسائل منع الحمل ، فاستشيري طبيبك أو قومي بإجراء اختبار للتأكد من أنكِ لستِ حاملًا.
يمكن تشخيص سن اليأس ذاتيًا في معظم الحالات. تحدث إلى طبيبك لتأكيد التشخيص ولتحديد طرق تقليل الأعراض المزعجة. سيعطيك هذا أيضًا فرصة لطرح أسئلة حول ما يمكن توقعه.
اختبار بدني
قبل زيارة طبيبك ، تتبع أي أعراض تعاني منها ، وعدد مرات حدوثها ، ومدى شدتها. دوِّن موعد دورتك الشهرية الأخيرة وأبلغ عن أي مخالفات في التوقيت قد تكون حدثت. أعد قائمة بالأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها حاليًا.
سيسألك طبيبك عن تاريخ آخر دورة شهرية لك بالإضافة إلى عدد المرات التي عانيت فيها من الأعراض. لا تخف من مناقشة جميع الأعراض التي تعاني منها ، والتي قد تشمل الهبات الساخنة أو التبقيع أو التقلبات المزاجية أو صعوبة النوم أو المشكلات الجنسية.
انقطاع الطمث هو عملية طبيعية ويمكن لطبيبك أن يقدم لك مشورة متخصصة. عادة ، تقدم الأعراض التي تصفينها أدلة كافية للمساعدة في تشخيص انقطاع الطمث.
يمكن لمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أخذ مسحة من المهبل لاختبار مستويات الأس الهيدروجيني ، والتي يمكن أن تساعد أيضًا في تأكيد انقطاع الطمث. تبلغ درجة الحموضة المهبلية حوالي 4.5 خلال سنوات الإنجاب. أثناء انقطاع الطمث ، يرتفع الرقم الهيدروجيني المهبلي إلى 6 توازن.
إذا كنت تعانين من أعراض انقطاع الطمث ، فقد يطلب طبيبك إجراء اختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى ، مثل فشل المبيض أو حالة الغدة الدرقية. قد تشمل هذه الاختبارات:
- فحص دم للتحقق من مستويات هرمون تحفيز الجريب (FSH) والإستروجين
- اختبار وظائف الغدة الدرقية
- ملف تعريف الدهون
- اختبارات وظائف الكبد والكلى
اختبارات الهرمونات
قد يطلب طبيبك إجراء فحص دم للتحقق من مستويات الهرمون المنبه للجريب (FSH) والإستروجين. أثناء انقطاع الطمث ، تزيد مستويات هرمون FSH وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين لديك.
خلال النصف الأول من الدورة الشهرية ، يحفز هرمون FSH ، وهو هرمون تفرزه الغدة النخامية الأمامية ، نضج البويضات وكذلك إنتاج هرمون يسمى استراديول.
استراديول هو شكل من أشكال هرمون الاستروجين المسؤول عن (من بين أمور أخرى) تنظيم الدورة الشهرية ودعم الجهاز التناسلي للأنثى.
بالإضافة إلى تأكيد انقطاع الطمث ، يمكن أن يكشف اختبار الدم هذا عن علامات بعض اضطرابات الغدة النخامية.
قد يطلب طبيبك إجراء فحص دم إضافي للتحقق من هرمون الغدة الدرقية (TSH) ، حيث يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية أعراضًا مشابهة لانقطاع الطمث.
اختبار تشخيصي تمت الموافقة عليه مؤخرًا يسمى اختبار PicoAMH Elisa يقيس كمية الهرمون المضاد لمولر (AMH) في الدم. يمكن أن يساعد طبيبك في تحديد موعد دخولك إلى سن اليأس إذا لم تكن قد دخلت سن اليأس بالفعل.
انقطاع الطمث المبكر
انقطاع الطمث المبكر هو انقطاع الطمث الذي يبدأ بين سن 40 و 45. يبدأ انقطاع الطمث المبكر حتى قبل سن 40. إذا بدأت في ملاحظة أعراض انقطاع الطمث قبل بلوغ سن الأربعين ، فقد تكونين تعانين من انقطاع الطمث المبكر.
يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر أو المبكر لعدد من الأسباب ، بما في ذلك:
- عيوب الكروموسومات ، مثل متلازمة تيرنر
- أمراض المناعة الذاتية ، مثل أمراض الغدة الدرقية
- الاستئصال الجراحي للمبيض (استئصال المبيض) أو الرحم (استئصال الرحم)
- العلاج الكيميائي أو العلاجات الإشعاعية الأخرى للسرطان
إذا كان عمرك أقل من 40 عامًا ولم تمر الدورة الشهرية لأكثر من 3 أشهر ، فاستشيري طبيبك لإجراء اختبار لانقطاع الطمث المبكر أو الأسباب الكامنة الأخرى.
سيستخدم طبيبك العديد من نفس الاختبارات المذكورة أعلاه لانقطاع الطمث ، وخاصة الاختبارات المستخدمة لتحديد مستويات هرمون الاستروجين و FSH.
يمكن أن يزيد انقطاع الطمث المبكر من خطر الإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب ومشاكل صحية أخرى.
إذا كنت تشك في أنك قد تكونين مصابة به ، فإن إجراء اختبار لانقطاع الطمث يمكن أن يساعدك في اتخاذ القرار مبكرًا بشأن أفضل السبل لإدارة صحتك والأعراض إذا تم تشخيصك.
بعد التشخيص
بمجرد تأكيد انقطاع الطمث ، سيناقش طبيبك خيارات العلاج. قد لا تحتاج إلى أي علاج إذا لم تكن أعراضك شديدة.
لكن قد يوصي طبيبك ببعض الأدوية والعلاجات الهرمونية للتعامل مع الأعراض التي يمكن أن تؤثر على نوعية حياتك. قد يوصون أيضًا بالعلاجات الهرمونية إذا كنت أصغر سنًا عند بلوغ سن اليأس.
يمكن لبعض الأعراض أن تجعل من الصعب القيام بالأنشطة اليومية ، مثل النوم والجنس والاسترخاء. ولكن يمكنك إجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة في إدارة الأعراض:
- بالنسبة للهبات الساخنة ، اشرب الماء البارد أو اترك الغرفة في مكان بارد.
- استخدمي المزلقات ذات الأساس المائي أثناء الجماع لتقليل الانزعاج الناتج عن جفاف المهبل.
- تناول نظامًا غذائيًا مغذيًا ، وتحدث إلى طبيبك بشأن تناول المكملات الغذائية للتأكد من حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية والفيتامينات.
- مارس الكثير من التمارين المنتظمة ، والتي يمكن أن تساعد في تأخير ظهور الحالات التي تحدث مع تقدمك في السن.
- تجنب الكافيين والتدخين والمشروبات الكحولية قدر الإمكان.كل هذه يمكن أن تسبب الهبات الساخنة أو تجعل النوم صعبًا.
- احصل على قسط كافي من النوم.يختلف عدد الساعات اللازمة للحصول على نوم جيد من شخص لآخر ، ولكن يوصى عادة للبالغين بسبع إلى تسع ساعات في الليلة.
شراء المزلقات المائية على الإنترنت.
يمكن أن يزيد انقطاع الطمث من خطر الإصابة بحالات أخرى ، خاصة تلك المرتبطة بالشيخوخة.
استمر في زيارة طبيبك للحصول على الرعاية الوقائية ، بما في ذلك الفحوصات الدورية والفحوصات الجسدية ، للتأكد من أنك على دراية بأي ظروف ولضمان أفضل صحتك مع تقدمك في السن.